Kad mēs domājam par "eksāmenu satraukums" Parasti prātā nāk koledžas vai universitātes studenta tēls, kurš ir apsēsts ar gaidāmo eksāmena kārtošanu.
Tā ir taisnība, ka studenti pēdējos kursos vairāk nekā pusgadsimtu ir koncentrējušies uz eksāmenu satraukumu un tā ietekmi uz atzīmēm. Pētnieki zina, ka šāds satraukums parasti negatīvi ietekmē akadēmisko sniegumu.
Tomēr mēs arī zinām, ka gan skolas, gan vecāki saprot, ka arī mazos bērnos pastāv satraukums, un vairāki pētnieki ir pētījuši, kā trauksmes palielināšanās pirms eksāmeniem skolās atbilst pieaugumam izmantojot standartizētus testus, kas arvien vairāk ir obligāti, lai novērtētu studentu progresu.
Kopā ar pieaugošo pieprasījumu reaģēt uz garīgās veselības izaicinājumiem skolās vajadzētu saprast pedagogus un politiskos dalībniekus kā izturēties pret eksāmeniem un mazināt to ietekmi studentu satraukumā.
Zīdaiņiem un vairāk "Vairāk paškritikas, mazāk sūdzību": skolotāja pārdomas par čivināt izraisa intensīvas debates par mūsu izglītības sistēmuVispārējā līmenī pašreizējās vērtēšanas metodes būtu jāpielāgo, lai atspoguļotu mūsdienu zināšanas par bērnu daudzveidīgo kultūras kontekstu, kā arī sīkāku izpratni par attīstības kompetencēm.
Ikdienā vecāki un skolotāji var sagatavoties, lai atbalstītu studentus pārdomājot eksāmenu fokusu un pārdomāt, kādu piemēru viņi sniedz kā pieaugušie.
Kas ir testa trauksme?
Parasti "trauksme eksāmenā" tiek uzskatīta par pārmērīgi "nervi", kas traucē studentu sniegumam. Testa trauksmes simptomus var iedalīt četrās vispārējās fiziskās, emocionālās, uzvedības un kognitīvās kategorijās.
Bērniem var būt fiziski simptomi, piemēram, galvassāpes, slikta dūša, svīšana un elpas trūkums vai baiļu sajūta, depresija un impotence. Uzvedība var ietvert nemierīgumu, uzbudinājumu un apiešanu, savukārt kognitīvie traucējumi var būt līdzīgi "iztukšot" vai radīt paātrinātas vai negatīvas domas.
Lai arī ne visi skolēni piedzīvo katru no šīm problēmām, viena vai vairāku šo simptomu ietekme var būt novājinoša.
Ja šie simptomi netiek diagnosticēti vai ārstēti, tie galu galā var radīt negatīvus rezultātus, nelabvēlīgus apstākļus un grūtības skolā.Eksāmena problēma
Pateicoties mūsu pētījumiem Kanādā un citās valstīs, mēs esam sapratuši, ka tad, kad reformas tiek veiktas izglītības līmenī, parasti tiek uzsvērta studentu vērtēšana, izmantojot eksāmenus.
Šajā kontekstā skolotāji un izglītības centri koncentrē klases un mācīšanu dažās specifiskās jomās, tādējādi zaudējot vispārīgāku pieeju bērnu izglītībai. Standartizēti testi studentu novērtēšanai ir saistīti arī ar augstāku stresa līmeni. skolotājiem un studentiem.
Stingrā "akadēmiskā snieguma" izpratne (kā novērtēt studentus, izmantojot standartizētus eksāmenus konkrētās mācību priekšmetu jomās) ir nepiemērots tvert galvenās zināšanas, prasmes un noslieci, kas bērniem ir vajadzīgi, lai gūtu panākumus gan izglītības posmā, gan mūsdienu dzīvē.
Šo iemeslu dēļ par izglītību atbildīgajiem vajadzētu padomāt daudzdimensionālas pieejas, lai sniegtu lielāku atbildību skolām. Piemēram, izglītības reformas, visticamāk, gūs panākumus, ja tās izmantos kolektīvus procesus, kuros ņemts vērā pedagogu un kopienu viedoklis.
Zīdaiņiem un vairāk. Palīdziet bērniem veikt mājas darbus: kad vecāki var sniegt atbalstu un kad labāk atstāt viņus vienusKo var darīt vecāki un skolotāji?
Saistībā ar šīm sistēmiskajām un ilgtermiņa problēmām vecāki un skolotāji var iejaukties, lai mazinātu testu satraukumu maziem bērniem šādos veidos:
1. Pozitīvu ziņu piedāvāšana
Viens no vienkāršākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā vecāki var palīdz cīnīties pret trauksmi, izmantojot pozitīvas ziņas.
Piemēram, pētījumi rāda, ka ir pozitīvas priekšrocības, ja vecāki veicina pozitīvu personīgo dialogu, piedāvā relaksācijas paņēmienus un apliecina bērniem, ka nemiers ir dabisks. Vecākiem jāzina, ka psiholoģijas eksperti norāda, ka, lai būtu labs sniegums, līdzsvara stāvokļa spriedzes stāvoklis, ir nepieciešams noteikts stimulācijas daudzums.
2. Atklātas komunikācijas uzturēšana
Tas ir nepieciešams arī vecākiem, lai saglabātu atklātas saziņas līnijas ar bērnu skolotājiem, jo īpaši tāpēc, ka studenti ne vienmēr parāda satraukumu par visu priekšmetu eksāmeniem.
3. Stieņa nolaišana
Daudzas reizes vecāku cerības palielina spiedienu studentu pirms eksāmeniem, uzliekot papildu sekas vai spriežot par bērna nopelniem un spējām, pamatojoties uz viena testa rezultātiem.
Tā vietā ir svarīgi, lai vecāki saprastu un arī paziņotu saviem bērniem, ka eksāmeni ir viņu sasniegumu rādītājs noteiktā priekšmetā un ka neviens eksāmens nav ideāls atspoguļojums tam, ko students zina vai ko spēj.
Uztverot eksāmenus kā informāciju par bērna gaitu un vajadzības gadījumā meklējot papildu informāciju, vecākiem būs labāka vispārējā ideja.
Zīdaiņiem un vairākOnce dziesmas un triki bērniem jautrā veidā iemācīties pareizrakstību4. Rūpējoties par tevi
Ironiski, ka galvenais aspekts, kas gan vecākiem, gan skolotājiem būtu jāņem vērā, cenšoties palīdzēt studentiem ar pārbaudes nemieru, ir tas, ka viņiem vispirms jāmeklē sevi.
Tāpat kā vecākiem ir jāzina par vēstījumiem, ko viņi nodod saviem bērniem, arī skolotājiem vajadzētu rūpēties par savu labsajūtu un izvairieties nodot studentiem savas raizes, neapzinoties.
Piemēram, ir izveidotas attiecības starp matemātikas skolotāju satraukumu un matemātikas studentu satraukumu, kas dažiem pētniekiem ir licis izpētīt veidus, kā izbeigt trauksmes ciklu matemātikā.
Arī skolotāju bažas par liela mēroga eksāmenu rezultātiem, piemēram, provinces vai valsts līmenī, var nodot studentiem.
Par laimi starp visām šīm bažām ir atklāts pozitīvs aspekts: arvien vairāk tiek ņemts vērā tas, ka starp skolotāju un studentu labklājību pastāv saistība.
5. Uzsverot studiju paņēmienus
Skolotāji var arī palīdzēt studentiem pārvarēt eksāmenu radīto stresu, piedāvājot pilnveidošanas veidus eksāmenu sagatavošanas un recenzēšanas paņēmieni pirms svarīgiem vērtējumiem.
Tomēr to nevajadzētu sajaukt ar "mācīšanu eksāmeniem", praksi, kas upurē skolas mācību programmu un koncentrējas tikai uz eksāmenu saturu.
Kas palīdzētu, būtu tādu mācību metožu praktizēšana kā sarežģītu jautājumu pārlasīšana, kopsavilkumu rakstīšana, lai praktizētu īsas atbildes uz jautājumiem, un laba laika vadīšana eksāmenos.
Studentu sagatavošana efektīvai eksāmenu kārtošanai ietver arī studentu mācīšanu par eksāmenu struktūrām: jautājumu formātu, vērtēšanas sistēmu loģiku un visbiežāk sastopamajām kļūdām dažādu veidu jautājumos.
Parasti šos paņēmienus var izmantot jebkurā pārbaudījumā vai eksāmenā, un studentiem, kuri ir sagatavoti gan saturiski, gan mācību paņēmieniem, pirms eksāmeniem parasti ir zemāks satraukuma līmenis un viņi labāk pārvalda laiku un atbildes. efektīvi.
Nav pārsteidzoši, ka šāda veida stratēģijas ir efektīvākas, ja tās atbalsta vecāki un aprūpētāji.
Ideāli būtu, ja vecāki, skolotāji un izglītības vadītāji izmantotu savas spējas, lai sekmētu studentu panākumus, vienlaikus atklājot jaunas iespējas izveidot sarežģītākas un inteliģentākas vērtēšanas formas.
Kopumā mums ir jāpārdomā kas ir svarīgs skolās un kas būtu jānovērtē.
Zīdaiņiem un vairāk. Kadisas meitenes atbilde uz eksāmenu kļūst vīrusu izraisīta 10 gadus vēlāk Autori: Luiss Volante. Broka universitātes izglītības profesore; un Kristofers DeLuca, asociētais profesors klases vērtēšanā un pagaidu asociētais prāvests, pēcdiploma studijas un pētniecība, Queen's University, Ontārio Universitātes Izglītības skola.
Šis raksts sākotnēji tika publicēts žurnālā The Conversation. Raksta oriģinālu varat izlasīt šeit.
Tulkojis Silvestrs Urbons.
