Vecākiem, kuri vēlas uzzināt citu veidu, kā ieviest cietvielas zīdaiņu barošanā, iesaku laba grāmata par mazuļa vadītu atšķiršanu Es tikko lasīju ar nosaukumu 'Bērns jau ēd viens pats'.
Tas ir parādījies pirms dažiem mēnešiem, un tas ir Džilijas Raplijas grāmatas “Baby led weaning” tulkojums spāņu valodā, kas izskaidro šīs pārtikas formas ABC, kas spāņu valodā pazīstama arī kā ACS metode (iemācieties ēst atsevišķi).
Tas ir balstīts uz ideju, ka mazulis sāk ēst atsevišķi, mazos gabaliņos, sākot ar cieto vielu ieviešanu, izslēdzot mītu, ka jums jāsāk, barojot tos ar karoti.
Šī metode atvadās no biezenēm un putras, un mazulim ir atļauts izlemt, ko un kad ēst, eksperimentējot ar ēdienu un katram pašam ritot. Kaut ko tādu, ko atcerieties, aizstāv arī pediatrs Karloss González.
Daļa no pieņēmuma, ka nav dabiski, ka sešu mēnešu vecumā (pat dažos gadījumos ir ļoti ieteicams būt agrāk) tieši vecāki ir tie, kuri "aizbāž" karoti, kas piepildīta ar sasmalcinātu pārtiku, kuru mēs esam izvēlējušies patvaļīgi, jo ticam Ir pienācis laiks, un tādā daudzumā, kādu mēs uzskatām, ka jums vajadzētu ēst.
Tā vietā 'Bērns jau ēd viens pats' ierosina mazulim iemācīties ēst no a saprātīgs veids, jautri un baudot ēdienu, papildus palīdzot attīstīt dabiskās prasmes, piemēram, visomotorisko koordināciju un košļājamo.
Tas ir ļoti pilnīgs ceļvedis, taču ļoti atšķirīgs no citām zīdaiņu barošanas grāmatām, kurās receptes tiek dotas ar dažādām biezenī ņemtu ēdienu kombinācijām.
ACS metode (iemācieties ēst atsevišķi)
Emuārā mēs jau runājām par mazuļu vadītu atšķiršanu spāņu ACS metodē (iemācieties ēst vienatnē) kā ļoti pamatotu veidu, kā ieviest cietvielas zīdaiņu barošanā, piedāvājot viņiem vairākus ēdienus, vienmēr atkarībā no tā, kādā stadijā tie būtu jāpiedāvā. , un ļaujot bērniem eksperimentēt ar dažādām faktūrām un garšām, lai viņi izvēlētos tos, kas viņiem patīk vislabāk.
Cietvielu ieviešana papildina mātes pienu vai maisījumu, kam jāpaliek par galveno ēdienu. Tas nozīmē sākumu bērna attiecībām ar pārtiku, attiecībām, kas ilgs visu mūžu un kurām vajadzētu būt pēc iespējas dabiskākām un veselīgākām.
Grāmatu ir ļoti viegli lasīt, tā ir ļoti skaidra un tieša. Tiek apspriesti ACS metodes pamati, kāpēc ir jēga, ka mazulis sāk ēst viens pats, un ieguvumi īstermiņā un ilgtermiņā.
Tas arī izskaidro, kā bērnam jāpiedāvā ēdiens, lai viņš sāktu pašregulēt savu uzturu, veselīgas ēšanas galvenais aspekts. Un vēl viens jautājums, kuru jūs, iespējams, uzdodat sev, runā arī par aizrīšanās risks.
Es ar savām trim meitām esmu praktizējis šo iepazīstināšanas veidu ar ēdienu, bet faktiski nezinādams, ka tā bija metode. Tas drīzāk bija nejaušības vai mierinājuma dēļ, jo viņš devās no masēšanas uz visām vietām un gatavoja īpašas maltītes mazulim, kas atšķiras no pārējās ģimenes.
Pakāpeniski un kā papildinājumu zīdīšanai es piedāvāju dārzeņus, gaļu, augļus, maizi un citus ēdienus, lai viņi paši varētu to paņemt rokās un tad, kad varēja ar galda piederumiem.
Tātad, es iesaku grāmatu 'Bērns jau ēd viens pats' ja jūs interesē zināt vienkāršāks barošanas veids, bez stresa ne vecākiem, ne zīdaiņiem, un ļaujot pašiem sākt izlemt, ko un ar kādu ātrumu ēst.
Bērns jau ēd viens pats
Džils Raplejs, Traisijs Murkets
Medici izdevumi
28 eiro
ISBN 978-84-9799-113-1
