Miega režīms ir nepieciešama funkcija jebkuras personas veselībai, tāpēc jūs varat noteikt noteiktu traucējumi, kuru dēļ miegs neattīstās normāli un var ietekmēt tā kvalitāti un bērna veselību.
Tomēr mazuļu un bērnu nakts pamodināšanu, kas ir ne tikai normāla, bet arī veselīga, nevajadzētu uzskatīt par traucējumiem. Mēs runājam par citiem traucējumiem, kas var satraucošāk, kaut arī par laimi galvenokārt īslaicīgi, piemēram, murgi vai nakts šausmas ... Citiem, piemēram, miega apnoja vai narkolepsija, nepieciešama medicīniska palīdzība.
Bērnu murgi
Murgi bērniem ir ļoti bieži un tie ir bezsamaņā izteikti nedrošības sajūtas, nemiers, bailes vai raizes sapnī. Bērns parasti pamostas sašutis un atceras sapni.
Murgi parasti notiek biežāk bērna pārejas, stresa vai ikdienas pārmaiņu periodos. Viņiem mēdz izzust spontāni, bet dažas lietas mēs varam darīt mēģiniet neatkārtot murgus Tas ir stimulēt bērnu runāt par to, kas notika murga laikā, parādīt viņam jaukus attēlus pirms aizmigšanas (stāsts ...) un izvairīties no televīzijas vai citām spēlēm pirms gulētiešanas.
Nakts šausmas
Nakts šausmas ir biežākas no trīs līdz astoņu gadu vecumam. Bērns ir nemierīgs, samudžina, īgnojas, elpošana paātrinās un dažreiz pat pieceļas vai pieceļas no gultas un skrien.
Atšķirībā no murgiem, nakts šausmas neizraisa bērna pamošanos, un, lai arī viņš šķiet nomodā (ar atvērtām acīm), patiesībā tā ir tikai daļēja pamošanās: viņš guļ, kamēr tie notiek, un parasti neatceras, kas notika nākamajā dienā. Nakts šausmas ir biežākas nogurušiem, stresiem, slimiem bērniem ... un, lai mēģinātu tos novērst, mēs varam rīkoties tāpat kā murgu gadījumā.
Pastaiga gulēt bērniem
staigāšana miegā notiek biežāk tajā pašā vecumā ar nakts briesmām, trīs līdz astoņu gadu vecumā. Bērns ir aizmidzis un nomodā un parasti neatceras, kas notika nākamajā dienā, lai gan atšķirībā no šausmām tās nav epizodes, kas izraisa satraukumu vai raud. Pietiekami miega režīms ir svarīgs, lai samazinātu gulēšanas epizožu biežumu.
Miega apnoja
Miega apnoja Tas ietekmē gan pieaugušos, gan bērnus, līdz 5% Spānijas bērnu iedzīvotāju cieš no šīs slimības, kuras galvenās pazīmes ir īsi elpošanas pārtraukumi, kas rodas miega laikā. Biežāk tas rodas bērniem, kuri saprot vecumu no divu gadu vecuma līdz sešiem gadiem.
Bērni ar apnoja parasti krāc, viņu miegs ir nemierīgs un dienas laikā var izpausties miegainība. Galvenais iemesls ir mandeles palielināšanās. Apnojas ārstēšanai ir vairāki veidi: lai apstiprinātu diagnozi un saņemtu ārstēšanu, jākonsultējas ar speciālistu.
Bērnības narkolepsija
Narkolepsija ir miega traucējumi Tas izraisa pārmērīgu miegainību un biežas miega lēkmes dienas laikā: bērns jebkurā situācijā pēkšņi aizmieg uz dažām sekundēm vai minūtēm un atkal pamostas. Parasti tas sākas pubertātes laikā, lai arī tas var sākties agrāk. Narkoleptiskie simptomi bieži ir smagāki, ja traucējumi attīstās agrīnā dzīves posmā, nevis pieaugušā vecumā.
Lai arī precīzi cēloņi nav zināmi, eksperti ir sākuši atzīt, ka narkolepsija dažkārt veicina noteiktas bērnu uzvedības problēmas, piemēram, hiperaktivitātes traucējumus un uzmanības deficītu, un tā būtu jārisina pēc iespējas ātrāk. Ja narkolepsija netiek diagnosticēta vai ārstēta, tā var radīt īpašas problēmas bērniem un pusaudžiem, traucējot viņu psiholoģisko, sociālo un izziņas attīstību.
Kā redzam, mēs runājam par ļoti dažāda rakstura traucējumiem, un daži rada fiziskus riskus bērniem: nakts šausmas un staigāšana gulēt, jo tās var sabojāt, ejot vai veicot kādu daļēji guļošu darbību; un narkolepsija, jo jebkurā situācijā ir briesmas "aizmigt".
Tāpēc mums pirmajos divos gadījumos ir jānodrošina droša vide (telpas un koridori ir iztīrīti, noteiktas slēgtas durvis, kāpņu aizsardzība ...) un nepārtraukta uzraudzība narkolepsijas gadījumā, kas jāārstē speciālistam.
Ir medicīniskās izmeklēšanas, kas to atklāj liels skaits bērnu cieš no dažiem miega traucējumiem, lai arī par laimi vairums nav nopietni un ir pārejoši. Ikreiz, kad mums ir aizdomas par kādu no šiem traucējumiem vai arī ņemiet vērā, ka bērns dienas laikā nav atpūties un cieš no miegainības, ieteicams konsultēties ar pediatru.
Fotogrāfijas | Lance Shields un The_Vikkodamus vietnē Flickr
Zīdaiņiem un vairāk | Bērnības apnoja var izraisīt neiroloģiskus traucējumus, Kā palīdzēt pārvarēt nakts šausmas, Izmantojot datoru pirms gulētiešanas, varētu palielināties bērnu staigāšanas gadījumi
