Zobārstu vispārējā padome norāda, ka no 92% līdz 94% pieaugušo iedzīvotāju ir dobumi un ka tā ir vispārināta patoloģija starp cilvēkiem, kas vecāki par 35 gadiem. Tie ir Mutes veselības aptauja Spānijā 2010. gadā kas uzsver tā identificēšanu mutes kopšana un labi mutes dobuma higiēnas ieradumi tiek apgūti bērnībā.
Tāpēc dr. José Cordero, Nektārs, veselība pozitīvā Viņš skaidro, ka labie ieradumi, kas sākas mazotnē, ietver zobu tīrīšanu trīs reizes dienā vienmēr pēc katras ēdienreizes un īpaši pirms gulētiešanas. Arī tas, ka suku laiks nedrīkst būt mazāks par divām minūtēm un ka tas jāveic ar vertikālām un vilktām kustībām.
Ārsts arī iesaka slīpēt mēli, skalot ar mutes skalošanu vai perorālu eliksīru, lai izvairītos no infekcijām, bērniem ieteicams mutes skalošanu bez alkohola un zemu fluora koncentrāciju. Visbeidzot, ir citi noteikumi, kas mums periodiski jāatceras ar bērniem, ir mainīt zobu suku ik pēc trim mēnešiem un lietot zobu pastu ar fluoru.
Tas ir arī ieteicams vismaz reizi gadā dodieties pie zobārsta savlaicīgi atklāt jebkuru problēmu un ārstēt to, pirms tā sāk izraisīt sāpes. Un tas ir tas, ka labas diagnozes noteikšana var būt būtiska, lai samazinātu turpmākos izdevumus. Turklāt un lai nodrošinātu, ka ārstēšanas izmaksas ir pēc iespējas mazākas, iesakām pārskatīt plašos apdrošināšanas kompāniju piedāvājumus, kā arī pieejamos pakalpojumus un segumu.
Visu šo ieteikumu mērķis ir panākt, lai bērni apgūtu noteiktus ieradumus, kas viņiem nākotnē noderēs. Tā kā slikta aprūpe bērnībā, īpaši pēc galīgo zobu aiziešanas, pieaugušā vecumā var izraisīt pārāk daudz traucējumu.
