Joda piedeva grūtniecības laikā pirms dažiem gadiem tika pievienota jodam, kuru ieteicams lietot grūtniecības laikā un pēc tam zīdīšanas mēnešos. Pirms dažiem mēnešiem mēs paskaidrojām Zīdaiņi un vairāk ka jods bērnu uzturā bija ļoti svarīgs, jo deficīts ietekmē psihomotorisko un intelektuālo attīstību. Tagad tas ir redzams Bērnus joda deficīts ietekmē pat no grūtniecības.
Austrālijā veikts pētījums liecina, ka sievietes ar nelielu joda deficītu ir vairāk pakļautas riskam iegūt bērnus ar gramatiku, lasīt un rakstīt vārdus.
Lai izdarītu šo secinājumu, pētnieki veica vairākus testus bērniem ar deviņu gadu vecumu, to bērnu bērniem, kuriem grūtniecības laikā bija viegls joda deficīts. Rezultāti parādīja atšķirības starp Par 6 un 10 procentiem mazāk nekā bērniem bērniem ar normālu joda līmeni. Precīzāk sakot, sieviešu bērni ar vieglu joda deficītu (mēs runājam par minimālu deficītu, iedomājieties, vai tas ir mērens vai smags) testā vārdu pareizrakstībai ieguva 371 punktu un gramatikas testa testā - 377 punktus Nacionālā izglītība Māmiņu bērni bez deficīta ieguva attiecīgi 412 un 408 punktus.
Mūsu ķermenim ir nepieciešams jods, lai ražotu vairogdziedzera hormonus, bet grūtniecēm un bērniem tas iegūst būtisku lomu tā, kā tas ir cieši saistīta ar mazuļa smadzeņu attīstību.
Lai to netrūktu, ieteicams lietot pienu, zivis, dārzeņus un jodētu galda sāli. Ja nepieciešams papildināt, vismaz Amerikas Savienotajās Valstīs grūtniecēm ieteicams lietot 220 mikrogramus dienā un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, 290 mikrogramus dienā. Spānijā ieteikumi ir līdzīgi - no 200 līdz 300 mikrog dienā.
Es zinu, ka tas ir minerāls, kam netiek pievērsta liela uzmanība, jo tā papildināšana notiek nesen un tika uzskatīts, ka ar jodēto sāli iedzīvotāji ir diezgan pārklāti, tomēr mēs atrodamies valstī, kurā ir daudz bērnu un pieaugušajiem ir deficīts un daudziem bērniem varētu būt labāka vispārējā attīstība, ja viņiem būtu labāks joda līmenis un ja viņu mātes grūtniecības laikā būtu lietojušas vairāk joda vai nu ēdiena laikā, vai papildinot to.
