Ne vienmēr ēdienkartes cenas mūs nomāc, neļaujot mums iekāpt bārā vai restorānā. Dažreiz vecāki neuzdrošinās ēst kopā ar bērniem, un mēs vēlamies mudināt jūs izmēģināt.
Pirmkārt, mums jāuzdod sev jautājums: kas mūs “biedē” ēst ārpus mājas? Tā kā atkarībā no atbildes mums būs jārīkojas tā vai citādi. Bet ir iespējams ēst ārpus mājas ar mazuļiem un bērniem.
Bērns neko neēd
Bērniem var nepatikt daudzi ēdienu veidi, un šajā gadījumā mums ir jānodrošina, ka viņi vēlas izmēģināt kaut ko jaunu vai kaut ko līdzīgu tam, ko viņi ēd mājās, un viņiem nav jābaidās izmēģināt dažādas lietas.
Mēs varam mudināt bērnu pirms ēšanas, pasakot viņam visu, ko viņi var izvēlēties, dodot iespēju izvēlēties starp vairākiem ēdieniem vienreiz restorānā. Ir grūti, ka nav kaut kas jums patīk ...
Lai tas nenotiek, jau no maziem bērniem jums ir jāmudina viņu izmēģināt jaunus ēdienus un veikt “eksperimentus”, jāpalīdz mums gatavot… un nevajag būt slēgtiem izmēģināt kādu ēdienu (protams, starp tiem veselīgajiem), pat Mums viņi nepatīk.
Arī "sliktu ēdāju" bērniem mēs varam būt pēdējais līdzeklis atnes viņiem ēdienu no mājām vai arī viņi jau ir apēsti, bet tad mēs vairs nebaudām ģimenes maltīti prom no mājām. Un ir daudz ko izbaudīt.
Bērns "neuzvedas"
Vislielākās bailes, ko es redzu savā vidē, ir ka bērni neuzvedas. Bet mēs nevaram izlikties, ka bērns sekos pieaugušo protokolam vai pavadīs daudzas stundas formāli sēžot pie galda.
Mums jābūt reālistiskiem un jāpatur prātā, ka bērni ir jāizklaidē, viņiem ir grūti ilgi gaidīt, kad pienāks ēdiens vai secīgi ēdieni, tāpēc mēs varam viņus izklaidēt vairākos veidos.
Es neesmu ļoti draudzīgs, lai atstātu mobilos tālruņus spēlēties, lai gan es atzīstu, ka mēs to esam izdarījuši reizēm. Bet mēs varam izmantot šos "mirušos laikus", kad esam pieprasījuši ēdienkarti: iet uz tualeti, nomazgāt rokas, iziet uz terasi, uzzīmēt attēlu, spēlēties ar lelli, izgatavot pirkstu marionetes ... Noteikti mammas soma vai Grozā ir labs izklaides sortiments.
Kad pienāks ēdiens, jums spēles jāpadara malā. Šis darba veids ir līdzīgs tam, kāds mums ir mājās: pamazām, tā kā viņi ir mazi un maina augsto krēsla krēslu, viņiem ir jāpierod sēdēt, kamēr viņi ēd. Bet negaidiet, ka ar garu galdu viņi arī sēž ...
Šajā ziņā ir restorānu draugi ar bērniem, kuriem ir piemērota vieta, kur spēlēt, kad viņi ir paēduši. Un es nedomāju bumbiņu parkus, kas var būt saistīti ar noteiktiem riskiem un kuriem ir nepieciešama mūsu uzmanība (vai mēs ejam uz parku, vai mēs ejam ēst), tikai labi var būt tikai daži galdiņi, ko viņi var uzzīmēt, vai arī ar stāstiem, kurus viņi var ieskatīties.
Piemērotākais restorāns
Ja neesat devies ēst bieži kopā ar bērniem, varat sākt ar izvēli restorāni, kas atrodas ārpus telpām, ļaujot tiem lielāku mobilitāti un “atpūtu”.
Atcerieties, ka bērniem draudzīgos restorānos rūpējas par mazuļu ēdiena sildīšanu, ir daudzveidīgas un veselīgas bērnu ēdienkartes, mēs varam doties ar ratiem, tur ir pārtinamais galds ... Varbūt visus apstākļus ir grūti atrast vienā restorānā, bet jo vairāk tiekamies, bērniem būs ērtāk (un tādi arī būsim).
Restorānam ir ne tikai nozīme, bet arī tam brīdis, kad mēs dodamies prom. Atkarībā no grafikiem, pie kuriem bērni ir pieraduši, mēs varam izvēlēties agrāku laiku vai vakariņu vietā izvēlēties pusdienas.
Bērniem arī jāzina, ka nav pareizi traucēt pārējiem viesiem, mums ir jāciena citi un, kaut arī mēs vienmēr gaidām zināmu “izpratni”, vecākiem ir jābūt uzmanīgiem šajā jautājumā un jārīkojas, kad tas nepieciešams.
Var palīdzēt kaut kas tik vienkāršs kā mazliet atkāpties un atgādināt bērniem to, par ko mēs jau runājām citos gadījumos. Un, manuprāt, bērni netraucē, ja vecāki ir ar viņiem. Šajā ziņā, ja pirmo reizi mēs kopā ar viņiem dodamies ēst kopā ar ģimeni, nevis lielu grupu, viņiem būs mierīgi, ja viņiem pievērsīs visu mūsu uzmanību.
Īsāk sakot, ja bērni zina, kā maltītes laikā “izturēties”, jo viņi to dara mājās, viņiem ir ērti un viņiem ir arī iespēja izklaidēties, netraucējot citus. viņi biežāk bauda ēdienu, un mēs kopā ar viņiem.
Fotogrāfijas | Spigoo, littlemoresunshine un Lars Plougmann par Flickr-CC zīdaiņiem un vairāk | Rādiet piemēru bērniem ar veselīgiem ēšanas paradumiem. Ir iespējams ceļot kopā ar vairāk nekā diviem maziem bērniem
