Citu dienu mēs runājām par to, vai dzimšana bez epidurāliem līdzekļiem jau ir pieejama visām grūtniecēm. Arvien vairāk slimnīcu atbalsta mazāk iejauktas dzemdības, kurās anestēzija sāk būt papildinājums un ne vienmēr protokola būtiska sastāvdaļa.
Tomēr dažreiz šķiet, ka grūtniecei nav viegli iegūt skaidru atbildi uz vienu no pamatjautājumiem, ko jebkura sieviete uzdod pirms lēmuma pieņemšanas vienā vai otrā veidā: dzemdības bez epidurālas ļoti sāp?
Runājot sudrabā
Acīmredzot dažos forumos tiek sarauts skatiens, ka jā, ka dzemdības bez epidurālas ļoti sāp, dažreiz ļoti. It kā acīmredzamā noliegšana bija stratēģija, lai piesaistītu vairāk krampju mūsu ciešanu krēmu sektai.
Tā vietā es uzskatu, ka tas ir pilnīgi savienojams, lai mudinātu jebkuru sievieti dabiskas dzemdības, ņemot vērā visu pozitīvo, kas tas saistīts, bez nepieciešamības noliegt, kompensēt vai slēpt acīmredzamo: dzemdības bez epidurālās sāp. Pietiek.
Katra dzimšana ir pasaule
Ir taisnība, ka katra dzimšana un katra sieviete ir pasaule. Es nevienam nenoliegšu viņu orgasma pārdzīvojumus pilnīgā izsūtījumā vai neesmu pretrunā ar visām tām sievietēm, kuras dzemdībās pārdzīvoja, neko nenojaušot vai gandrīz neko nekonstatējot. Bet pieņemsim, ka tas nav parasti.
Tādā pašā veidā, kā mēs ar zināmu stingrību varam apgalvot, ka sāp nefrīta kolika - neatkarīgi no tā, vai ir cilvēki, kuri viņus ir cietuši bez sāpēm - nav nepamatoti apgalvot, ka lielākajai daļai sieviešu dzemdības notiek bez anestēzijas. Tas nozīmē sāpes. Tas, ka tas var būt pilnīgi pieļaujams un nemaz neapdraud to, kas acīmredzami ir brīnišķīgs pārdzīvojums, nav attaisnojums, lai nepateiktu realitātei visu savu seju.
Izplešanās, tās kontrakcijas, kuras mēs visi zinām
Daudzas reizes mēs dzirdam, kā sāpes dzemdībās pielīdzināmas sāpīgam likumam. Lai arī šis salīdzinājums nespēj pamatot dzemdību intensitāti, ir taisnība, ka dilatācijas sāpes ir ļoti līdzīgas menstruācijas periodiem, it īpaši dilatācijas sākumā.
Paplašināšanās kontrakcijas, tās, kas ļauj mūsu dzemdes kaklim pietiekami izplesties, lai ļautu iziet mūsu mazuļa galvai, ir ļoti līdzīgas krampjiem, kurus katru mēnesi cieš dažas sievietes.
Daudzas reizes šīs kontrakcijas sākas arī nierēs un izraisa nemieru kājās, tāpat kā menstruālā krampji. Tomēr atšķirībā no šiem, darba kontrakcijas pakāpeniski palielinās, un tās ir arvien grūtāk saskaņot ar parasto darbību.
Attīstoties dilatācijai, ir normāli, ka mēs nevaram runāt kontrakcijas laikā vai staigāt un ka mums ir vajadzīga visa mūsu koncentrēšanās spēja, lai ar tām tiktu galā. Arī kontrakciju biežums vienmēr palielinās, tāpēc mums ir arvien mazāk laika atgūties starp kontrakciju un kontrakciju. Ja mēs esam pārāk noguruši, sāpju vai diskomforta sajūtu var akcentēt neatkarīgi no tā, vai kontrakcijas joprojām ir tikpat intensīvas.
Labā ziņa ir tā, ka šīs sāpes var kļūt daudz panesamākas ar elpošanas vingrinājumiem, mainot stāju, relaksējošām vannām vai vienkārši ar ekspertu roku uz nierēm. Tā pati kontrakcija kā gulēšana bez palīdzības var būt elle, tas var būt kaut kas pilnīgi panesams pareizā pozā un pareizā elpošanā.
Sliktākais veids, kā izplesties, ir guļus, tas ir, kā tas sāp visvairāk. Parasti jebkura poza, kas ļauj mums noliekties uz priekšu, lai zarnas brīvi karājas, piemēram, roku balstīšana uz gultas, ceļgaliem vai kaķiem, kļūst daudz panesamāka, kaut arī nedaudz komiska.
Atšķirība dilatācijas laikā ir atzīme, galvenokārt, tā ilgums un izsīkums, ko sieviete uzkrāj. Ja ar atbilstošu palīdzību grūtniecei palīdz palikt mierīgai un relaksētai, tās ir panesamas un pilnīgi panesamas sāpes.
Pāreja, īstais kokosrieksts
Pāreja ir ļoti īss darba posms starp dilatāciju un izraidīšanu. Un pats sāpīgākais. Pāreja ir lieliski pamanāma, tā ir brutāla izmaiņa, kontrakcijas vairs nav kaut kas sauss, kas izspiež mūsu muguru un vēderu, zināmas sāpes. Pāreja neatgādina neko tādu, ko mēs agrāk esam izjutuši, un tai ir milzīga, dzīvnieciska intensitāte.
Nevienam nav jums jāsaka, ka kaut kas ir mainījies, jūs to zināt, mazulis gatavojas pamest un jūs pamanāt, kā atveraties iekšā, lai ļautu tam iziet. Droši vien, ja līdz šim mēs esam bijuši apmierināti, lai šņauktos un kaut kas gaustātos, tagad mums ir atklāti jākliedz vai jākliedz. Tās ir mitras sāpes, kas diez vai ir salīdzināmas ar kaut ko tādu, ko jūs iepriekš varētu just.
Šobrīd ir iespējams, ka jūs domājat, ka nevarat darīt vairāk, ka kāds kaut ko dara, ka jūs to atstājat, ir beidzies. Labi ir tas, ka šī fāze parasti ir ļoti īsa, un, kad jāsaka, ka šī mute ir mana, tā jau ir pagājusi. Vislabāk ir ļauties savai dabai un darīt to, ko prasa jūsu ķermenis, kliegt, tupēt, četrrāpus vai apvainot savu vīru. Šis ir labākais brīdis.
Izsūtīšana
Izraidīšana pati par sevi nav obligāti sāpīga, ja vien jums nav asaru vai pārāk ilgs laiks. Izraidīšanas laikā jūs jūtat atvieglojumu par pārejas pāreju un vairāk nekā sāpes, kas ar mums var notikt, ir milzīga sajūta, kad mazuļa galva kronē un jūsu ķermenis atveras pilnā mērā.
Brīdis, ko ļoti skaidri atceros, ir, lai galva būtu ārā, bet pārējā ķermeņa daļa būtu iekšā. Nepacietības sajūta, jo es vienreiz izgāju ārā un mazināju spriedzi, kurā bija viss mans ķermenis. Tā ir ļoti spēcīga sajūta, intensīvāka nekā sāpīga un tiek nodota, tiklīdz pārējais bērniņš aiziet ar sekojošu kontrakciju. Līdzīgi kā brīnums, iznāk mazie gabali un nekas nesāp, atvieglojums ir tūlītējs un tūlītēja labsajūta. Jūsu mazulis ir klāt, un jūs esat labākajā formā, lai to pilnībā izbaudītu.
Dzimšana
Iespējams, ka pilnīgi ekstāzē ar savu jauno bērniņu jūs jutīsities saraušanās un domās: Tas nevar būt ... atkal? Bet mierīgi, tā ir placenta, kas mierīgi pametīs kādu laiku pēc bērna piedzimšanas.
Augstais
Daudzas reizes mēs dzirdam par endorfīniem un to augsto līmeni, kas iebrūk mums pēc dzemdībām bez epidurāla, it kā tas būtu ķīniešu stāsts, ka viņi mūs pārdod, lai iztukšotu mūsu dzemdības bez anestēzijas. Tā nav. Patiesībā pēc dzemdībām bez epidurālās iejaukšanās - kamēr dzemdībās nav bijušas komplikācijas - mēs atrodamies fenomenāli, spēkus atgriežam pārsteidzošā ātrumā, un mums ir ideāls noskaņojums un enerģija, lai bērniņu noliktu pie krūtīm un izbaudītu to. maksimums
Tas nenozīmē, ka tad, kad mums ir bērniņš ar epidurālo vai ķeizargriezienu, mēs to neizbaudam vai uzreiz nemīlam. Nemaz Es ar tādu pašu maigumu atceros, kā manas pirmās divas meitas piedzima ar epidurālu nekā abām mazajām, kurām nebija epidurālās. Bet tā ir taisnība, ka pēc dzemdībām bez anestēzijas mēs esam modrības un satraukuma stāvoklī, kas ļauj mums dzīvot tā citā veidā. To ir grūti izskaidrot tā, it kā mēs teiktu, ka “tā tam bija jābūt un ir bijis”.
Turklāt šis bonuss ilgst dienām, pat nedēļām, un tas padara puerperium daudz patīkamāku pieredzi, jo mums ir pietiekami daudz enerģijas, lai rūpētos par savu bērniņu, negaidot.
Jebkurā gadījumā nav uzvarētāju vai zaudētāju, bērna atnešana šajā pasaulē ar anestēziju vai bez anestēzijas ir neaizmirstama un brīnišķīga pieredze jebkurai mātei. Nodzīvojot divas dzemdības ar epidurālo un divas bez epidurālās, es gribēju dot savu smilšu graudu, lai pēc iespējas vairāk noskaidrotu, ko var izjust dzemdību laikā bez anestēzijas, kaut arī tās ritmi un tas, cik mēs esam noguruši vai nervozi, var likt mums uzņemties vairāk izpratni un skaidrāk atcerieties dažas sajūtas nekā citas.
Manā konkrētajā gadījumā, kad viņi man jautā, vai tas ļoti sāp bez epidurālas Mana atbilde vienmēr ir vienāda: Jā, bet tā kompensē.
