Karantīna ir tradicionālais veids, kā uzzināt pēcdzemdību periodu pēc dzemdībām, posms, kas ilgst no sešām līdz astoņām nedēļām un ko raksturo visu organisko un fizioloģisko izmaiņu normalizēšanās grūtniecības un dzemdību laikā.
Karaliskās akadēmijas vārdnīca karantīnu definē kā "40 dienu, mēnešu vai gadu laiku". Citā no tā nozīmēm mums ir nozīme "Profilaktiska izolācija, kuru cilvēki vai dzīvnieki kādu laiku pakļauj sanitāro apsvērumu dēļ".
Bet, kā mēs redzam, ne karantīna netiek samazināta līdz četrdesmit dienām, nedz arī sievietei ir jāizolē sevi. Tomēr otrā redzētā nozīme ir iekrāsojusi noteiktu mītu puerperium periodu, kurā sieviete nav slima sieviete, bet viņa piedzīvo izmaiņas un tai nepieciešama atveseļošanās.
Un to neaizmirsīsim izmaiņas karantīnā Tie ir ne tikai fiziski, bet arī emocionāli, un abas puses mēs tam pievērsīsim īpašu uzmanību, jo abas puses ir jāņem vērā un jāsaprot gan mātei pašai, gan viņas videi.
Fiziskās izmaiņas mātes karantīnas laikā
Deviņu mēnešu laikā dzemde ir ievērojami palielinājusies, sākot no aptuveni 6,5 centimetriem līdz 32-33 centimetriem un palielinoties no apmēram 60 gramiem līdz vairāk nekā 1000 grūtniecības beigās. Dzemdes involūcijas process pēc dzemdībām sākas pēc dzemdībām un notiek visu pirmo nedēļu laikā, atgriežoties sākotnējā stāvoklī.
Šo procesu pavada pēcdzemdību lochia, kas ir maksts sekrēcijas, kuru laikā asinis, kazeinā vernix, dzemdes kakla gļotas un placentas audi tiek izvadīti pirmo četru nedēļu laikā.
Sākumā dzemdes involūcija un lohijas izraidīšana Viņiem dod priekšroku pēcdzemdību kontrakcijas vai grūtības. Tās ir intensīvas un biežas kontrakcijas pirmo 24 līdz 48 stundu laikā pēc dzemdībām (lai arī tās ilgst apmēram nedēļu ar mazāku intensitāti). Tie ir normāls process, kas palīdz atgriezt dzemdi normālā stāvoklī, papildus atvieglojot artēriju mutes, kas paliek atvērtas pēc dzemdībām, aizzīmogošanu.
Dzemdības traumē urīnpūsli un urīnizvadkanālu lokāli, tāpēc pirmajās stundās un pat dienās pēc dzemdībām dažas sievietes nevar viegli urinēt, bet citas cieš no jutības zuduma pret vēlmi urinēt. Šīs situācijas tiek spontāni izlabotas, iegūstot vietējo iekaisumu 48-72 stundu laikā.
Sākumā pēcdzemdību laikā var būt arī aizcietējums un grūtības izdalīt defektus, ja ir veikta tualete un ir hemoroīdi, jo papildus vēdera muskuļi pēc dzemdībām ir izkropļoti.
No otras puses, parādās citas izmaiņas, īpaši krūtīs, lai nodrošinātu atbilstošu mazuļa uzturu, pateicoties barošanai ar krūti. Piena palielināšanās pēc dzemdībām notiek no 30 līdz 72 stundām pēc dzemdībām, kas mātei rada zināmu diskomfortu, kas, pamazām, pareizi izveidojot zīdīšanu, izklīst.
Var novērtēt krūšu lieluma, konsistences, temperatūras un virspusējo vēnu palielināšanos. Kā mēs zinām, viņi sākotnēji izdalīs jaunpienu, kas pirmajās dienās bērnam dod visu nepieciešamo, un no trešās vai ceturtās dienas tas sāks kļūt baltāks piens.
Sprauslas var ciest no mazuļa nepieredzēšanas, it īpaši, ja satvēriens nav pareizs, tāpēc bērna piedzimšanas laikā mātei ir raksturīgas plaisas (kaut arī tās var novērst) vai citi diskomforti. Bet barošana ar krūti, kaut arī parasti sāp, nevajadzētu sāpināt, tāpēc šajos gadījumos jums ir jāredz, kas izraisa sāpes. Atcerieties lūgt profesionāļu padomu, kā saķerties, ja sāpes nepāriet.
Visbeidzot, mums ir jārunā par tādu brūču kā epiziotomija vai ķeizargrieziena karantīnas atjaunošanos karantīnas laikā, kurām nepieciešami attiecīgi ārstniecības līdzekļi, lai izvairītos no sāpīgām komplikācijām, piemēram, infekcijas.
Arī mātei ir jāatgūstas no ļoti biežiem ievērojamiem diskomfortiem, piemēram, starpenes nejutīgumam vai pēcdzemdību hemoroīdiem.
Visi šie fiziskie ierobežojumi liks mums pēc palīdzības pēcdzemdību sākumā saņemt nelielu palīdzību, lai veiktu tik vienkāršus uzdevumus kā izkāpšana no gultas, lai dotos uz vannas istabu, vai mazuļa novietošana pie pārtinamā galda. Turklāt visi šie dzemdību secinājumi kopā ar biežu nogurumu un vājumu izraisīs kamēr nav beidzies karantīnas periods, dzimumakts parasti netiek atsākts.
Apmēram četras vai sešas nedēļas pēc dzemdībām parasti tiek norunāts tikšanās ar ginekologu, lai veiktu pārbaudi un pārbaudītu, vai atveseļošanās ir pozitīva. Ir pienācis laiks paust šaubas, kas mums ir.
Jutīgs atveseļošanās periods
Karantīna ir periods, kurā kopā ar tikko pieredzētajām fiziskajām izmaiņām notiek svarīgas emocionālās izmaiņas. Tāpēc atveseļošanai jābūt ne tikai fiziskai, bet arī psiholoģiski, mums ir vajadzīgs zināms laiks, lai pielāgotos jaunajai situācijai.
Mēs jau pieminējām dažus taustiņus, kā "izdzīvot" mājās ar mazuli, un tas ir jutīgs un grūts posms brīžos, kad mums var būt nepieciešama palīdzība, lai rūpētos par bērnu, māju un kur mums būs nepieciešams laiks, lai Iepazīstiet mūsu mazuli un mūsu jauno ķermeni.
Iespējams, ka mūs satrauc mazuļa raudāšana, ka mēs jūtam viņu kā svešinieku, ka mēs domājam, ka mums nav laika kaut kam, ka tuvība ar pāri ir beigusies vai ka mēs nevaram apmeklēt vecākus bērnus ... un bieži vien aizmirstam viņu pašu vajadzībām
Bet šajā atkopšanas procesā ir svarīgi to atcerēties ķermenim un prātam ir vajadzīgs laiks, lai būtu piemērots Un ka mums ir mūsu vajadzības. Daudzas mātes izjūt trauksmi un skumjas, kas smagākajos gadījumos var izraisīt pēcdzemdību depresiju, tāpēc videi ir jābūt uzmanīgai signāliem un cik vien iespējams jāpalīdz mātei.
Nogurums, iespējamā vilšanās par to, kā gājušas dzemdības, grūtības ar krūti, sajūta, ka esat pakļauts sekundārajai lomai, nespējas sajūta, jauna ķermeņa noraidīšana, neatbilstības attiecībās ... ir tikai dažas no tām faktori, kas var mainīt revolūciju vēl vairāk, ja mūsu prāts der, bet tie ir “normālā” robežās. Ja skumjas ilgst vairākas nedēļas un ietekmē attiecības vai mazuļa aprūpi, jums jākonsultējas ar speciālistu.
Īsāk sakot, darbs, lai dzemdētu mūsu mazuli, ir bijis liels, un pārmaiņas, kuras mēs sākam atklāt savā dzīvē, vēl lielākas. Karantīnas vai pēcdzemdību laikā mātei ir jāatgūstas un jāpielāgojas jaunajai situācijai, zinot bērnu, nodibinot saikni, kas ilgs visu mūžu.
