Mēs katru nedēļu turpinām virzīties uz priekšu ar grūtniecību, lai apstātos Grūtniecības 34. nedēļa. Ir palicis ļoti maz, lai zinātu jūsu mazuļa seju, un, lai arī tas jau ir apmācīts mazulis un pasniedz, kāds tas izskatīsies piedzimstot, atlikušās nedēļas joprojām ir ļoti svarīgas tā attīstībai.
Šajā laikā jūs iegūsit svaru un jūsu orgāni turpinās gatavoties darbībai ārpus dzemdes, īpaši plaušām. Kas attiecas uz jums, jūs jau varat justies diezgan noguris zarnu svara dēļ, tāpēc, ja jūs to vēl neesat izdarījis, joprojām ir laiks palēnināties, lai izietu cauri pēdējām nedēļām.
Izmaiņas zīdainim grūtniecības 34. nedēļā
Bērna izmērs ir aptuveni 46 centimetri un tas sver apmēram 2200 gramus. Viņu plaušas ir gandrīz pilnībā izveidotas un kauli ir sacietējuši, taču tie joprojām ir ļoti elastīgi, ieskaitot tos, kas atrodas galvā.
Viņa galvaskauss vēl nav pilnībā noslēgts, kas ļauj viņam piedzimstot vieglāk pielāgoties dzemdes kanālam. Tādēļ daži mazuļi piedzimst ar konusa formas vai saspiestu galvu, bet tas tiek mainīts dažu dienu laikā pēc piedzimšanas.
ReklāmaJūsu āda turpina būt pārklāta ar dzeltenīgu vielu, ko sauc par vernix caseosa, kļūst arvien blīvāka, kas arī atvieglos dzimšanas kanāla šķērsošanu. Savukārt lanugo, plāns matu slānis uz ādas, sāk izzust.
Ja es piedzimu šonedēļ priekšlaicīgi, izdzīvošanas iespējas ir 99%, tāpēc es noteikti nokļūtu uz priekšu, neciešot nekādas sekas. Tomēr vēl nav īstais laiks piedzimt.
Alternatīvi miega mirkļi ar citiem aktivitātes veidiem. Viņa kustības mātei ir ļoti pamanāmas, jo viņas dzemdes iekšienē esošā telpa arvien vairāk tiek ierobežota.
Izmaiņas mātei grūtniecības 34. nedēļā
Kā mēs jau minējām iepriekš, iespējams, ka es jau apzinos nogurumu un diskomfortu zarnu svara un apjoma dēļ, it īpaši naktī pirms gulētiešanas.
Ja mazulis ir piemērots, jūs varat sajust zināmu spiedienu uz iegurņa kauliem. Jūs varat arī sajust vajadzību urinēt biežāk.
Cukura līmeņa pazemināšanās dēļ var reibt reibonis, tāpēc esiet piesardzīgs un neveiciet pēkšņas kustības, piemēram, pieceļoties no gultas vai noliecoties. Veiciet vienmērīgas un kontrolētas kustības.
Gremošana parasti kļūst lēnāka un smagāka pēdējās grūtniecības nedēļās, tāpēc ir vēlams, lai dienā pagatavotu vairākas vieglas maltītes, nevis divas bagātīgas. Nepārtrauciet vingrot, pat vienkārši dodieties ikdienas pastaigā. Ir svarīgi, lai jūs palīdzētu mazulim iekļauties, un jūs esat fiziski piemērots dzemdībām.
Iespējams arī, ka jūs jau esat sākuši sajust kontrakcijas. Tas nenozīmē, ka piegāde ir tuvu. Tos sauc par Braxton Hicks kontrakcijām vai viltus kontrakcijām. Šajā nedēļā jūs tos varat sajust intensīvāk. Tie ir kaitinoši, bet nav ritmiski vai regulāri, un to funkcija ir dzēst un mīkstināt dzemdes kaklu pirms dilatācijas. Ja maināt pozīciju, atpūšaties, staigājat vai lietojat relaksējošu vannu, kontrakcijas izzūd vai atbrīvojas.
