Daudzi vecāki uztraucas, redzot, ka viņu bērni vienmēr iet basām kājām, ka viņi novelk kurpes, ka viņi vēlas sazināties ar zemi, ka viņiem ir palikuši pāri zeķes un ka viņi ātri dodas aiz viņiem, lai noliktu visas palīgierīces. kas neļauj jūsu mazajām kājām pieskarties zemei.
Mēs to darām tāpēc, ka nevēlamies, lai viņi saaukstētos, bet, nepārtraukti uzliekot kurpes, mēs neļaujam viņu kājām pareizi attīstīties. Lai parādītu pogu: Kenijā bērni, kuri uzvar sacīkstēs, ir tie, kuri iet basām kājām.
Novērst saaukstēšanos
Kā es saku, es apzinos, ka tā ir rīcība, kas reaģē uz nepieciešamību novērst viņu saaukstēšanos un saaukstēšanos, bet es personīgi neesmu varējis saistīt savu bērnu saaukstēšanos ar viņu došanos basām kājām, tāpēc kādu dienu mēs nolēmām, ka jā Viņi gribēja iet basām kājām, atlaist.
Neticami mūsu pēdu dizains
Anatomijas grāmatās tas teikts Katram mūsu bērnu kājām ir 26 kauli, 33 locītavas un vairāk nekā 100 cīpslas, muskuļi un saites. Iespaidīgs dizains, lai sniegtu pēdai neticamu mobilitāti un pielāgošanās spēju, kas ļauj mums staigāt pa līkumoto reljefu.
Neiztērēts dizains. Šovasar mēs devāmies kalnu ekskursijā uz vietu, kur jums vajadzētu staigāt basām kājām. Tā ir tam sagatavota shēma un, kaut arī man bija labs laiks, jo es mīlu kalnu, es pirms atgriešanās divreiz padomāšu, jo es cietu neizsakāmo. Manas mazās prinča pēdas man stāstīja, ka "ar paražu mums būs superaizsardzība, izved mūs no šejienes, dzīvniek!" Nāciet, ka daudz dabiskās inženierijas, daudz cīpslu un daudz artikulētu, ka manas kājas un vairākuma kājas ir izšķērdēta, jo visu darbu esam atstājuši apavu un apavu ziņā.
Mūsu bērni pēc būtības lūdz mums brīvību vai tāpēc, ka viņi zina, ka tas ir labi, ka mēs neliekam kurpes. Bet mēs uzstājam un pamazām iemācām viņiem pierast. Tas viss, kamēr jūsu kājas zaudē iespēju neticami attīstīties.
Kenijas bērni vairāk skrien, kad iet basām kājām
Dažus mēnešus es veltu daļu no tā mazā brīvā laika, kas man jāskrien. Es neesmu vienīgais, tagad ir simtiem un tūkstošiem populāru skrējēju, kas pārpludina pilsētas un, tāpat kā daudzi citi, galu galā saprot, cik grūti ir ātri skriet, un domā, kā kenijiešiem ir iespējams uzvarēt visās sacīkstēs.
Nejauši es atradu īslaicīgu grāmatu Running with Kenyans, kas izskaidro stāstu par britu, kurš paņēma savu ģimeni un piederumus, un kādu laiku dalījās pieredzē, apmācībā un karjerā ar kenijiešiem.
Vienā no grāmatas fragmentiem autore paskaidro, ka viņš bija pārsteigts, to saprotot bērni, kuri skrēja ar čībām, vienmēr bija pēdējie sacīkstēs. Acīmredzot Kenijas bērni iet basām kājām (ne visi, bet daudzi). Viņi skrien uz skolu, lai nenokavētu, un bieži attālumi ir diezgan plaši, jo skolu nav tik daudz kā šeit.
Ātrāk tos trenē basām kājām, tie bērnu kilometri, augstums, kurā viņi dzīvo, dzīvesveids, kuru viņi vada, uzturs, apņēmība un daudzas citas lietas. Bet, kad jāsalīdzina viens otrs, šķiet, ka tie, kas valkā čības, jūtas, ka viņi tos nosver, viņi nezina, kā ar viņiem iet, viņi labi artikulē kājas vai arī jūs zināt iemeslu, bet gan viņi zaudē sacīkstes.
Smieklīgi ir tas, ka tajās sacīkstēs, kuras daudzos gadījumos sponsorēja apavu zīmoli, uzvarējušajiem bērniem tiek pasniegtas čības, it kā no šī brīža viņi beidzot varētu labāk skriet ar tām kurpēm, kuras nekad nevarētu iegādāties.
Šī skriešana basām kājām ir viens no iemesliem, kāpēc kenijieši (kuri ar čības iet kā pieaugušie) vairāk skrien, un tāpēc mums tagad ir apavi ar mazākām zolēm, ar mazāku kritienu (atšķirība augstumā starp papēdi un gals), kura mērķis ir ļaut mums skriet mazāk aizsargātiem, ar mazāku polsterējumu, tuvāk zemei un tādējādi mēs iegūstam stilu, kas ir līdzīgs tā saucamajam “dabiskajam skriešanai” vai kas ir tāds pats, jo korpuss ir paredzēts skriešanai : basām kājām un pēdas atbalstīšana ar priekšpusi un vidu, un nekad ar papēdi vispirms.
Problēma ir tā, ka mēs kavējamies. Kad mēs vēlamies tos nokopēt, viņiem jau ir muskuļoti attīstītas pēdas, kas pielāgotas vienmēr iet basām kājām, ar spēcīga arka un struktūra, kas kalpo tam, lai katrā solī darbotos ātrāk. Mums, no otras puses, ir prinča pēdas, ar mazāk loku, mazāk stiprām un sliktāk aklimatizētām, kad skrienam, un viss, kas sākās, kad mums tika uzlikti apavi, bet zābaki, mēs tos noņēmām, viņi mūs sadūšoja, nolika atpakaļ, un tas Reiz ar dubultu mezglu, lai mēs vairs nekad nestaigātu basām kājām.
PS: Ja jūs joprojām baidāties no aukstuma, ielieciet tos neslīdošas zeķes.
