Šodien tiek atzīmēta Pasaules astmas diena - īpašs datums, lai uzzinātu par šo elpceļu iekaisuma slimību, kas, pateicoties pēdējos gados pieaugošajai, ir kļuvusi par visizplatītāko hronisko bērnu slimību. Saskaņā ar Spānijas Pulmonoloģijas un krūšu kurvja ķirurģijas biedrības (SEPAR) datiem, astma ietekmē a 12 procenti bērnu.
Lai viņiem būtu labāka dzīves kvalitāte, ir svarīgi veicināt pašapkalpošanos un saglabāt tos faktorus, kas bērniem izraisa slimību. Mēs šeit esam apkopojuši Astoņi padomi, kā kontrolēt astmu bērniem.
Izņemiet astmas izraisītājus no mājām, piemēram, ziedputekšņi, pelējums, mājas putekļu ērcītes, kaķu, suņu un grauzēju āda, putnu spalvas utt.
Izvairieties no smēķēšanas bērnu priekšā un pasargājiet tos no dūmu vides. Šis padoms ietver arī grūtniecības periodu, jo smēķējošu vecāku bērniem ir lielāks risks saslimt ar šo slimību bērnībā.
Praktiski vingro un sporto ārā: pretēji tam, ko varētu uzskatīt, fiziskās aktivitātes un astma nav nesavienojamas, jo regulāras un mērenas fiziskās aktivitātes labvēlīgi ietekmē imūnsistēmu un var mazināt alerģisko iekaisumu.
Izvairieties no skumjām un stresa situācijām bērniem, jo ir pierādīts, ka stress saasina bērnu astmu
Pievērsiet uzmanību pirmajiem astmas simptomiem (apgrūtināta elpošana, neregulāra sēkšana krūtīs, spiediena sajūta krūtīs vai klepus), lai novērstu nopietnāku krīzi.
Pareizi ievērojiet ārstēšanu devā, biežumā un ilgumā, ko norādījis ārsts. Ir svarīgi nepārtraukt zāļu lietošanu un izglītot bērnu par pareizu inhalatoru lietošanu.
Pirms krīzess, pārlieciniet bērnu, novietojiet viņu sēžot ērtā pozā (vēlams, lai rokas būtu balstītas uz galda), uzklājiet medikamentus un liktu viņam elpot ar nūjām un lūpām ar vēdera palīdzību.
Palieliniet izpratni par bērna astmatisko stāvokli: Tāpat kā bērni ar alerģijām vai pārtikas nepanesamību, palīdziet bērnam pārdzīvot slimību un paziņot par to, kad esat vai kad nav ar jums.
