Karstuma iestāšanās parasti nozīmē vienu lietu no mums, kas ir stāvoklī: satriekti. Šajās pēdējās dienās es to esmu izjutusi pati, tāpēc esmu ķērusies pie dažiem skaistumkopšanas trikiem, lai labāk tiktu galā un mazliet palutinātu sevi. Ja jūtaties identificēts ar mani, iesaku vērsties pie kāda no viņiem (vai visiem!).
Padariet termālo ūdeni par labāko sabiedroto pret karstumu
Šis ir bakterioloģiski tīrs ūdens un Tam ir mikroelementi, kas palīdz nomierināt un aizsargāt ādu. Man tas gadiem ilgi ir vasaras pamats, jo es to izmantoju daudzos gadījumos: sejas atsvaidzināšanai (lai gan, ja karstums izspiež agrā rītā, es galu galā izsmidzinu visu ķermeni) un nomierina ādu pēc depilācijas vai pēc kosmētikas noņemšanas.
Parasti maza laiva manā somā ir dārga, jo tā man dod dzīvību, kad es esmu uz ielas, man arī otra ir uz naktsgaldiņa un vēl viena - ledusskapī. Jūs to varat atrast jebkurā aptiekā, un tas nav ļoti dārgs (Ja es neesmu slikts, mazāka laiva maksā apmēram 2,50 eiro).
Hidrāts
Kopš pirmās vizītes pie ginekologa viņi stāsta par mitrināšanas nozīmi grūtniecības laikā un vēl jo vairāk tad, ja esam vasarā, tāpēc tas nav vienkārši skaistumkopšanas triks (tas ir tāpēc, ka tas palīdz ādai būt labākai aspekts), bet tas ir veselības jautājums.
Ja jums ir apnicis dzert ūdeni, jūs varat pagatavot svaigu augļu kokteiļus, dabiskus stabiņus, ēst veselus gabaliņus vai limonādi ... Svarīgi, lai jūs dzertu šķidrumu un izmantotu iespēju uzņemt vitamīnus, izmantojot viegli pagatavojamas receptes.
Svaiga duša ar nomierinošu aromātu dušas želeju
Man nekas nav kā duša ar svaigu ūdeni (nav pilnīgi auksts), un es to vairāk izbaudu, ja lietoju želeju ar atsvaidzinošu smaržu, piemēram, citrusaugļiem. Man vienmēr pa rokai ir daži, kuru aromāts mani atslābina un palīdz man kā jaunam.
Es iesaku tos L'Occitane, Weleda (kuriem ir garšīgi aromāti). vai Eucerin dušas eļļa, jo papildus tīrīšanai novērš ādas dehidratāciju, galvenais punkts, lai mēģinātu izvairīties no striju parādīšanās.
Iegūstiet masāžu ar krēmu nogurušām kājām
Šis “kāju masāžas” brīdis ir viena no labākajām lietām, ko varat darīt savas labsajūtas un labāk, ja jūs tos uzliksit (piemēram, cntra sienas), jo tas palīdz uzlabot asiņu atgriešanos un atvieglojums ir tūlītējs. Ja vēders vairs neļauj jums noliekties, pasakiet partnerim, lai viņš jums palīdzēs (brīdis būs vēl relaksējošāks).
Viens no labākajiem taustiņiem, lai maksimāli izmantotu masāžu, ir nogurušām kājām izmantojiet īpašu krēmu, tā kā tiem parasti ir auksts efekts un ļoti atsvaidzinošas sastāvdaļas, tāpēc sajūta palīdzēs jums nedaudz regulēt ķermeņa temperatūru.
Iegūstiet sejas masku ar gurķi
Ja svīstat un jūtaties karsti īpaši galvā, varat izvēlēties gurķu masku. Šis Tam ir nomierinošas, atjaunojošas īpašības un tas arī daudz palīdz mazināt nogurušo sejas izskatu. Viltība būs vēl efektīvāka, ja ievietosit ledusskapī, pirms tā nebūs auksta.
Izmantojiet atsvaidzinošu pēdu aerosolu
Šis ir viens no produktiem, kas vienmēr atrodas uz mana naktsgaldiņa, ja pamostos naktī un justos ļoti karsts. Runa ir par aerosols ar aukstu efektu, kas nodrošina tūlītēju atvieglojumu… Pagaidām es zinu tikai piparmētru aerosolu no The Body Shop, un tas ir tas, ko izmantoju gadiem ilgi. Šim aromātam ir ļoti patīkams aromātisks aromāts, kas palīdz nedaudz tos mazināt un novērst svīšanas problēmas.
Es no savas puses apvienoju visu, ko varu, un apliecinu, ka viņi strādā ... šis ir brīdis, kad mums ir nepieciešams sevi palutināt un rūpēties par sevi, un, ja mēs to darām, starp citu, mēs mazliet atpūšamies, Kāpēc neieguldīt laiku mūsos?
Fotogrāfijas | iStockPhoto
