Tas spēj pabeigt pusmaratonu mazāk nekā stundā un desmit minūtēs un tomēr neuzturēt urinēt. Viņa ķermenis mainījās pēc divām grūtniecībām, un pēdas paliek virknē zīmju un pazīmju, kas ne tikai neslēpj, bet arī parāda normāli.
Viņa vārds ir Stefānija Rotšina Brūss, ir elites sportists un paiet nedaudz laika parādot pēdas, kuras uz viņas vēdera ir atstājušas grūtniecība parādīt, kas dažos gadījumos notiek pēc mātes.
Treniņš olimpiskajām spēlēm
Šobrīd viņš trenējas, lai mēģinātu kvalificēties olimpiskajām spēlēm, vienlaikus rūpējoties viņu bērni no 21 un 6 mēnešiem. Treniņos viņš acīmredzami mijas ar skriešanu ar tonizējošiem vingrinājumiem, un, kaut arī viņš saprot, ka viņa vēders ir bijis estētiski pieskāries, galvenokārt ir paredzēts atjaunot spēkus, kādi viņam bija iepriekš.
Komentējot savā Instagram kontā, kad viņš skatās uz leju, viņš redz strijas, kas atrodas tur, lai paliktu mūžīgi, dažus vēdera muskuļus, kuriem nepieciešama nepārtraukta pastiprināšana, kājas sagatavotas lieliem attālumiem un pēdas, kas gatavas lidot.
Un viņš tam piekrīt, kā mēs lasām DailyMail, jo viņš ar savu fotoattēlu starpniecību vēlas mātēm un topošajām māmiņām izskaidrot, ka viņš var atkal cīnīties par sapņiem, viņam ir lieli mērķi, pat esot mātēm, ar nepilnībām tie, par kuriem nevienam nevajadzētu kauns, un, kas, pirmkārt, pašpārliecinātība.
Kas ir vēdera diastāze?
Trenējies kā visvairāk, skrien kā vēl nekad, bet urinēt ik pa laikam aizbēg ... tas ir viens no simptomiem vēdera diastāze, tāpat kā vēders, kas paliek pēc dzemdībām, ir tik apjomīgs, un āda - kā pārpalikums.
Tas notiek lielā skaitā sieviešu pēc dzemdībām, un tas ir saistīts ar slikta audu atgriešanās sākotnējā stāvoklī pēc grūtniecības Vēderā mums ir tā sauktie taisnie muskuļi, kurus savieno saistaudi. Trešajā trimestrī acīmredzamā vēdera lieluma dēļ abi muskuļi tiek atdalīti, un piedzimstot mazulis atgriežas dabiskajā stāvoklī, lai viņi atgrieztos pie vēdera sienas atbalsta funkcijas.
Kad tas nenotiek normāli, kad tie ir atdalīti, sievietes vēders it kā ir izvirzīts, izraisot nesaturēšanu, sāpes mugurā vai aizcietējumus. Dažreiz tas nedod nevienu no šiem simptomiem un ir vienkārši estētisks, taču jebkurā gadījumā ir interesanti palīdzēt vēdera muskuļiem atgriezties savā stāvoklī, lai pārtaisīt atbalsta funkciju.
Kā panākt, lai viss atgrieztos jūsu vietnē? Ar īpašiem vingrinājumiem un īpašu jostu (vairāk var lasīt šeit). Un to viņa arī tagad dara, cenšoties atgūt vēdera funkcijas, lai palīdzētu ķermenim labāk palaist un, starp citu, atrisinātu nesaturēšanas problēmu.
