Pirms piecām dienām Džesika Gomeza uzrakstīja ziņu vietnē Facebook meitene zaļajā peldkostīmā kas kļuvis tik vīrusu, ka ir šķērsojis robežas, tulkojot citās valodās.
Šajā rakstā (zem jums tas ir) viņš runā par meiteni, kura ierodas pludmalē ar draugu grupu un kura slēpjas, lai novilktu drēbes un paliktu peldkostīmā, apsēžas uz dvieļa, pētot stāju, lai mēģinātu aizsegt rokas viņas ķermeņa daļas, kuras viņa vismazāk novērtē un cieš, kad pavada draugu peldēties, jo pakļauj sevi citiem.
Meitene zaļajā peldkostīmā, kas pārstāv lielu skaitu meiteņu un zēnu, sieviešu un vīriešu (īpaši sieviešu, bet arī vīriešu), kuri cieš un nebauda, jo nav apmierināti ar savu ķermeni.
Nevar teikt, ka tā ir viņu vecāku vaina vai ne tikai, bet mēs varam teikt, ka vecāki var daudz darīt, lai no tā izvairītos. Ko vecāki var darīt, lai mūsu bērni nebūtu “meitene zaļajā peldkostīmā”?
Meitene zaļajā peldkostīmā
Pirmkārt, jums ir jāizlasa Džesikas teksts, lai saprastu, ko es vēlāk paskaidrošu.
ZAĻĀS PELDES MEITENEEs esmu sieviete, kas atrodas blakus dvielī. Tāds, kas atnācis kopā ar zēnu un meiteni.
Pirmkārt, es jums saku, ka man ir ļoti patīkami pavadīt laiku kopā ar jums un jūsu draugu grupu šajā brīža laikā, kad mūsu telpas grauž un jūsu smiekli, jūsu “pārpasaulīgā” saruna un jūsu komandas mūzika iebrūk manī. gaiss
Jūs zināt Es mazliet esmu halucinājusies, kad saprotu, ka nezinu, kurā dzīves posmā esmu aizgājusi no turienes, lai būtu šeit: no meitenes līdz „dāmai blakus”, no tā, kas dodas kopā ar draugiem Tas, kas iet kopā ar bērniem.
Bet es jums par to neko nerakstu. Es rakstu jums, jo es gribētu jums pateikt, ka esmu jūs pamanījis. Esmu tevi redzējis, un es nevarēju palīdzēt tevi redzēt.
Esmu redzējis, ka jūs esat pēdējais, kurš noņēma jūsu drēbes.
Esmu redzējis, kā jūs nemanāmi aizejat visu grupu un noņemat kreklu, kad domājāt, ka neviens uz jums neskatās. Bet es tevi redzēju Es neskatījos uz tevi, bet redzēju tevi.
Esmu redzējis, ka jūs sēdējat uz dvieļa rūpīgā pozā, ar rokām apsekojot vēderu.
Es esmu redzējis, kā jūs ievietojat matus aiz auss, noliecot galvu, lai to sasniegtu, iespējams, tāpēc, ka nepakustinājāt rokas no pētītā gadījuma stāvokļa.
Esmu redzējis, kā jūs piecelaties, lai dotos peldēties un norītu nervu siekalu, jo jums ir jāgaida šādi, stāvot, pakļauti savam draugam un kārtējo reizi lietojot rokas kā pieturu, lai apsegtu sevi: strijas, sagging, celulītu.
Es redzēju, ka jūs esat satriekts par to, ka nespējāt visu aptvert uzreiz, kamēr jūs atstājāt grupu tikpat slepeni kā jūs pirms tam, lai novilktu kreklu.
Es nezinu, vai tam bija kaut kas saistīts ar jūsu neapmierinātību ar sevi, ka draugs, kuru jūs gaidījāt, izlaida viņai ļoti garās krēpes uz vienas muguras, kurai trūka tikai Victoria's Secret spārnu. Un pa to laiku jūs tur, skatoties uz zemi. Meklējat slēptuvi sevī, sevī.
Un es vēlos, lai es varētu jums pastāstīt tik daudz lietu, mīļā meitene zaļajā peldkostīmā ... Varbūt tāpēc, ka es pirms sievietes, kas nāk kopā ar bērniem, esmu tur atradusies jūsu dvielī.
Es vēlos, lai es varētu jums pateikt, ka patiesībā es esmu bijis jūsu un jūsu drauga dvieļos. Tas bijāt jūs un tas bija viņa. Un tagad es neesmu neviens no viņiem - vai varbūt joprojām esmu abi - tāpēc, ja es varētu atgriezties, es vienkārši izvēlētos baudīt, nevis uztraukties - vai lielīties - par lietām, piemēram, kurš no diviem dvieļiem ir tavs vai tavs Man labāk patīk būt.
Es vēlos, lai es varētu jums pateikt, ka esmu redzējis, ka jūs somā nesat grāmatu un ka jebkurš vēders, kuram tagad ir sešpadsmit, droši vien zaudēs gludumu vēl ilgi, pirms jūs zaudēsit prātu.
Es gribētu, lai jūs varētu pateikt, ka jums ir skaists smaids, un ka ir žēl, ka jūs tik aizņemti slēpjaties, ka jums nav laika vairāk pasmaidīt.
Es vēlos, lai es varētu jums pateikt, ka ķermenis, par kuru jums šķiet, ka jums ir kauns, ir skaists tikai tāpēc, ka esat jauns. Kas jāšanās! Tas ir skaisti tikai tāpēc, ka esmu dzīvs. Par to, ka jūs iesaiņojat un pārvadājat to, kas jūs patiesībā esat, un spējat jūs pavadīt, tiklīdz jūs to darāt.
Es labprāt jums teiktu, ka es vēlos, lai jūs redzētu sevi sievietes acīs trīsdesmitajos gados, jo varbūt tad jūs sapratīsit, cik daudz jūs esat pelnījuši, lai viņu mīlētu, pat sev.
Es vēlos, lai es varētu jums pateikt, ka cilvēks, kurš kādu dienu jūs patiešām mīl, nemīlēs cilvēku, par kuru jūs esat neskatoties uz savu ķermeni, bet gan mīlēs jūsu ķermeni: katru līkni, katru mazo caurumu, katru līniju, katru molu. Viņam patiks unikālā un vērtīgā karte, kas pievelk tavu ķermeni, un, ja viņš to nedara, ja nemīl tevi tāpat, tad viņš nav pelnījis, lai viņu mīlētu.
Es vēlos, lai es varētu jums pateikt, ka - ticiet man, ticiet man, ticiet man - jūs esat perfekti tādi, kādi esat: pacilāti savā nepilnībā.
Bet ko es jums teikšu, ja es esmu tikai sieviete blakus?
Lai gan, jūs zināt, ko? Ka esmu ieradusies kopā ar savu meitu. Tas ir rozā peldkostīms, kas spēlē upē un izplatās uz smiltīm. Šodien viņš uztraucās tikai par to, vai ūdens būs ļoti auksts.
Es tev neko nevaru pateikt, dārgā meitene zaļajā peldkostīmā ...
Bet visu, VISU, es viņai pateikšu.
Un visu, VISU, es teikšu arī savam dēlam.
Jo tieši tā mēs visi esam pelnījuši, lai mūs mīlētu.
Un tas ir tas, ko mums visiem vajadzētu vēlēties.
Tik noraizējies par slēpšanos, ka tas ir kā nedzīvot
Noteikti teksts lielākā vai mazākā mērā ir ietekmējis jūs vai tāpēc, ka jūs jūtaties šādā veidā, vai tāpēc, ka kādā brīdī jūs to jutāt, vai tāpēc, ka jūs zināt kādu, kas var būt šī meitene. Kauns nebūt tik diktētam pašreizējie viltus skaistuma kanoni (nepatiess, jo pat modeļi tiek retušēti, lai tos sasniegtu), kauns kaklā sajūtot spiedienu sabiedrībā, kas apbrīno labo un kritizē to, kas nav, kauns iekrist slazda ticēt, ka svarīgs ir zieds, nevis saknes.
Plaši pazīstamā frāze saka: "Viņš iemīlēja savus ziedus, nevis saknes, un rudenī viņš nezināja, ko darīt." Un jā, tā ir taisnība, ka vairums cilvēku skatās tikai uz ziedu, bet starp visiem vienmēr ir kāds, kurš vērtē sakni: tā saruna, kurā plūst frāzes; tie saprašanas brīži, kad viss pārējais pazūd; tā sajūta, ka jūs jau agrāk viens otru esat pazinuši; tā laika un telpas dalīšanas sajūta, ka jums nav jāparādās, kas neesat: kad tu vari būt pats vai pats, un jums nešķiet, ka viņi tiesātu jūs. Tas ir veids, kā mīlēt un būt mīlētam.
Kā panākt, lai mūsu bērni nebūtu meitene zaļajā peldkostīmā
Problēma ir pašnovērtējumu. Un problēma ir sena. Tā kā, kad šī meitene aug zaļajā peldkostīmā, pieaugs, pienāks laiks, kad, visticamāk, tas viņai to precīzi piešķirs, ja viņai ir apmēram tāds izmērs vai ja šis peldkostīms nav tas, kas viņai der vislabāk.
Bet kamēr tas aug, Vai nebūtu vērts mēģināt iegūt laimīgāku jaunību? Tā, kur jūs varat mīlēt sevi un var mīlēt jūs? Jo labākais veids, kā atrast vērtīgu partneri, ir mīlēt sevi un būt labi kopā ar sevi.
Un šeit mēs ieejam vecākiem. Arī skola, institūts un visas socializējošās vienības: televīzija, žurnāli, kino, modernie dziedātāji, cilvēki, kas runā skaļi, draugi, kuri cenšas būt smieklīgi, uz viņu apvainojot citi, ... bet jā, arī mēs, vecāki.
Tāpēc, ka mēs visu laiku nevaram kontrolēt, bet gan jā, mēs varam likt pamatus mūsu bērnu pašnovērtējumam lai, kad sūtījumi pienāk, viņi tos varētu labāk atbalstīt. Tātad, kad viņi vēlas likt viņiem šaubīties, viņiem ir vairāk kritēriju. Tātad, kad kāds vēlas novērtēt viņus par savu ķermeni, viņi zina, ka viņi ir daudz vairāk nekā tas, kas no viņiem redzams.
Tas pašnovērtējums ir jāaudzina, jo viņi ir dzimuši viņiem mūsu laiks un mīlestība, lai viņi zinātu dārgo, mīlēto un svarīgo mūsu dzīves daļu. Ir bērni, kuriem šķiet, ka viņi traucē vecākiem, cik viņi vienmēr dusmojas. Ir bērni, kuri domā, ka viņu vecāki būtu laimīgāki bez viņiem, par laiku, kad viņi tiek pazemoti. Ir bērni, kuriem šķiet, ka viņi nav pelnījuši vecāku mīlestību, jo viņi viņiem vienmēr saka, ka "ja jūs to nedarīsit, mamma tevi nemīlēs", un mīlestība, kurai vajadzētu būt neapšaubāmam, vienmēr karājas līdzsvarā un pastāvīgi ir atkarīga no viņas izturēšanās
Un kā tiek kultivēts bērna pašnovērtējums?
Nē, tas neatgriežas, sakot, cik labi viss notiek. Nav jāpārspīlē viņa sasniegumi, jo tas viņam melo, un tas ir arī neproduktīvi. Ja mēs pārspīlēsim viņu sasniegumus, un viņu atskaites punkti tiks sasniegti atkarīgs no viņiem un ne tikai viņš visu dienu izturēsies ar mums kā cirka pērtiķis ("izskaties mamma, ko es daru ...", "izskaties tētis, ko es zinu, kā darīt ..."), bet arī tad, kad es to daru citiem cilvēkiem, lai atrodiet savu apstiprinājumu un reakciju un redzat, ka tas nenotiek, jutīsities nokavēts un bez līdzekļiem: vai citu simpātijas nav atkarīgas no manas spējas viņus pārsteigt?
Tiek kultivēts zēna vai meitenes pašnovērtējums sedzot savas simpātijas:
- Tas jūtas mīlēts un novērtēts: Jums jāzina, ka mēs to vēlamies, ka mums tas ir privilēģija, ka tas ir mūsu vidū, un ka tā ir mūsu dzīves sastāvdaļa. Un jums tas jāzina mēs vienmēr viņu mīlēsim, dari to, ko dari. Tas nenozīmē, ka viss, ko nolemjam darīt, šķitīs pareizs, bet mīlestība nekad neradīs šaubas.
- Jūtieties droši: izvairieties piespiest situācijas, kurās nav jēgas, piemēram, ļaut viņai raudāt kā bērniņai, kad mēs varētu viņu nomierināt, ļaujiet viņai raudāt naktī, kad mēs varētu viņu pavadīt, vai nobiedējam viņu, lai liktu viņai izturēties labi (ja jūs darāt, ka nāks briesmonis, policija ...). Vecākiem, viņu mājām, vajadzētu būt viņu garīgās un emocionālās drošības stūrim; Vieta, kur neviens nesāpēs tavu sirdi.
- Ka es varu augt mīlošā vidē: Ka meitenei ir stabilitāte, ka vecāki ir sirsnīgi, ka mums ir humora izjūta un parādīsim viņiem, cik maz mums rūp, ko domā citi no mums Vai mēs varētu būt viņas piemērs: cieņa, izturēšanās, dialogs, mīlestības došana un saņemšana utt.
- Jābūt līdzsvaram starp brīvību un ierobežojumiem: lai jūs varētu brīvi virzīties uz priekšu dzīvē un izdarīt izvēli, bet jums ir skaidras un loģiskas robežas, kas māca jums, ka jūsu brīvība beidzas tur, kur sākas citu brīvība, un ka jūs nevarat novēlēt citiem to, ko viņa nevēlētos pati
- Ļaujiet vecākiem pavadīt laiku kopā ar viņu: daudz runāt, runāt, sarunāties, apskaut, skūpstīt, mīlēt, spēlēt, skriet, lēkt, darīt lietas kopā utt.
Tāda bērnība ir kas jebkuram bērnam ir jājūtas mīlētam un jāzina ievērotam. Kad kāds zina, ka viņu ciena, viņš labāk spēj cienīt citus un savas fiziskās sagatavotības dēļ gandrīz nevienam nesmietos, jo Jums nevajadzēs rīkoties kā toksiskam cilvēkam, kas "izslēdz citas gaismas, lai to zemais spilgtums izskatās vairāk".
Un kad kāds zina, ka viņš ir mīlēts, viņš vairāk spēj mīlēt un mīlēt sevi, un zināt, kuri cilvēki ir vērtīgi. Tādējādi diez vai tiks pievērsta uzmanība citu cilvēku kaitīgajiem uzskatiem, un viņu pašnovērtējumam būs vieglāk neatļauties tikai no citu cilvēku uzskatiem par savu ķermeni.
Tas ir darbs vecākiem un visiem, bet mēs varam sākt tagad, Neticat
Fotogrāfijas | Laura Bittner, Rolands Lakis on Flickr
Zīdaiņiem un vairāk | Un, ja, pieaugot, viņi arvien vairāk kautrējas un samulsina bērnus? Bērnudārza skolotājas vēstule vecākiem: “Vai jūs mācāt savus bērnus ļaunprātīgi izmantot citus?” Vai mēs veidojam narcistiskus bērnus?
