Kāda ir labākā metode, lai mazulis iemācītos ēst? Arvien vairāk vecāku pierakstās uz mazuļa vadītas atšķiršanas (BLW) metodi vai mazuļa vadītu papildbarību. Vai jūs zināt visus ieteikumus, kas mums jāievēro, to īstenojot? Gan lai nodrošinātu jūsu drošību, gan arī lai nodrošinātu veselīgu un sabalansētu uzturu. Mēs jums pateiksim nākamo.
Norādījumi mazuļa vadītas atšķiršanas metodes uzsākšanai
Ja jūsu mazulim jau ir 6 mēneši, ir pienācis laiks to darīt integrējiet to ģimenes pārtikā. Zīdaiņi mācās atdarinot un būdami kopā ar mums, sēžot pie galda, jums piedāvās labāko piemēru, kā rīkoties. Jums būs interese par faktūrām un garšām: ļaujiet viņam interesēties par to, ko ēdat.
Ļaujiet viņam paņemt ēdienu ar savām rokām, lai viņš varētu izpētīt faktūru un izbaudīt garšuNovietojiet to savā pieejamībā veselīga pārtika Ļaujiet viņam to ņemt ar savām rokām vai piedāvāt to sev rokā. Sākumā vislabāk ir piedāvāt mīkstu ēdienu. Gabaliņiem jābūt nedaudz lielāks par tavu dūri lai viņš sūkā, nebaidoties būt pievilcīgs. Pamazām mēs mainīsim ēdiena lielumu un konsistenci. Sekojiet līdzi progresam, ritmu iezīmē bērns.
Tos var arī piedāvāt maza izmēra ēdiens, piemēram, zirņi vai rīsi. Ja mazulim ir pietiekami daudz prasmju, lai ņemtu to pats un ienestu mutē, iespējams, ka viņš ir arī pietiekami nobriedis, lai to norītu bez problēmām.
Gatavojiet visiem vienādi un atdaliet mazuļa daļu pirms garšvielu pievienošanas un pievienojiet sastāvdaļas, kuras jūs joprojām neņemat
Ir svarīgi Piedāvājiet ūdeni ēšanas laikā. Ja jūsu mazulis barojas ar mātes pienu, viņš to var noraidīt. Neuztraucieties Daudzi zīdaiņi dod priekšroku regulēt sevi ar krūti, veicot īsus un biežus šāvienus, lai uzņemtu to ūdeni, kas ir visvairāk ūdeņains, no sākuma.
Piens joprojām ir galvenais ēdiens bērna līdz 12 mēnešiem, tāpēc jums nevajadzētu samazināt viņa šāvienu un turpina piedāvāt krūti pēc pieprasījuma. Neuztraucieties, viņš pats pakāpeniski samazinās daudzumu, jo palielinās cietvielu daudzums.
Lielākā daļa mazuļu vēlas ēst tāpat kā viņu vecāki. Tas ir dabiski, mazais skatās uz visu, ko dari, un tu esi viņa labākais piemērs. Gatavojiet visiem vienādi un atdaliet mazuļa daļu pirms garšvielu pievienošanas un pievienojiet sastāvdaļas, kuras jūs joprojām neņemat. Atkarībā no tā, kas ir pagatavots, to var piedāvāt tieši vai arī tas jāpielāgo, sablendējot, sadalot vai sagriežot atbilstoša izmēra gabaliņos.
Izmēģiniet Izveidojiet grafiku un kārtību. Apsēdieties ēst, kad neesat pārāk izsalcis vai noguris. Ja jums jāpieliek daudz pūļu, jūs būsit neapmierināts ar gandrīz pilnīgu drošību. Ir svarīgi, lai bērni pozitīvo sajūtu saistītu ar ēdienu.
BWL tam nepiešķir nekādu nozīmi Pārtikas ieviešanas kārtība. Pēc 6 mēnešiem vienīgā barības viela, ko mazulis var izlaist, ir dzelzs. Tāpēc ideāls ir sākt savu cieto diētu, piedāvājot ēdienus, kas bagāti ar šo minerālu, piemēram, graudaugi, zirņi, brokoļi vai vistas.
Drošības pasākumi
Viena no lielākajām bažām, kas rodas vecākiem, veicot BWL Bailes no aizrīšanās. Patiesībā lielākajai daļai mazuļu ir pietiekami daudz iespēju, lai pēc sešiem mēnešiem viņi paši spētu uzturēt pārtiku mutē.
Parasti, kad viņi aizrīties, viņi var atkal izmest ēdienu klepus vai pasāžu laikā, taču ir dažas vadlīnijas, kuras mēs varam ievērot, lai izvairītos no “slikta dzēriena”:
Jūtieties mazulim stāvus. Ar muguru taisnu un vērstu pret galdu, pārbaudot, vai jūsu stāja ir stabila un vai bez ierobežojumiem varat izmantot rokas un rokas. Lai pārliecinātos, ka jūsu pozīcija ir pareiza, vislabāk ir izmantot jūsu vecumam un izmēram piemērotu krēslu, piemēram, Polly Magic krēslu no 0 līdz 3 gadu vecumam, kas ļauj jums atrasties augstā un drošā stāvoklī, lai redzētu visu. Jūs varat izmantot tā plašo paplāti, lai ēdienu varētu sasniegt.
Nav pārklāts, paldies. Šajā posmā neviens nezina, kā lietot, vai ir drošs mazulim. Pilnīgi iztikt bez tiem. Ļaujiet mazajam ņemt ēdienu ar savām rokām. Šajā pirmajā posmā ir svarīgi noteikt veselīgu un patīkamu attiecību pīlārus ar pārtiku. Sajūtas, kas rodas, sazinoties ar viņu, liks pamatus turpmākai barošanai. Un ēst ar pirkstiem ir daudz jautrāk!
Pārtika ar atbilstošu tekstūru un izmēru. Vispiemērotākie ir veseli ēdieni, maza izmēra (piemēram, zirņi vai aunazirņi) vai lielāki un mīkstāki gabali, kas pārsniedz jūsu pašu dūri (vārīts kartupelis, brokoļu gabals, grauzdēta ķirbja vai saldais kartupelis) utt.)
Nespiediet viņu ēst. Jums nevajadzētu ievietot ēdienu viņam mutē vai piespiest viņu ēst kādreiz. Jūs varētu ievietot nepiemērota izmēra vai pārāk dziļu gabalu, lai jūs varētu pārvaldīt. Labākajā gadījumā viņš sadusmojas un atsakās turpināt ēst. Tā kā jūsu galvenais ēdiens šajā attīstības posmā joprojām ir piens, neuztraucieties, ja sākumā jūs neēdat pārāk daudz cietvielu. Esiet pacietīgs, sākumā jūs vienkārši vēlēsities eksperimentēt un spēlēties ar ēdienu.
No uzmanības novēršanas. Kad viņi apjucis, aizrīšanās risks palielinās. Nepalaidiet viņu uzmanību, kad viņš ēd, ļaujiet viņam koncentrēties. Nespēlējiet pie galda un neieslēdziet televizoru.
Nekad neatstājiet viņu mierā. Nelaimes gadījumi notiek, pat ja tie ir reti. Atrodoties kopā ar mazuli, jūs to varat ātri atrisināt.
Un ko man darīt, ja man aizrīties?
Pirmais, kas mums šajā gadījumā būtu jādara, ir saglabā mieru Mēs gaidīsim dažas sekundes, lai redzētu, vai mazulis to var atrisināt viens pats. Parasti viņš ēdiena gabalu izmet ar saviem līdzekļiem.
Ja tas jums maksā, mēs vienmēr varam jūs mudināt, parādot, kā to izdarīt, lai jūs varētu mūs atdarināt. Mēs klepojam un maku, lai rādītu piemēru, bet mēs nekad viņam nesitīsim pa muguru jo mēs situāciju varētu pasliktināt.
Ir svarīgi justies un būt drošiem, kamēr mazulis ēd vienatnē, nodot mieru
Ja pēc dažām sekundēm bērns netiek izraidīts vai pasliktina situāciju, mēs ātri rīkojamies, padarot a Heimliha manevrs (video).
Tas ir ļoti vienkāršs manevrs, kas mums jāzina, neatkarīgi no tā, vai mazuļa Led atšķiršana tiek izmantota vai nē, jo mazuļi tiek ievietoti mutē un viņi var aizrīties, spēlējoties ar jebkuru priekšmetu.
Ir svarīgi apzināties, lai justos un parādiet mums drošu un mierīgu kamēr mazulis manipulē ar ēdienu un ēd viens pats. Bērni tūlīt uztver viņu tuvākās apkārtnes sajūtas, un mēs neko nedosim, ja pārnesīsim savu nervozitāti.
10 veselīgi ēdieni, sākot ar BLW
Pirmās dienās ir normāli mazliet pazaudēt to, ko mēs varam dot mazulim. Šeit ir ieteikumu saraksts ar veselīgu un piemērotu pārtiku, lai sāktu ar BLW, sagatavošanas ieteikumi un padomi, kā tos piedāvāt:
- Kartupelis, saldais kartupelis, cukini vai skvošs, kas vārīti vai grauzdēti ceptu kartupeļu strēmelītēs. Jūs varat tos piedāvāt arī lielos gabalos, nedaudz augstāk par viņa mazo roku.
- Zaļās pupiņas vai vārīti zirņi.
- Brokoļi Dodiet tai filiāli, bet nevāriet to pārāk daudz, lai tā neizkausētu jūsu rokā, tiklīdz to pieskaraties.
- Burkānu vārīti vai grauzdēti sloksnēs.
- Avokado pusmēness laikā. Viņam būs grūti to ēst, ja viņš būs ļoti nobriedis, bet viņam būs lielisks laiks viņu sasmalcināt un nepieredzējis pirkstus!
- Maize bez sāls Daļās, kas ir nedaudz lielākas par viņa dūri.
- Rīsi bez sāls
- Vārīti makaroni.
- Melone vai arbūzs sloksnēs.
- Banāns Piedāvājiet gabalus, kas ir pietiekami lieli, lai jūs tos nevarētu ievietot mutē.
Faktiski pirmās dienas, kas jums būs vajadzīgas Ļoti maz ēdiena. Neuztraucieties un neizmisiet. Ielieciet nedaudz uz šķīvja: divus vai trīs kartupeļu nūjas, divus zariņus brokoļu, trīs makaronus ... Sākumā mazuļi spēlējas ar ēdienu, eksperimentē ar tā tekstūru un saliek visu zaudēto! Esiet pacietīgi, maņu stimuli viņiem ir bagātīgs informācijas avots. Laika gaitā jūs uzzināsit, cik daudz viņam vajag.
Praktisks padoms visu nekrāsot
Kad jūs sākat ar BLW, tavam mazajam būs 6 mēneši vai vairāk un viņš katru dienu uzlabos savas smalkās motorikas un savu mazo roku koordināciju. Bet viņš joprojām ar savu roku satver visu, kas viņam priekšā, dažreiz viņš nesit un met lietas uz zemes, viņš atlaiž to, ko ir paņēmis, un nekontrolē savus spēkus vai to, kur viņš vada to, ko paņem.
Lai drēbes netiktu iekrāsotas, jūs varat tās izmantot ar plastmasas piedurknēm ar garām piedurknēm kuru pēc tam varat mazgāt zem krāna, ar drānu vai mitru drānu.
Augstais krēsls ir noderīgs, lai norobežotu vietu, kur jums jāveic manipulācijas ar ēdienu. Čiko polija maģija ir evolucionāra. Tas ir apstiprināts no dzimšanas brīža, un to var izmantot kā šūpuļtīklu no pirmās dienas, un tajā ir bārs ar piekārtām rotaļlietām, lai stimulētu bērnu. Pēc 6 mēnešiem tas kalpos kā augstais krēsls, un no 12 mēnešiem tas kļūs par tā lielumam atbilstošu krēslu, lai jūs varētu dalīties ēdienreizēs ar pārējo ģimeni. Turklāt tā sēdeklis ir regulējams 6 pozīcijās, pielāgojas jebkuram galdam un pavada bērnu viņu augšanā.
Tas ir arī ieteicams apsedz savas mazās kājas un augsto krēslu ar vecām un nelietotām drēbēm. Nelietojiet dvieļus, salvetes, marli vai galdautus, kurus jūs novērtējat, jo augļu traipi ir ļoti noturīgi. Vēl viena iespēja ir izģērbt bērnu un atstāt viņu vienatnē ar autiņu, ja laika apstākļi un sezona to ļauj. Pēc ēšanas notīriet to ar sūkli un ejiet.
Vēl viena laba ideja, kas atvieglos neizbēgamo tīrīšanu pēc ēšanas, sastāv no novietojiet gumiju zem sava augstā krēsla, lai bērns netīrītu grīdu ar pārtikas atgriezumiem.
BLW ir daudz vienkāršāk, nekā šķiet, un ar šiem praktiskajiem padomiem jūs redzēsit, kā jūs sākat, jūsu mazais katru dienu baudīs maltītes laiku.
Filmā Chicco Moments
Kā attīstās mazuļu sapņi un kāpēc tas ir svarīgi zināt
Veselīgi ēšanas paradumi bērniem: ko darīt un no kā izvairīties
Īsi ceļojumi ar mazuli: nenolaidiet uzmanību drošībai
Attēli | iStock / PureDynamics / svetkor / Eduardsv / didesign021 / marcelhozawa
