Chontel Duncan Tas ir plaši pazīstams Instagramer, kas tiek uzskatīts par mamma fitnesa par grūtniecības un pēcdzemdību dokumentāciju, turpinot diētu un parastos vingrinājumus.
Jau martā mēs par viņu runājām, jo viņa kopā ar draugu, kurš arī bija stāvoklī, nofotografēja grūtniecību ar acīmredzamām vēdera atšķirībām. Lai arī viņas bija stāvoklī tikai mēnesi, Chontel gandrīz nebija vēdera.
Fakts ir tāds, ka visā grūtniecības laikā cilvēki bija ļoti pārsteigti, redzot, cik vienmērīgs ir viņu vēders, un mēnešus pēc dzemdībām viņi ir nolēmuši atzīties, ka patiesībā viņu akmeņainā vēdera augļi, dzemdībās bija daudz problēmu, un dzemdības beidzās ar ķeizargrieziena palīdzību.
Kā lasījām Cribeo, Chontel devās dzemdēt savu bērnu, izmantojot parasto dzemdību, bet viss bija sarežģīts, jo nespējām pienācīgi nolaisties.
Saskaroties ar šo sarežģījumu, un, viņas milzīgi nobijušies, viņi nolēma veikt C sadaļu, kas arī nebija viegli. Intervijas vidū viņš sāka vemt, un Čontela stiprais vēders, saņēmis vemšanu, sāka turēt mazuļa ķermeni tā, ka viņi to nevarēja iegūt. Saskaroties ar šo situāciju, viņi izvēlējās padarīt griezumu nedaudz platāku, lai varētu noņemt bērnu (tātad viņa rētas labajā pusē tiek novērtēts, ka viņš nedaudz kāpj uz augšu).
Visbeidzot ar knaiblīšu lietošana caur griezumu, viņi spēja izvilināt bērnu epizodē, kuru viņš gribēja izskaidrot mēnešus vēlāk kā zīmi, ka spēcīgs ķermenis ne vienmēr ir labvēlīgs dzemdību laikā.
Vairāk nekā 500 tūkstoši sekotāju
Chontel vietnē Instagram ir ne mazāk kā 579 tūkstoši sekotāju, kas drīz tiek pateikts, kuram viņš paziņo jaunumus par savu apmācību, vienlaikus daloties ar savas dzīves mirkļiem.
Starp tām ir tās, kas saistītas ar viņas mātes stāvokli, piemēram, kad viņa fotografēja ar bērnu ar vienu roku un kritika lija, vai kā šoreiz viņa ir arī teikusi, ka viņa gribētu, lai viņai būtu trīs bērni, un ka nākamajās grūtniecībās viņa mēģinās atkal rodas maksts dzemdības.
Jebkurā gadījumā, atsaucoties uz sava ķeizargrieziena rētu, viņam nav problēmu pamudināt citas sievietes, kuras ir pārdzīvojušas vienu un to pašu, paskaidrojot, ka patiesībā viņa ļoti lepojas ar savu rētu par vērtīgo dāvanu, kuru viņa caur to saņēma. Atmiņas par dienu, kad viņa kļuva par māti.
Bet vingrinājumi grūtniecības laikā ir pozitīvi, vai ne?
Jā, ja nav simptomu, kas to kontrindicētu, vingrinājums grūtniecības laikā ir ļoti pozitīvs tāpēc, ka tas padara sievietes veselīgākas visā grūtniecības laikā un tāpēc, ka tas palīdz viņām labāk sagatavoties dzimšanas laikā. Nav ieteicams sportot pārāk daudz vai ļoti intensīvi, ja sieviete nav pieradusi.
Viņa gadījumā Chontel turpināja rīkoties tāpat kā viņš, un principā tai nevajadzēja būt lielai problēmai. Tomēr kaut kāda iemesla dēļ viņa vēders nepietiekami devās un viņš ieradās turēt bērnu tik daudz, ka neļāva viņam normāli piedzimt (To izskaidro viņa ārsti).
