Pēdējos gados tas ir kļuvis ļoti populārs papildbarošana, kas ļauj bērniem būt tiem, kas to iet kopsolī. Tā nosaukums ir "mazuļa vadīta atšķiršana" (BLW), un tā ir metode, kuru ir pieņēmušas daudzas ģimenes, jo tā palīdz tām atvieglot cietu pārtikas produktu ieviešanu, kad ir laiks sākt ar tiem.
Un tas ir tas, ka patiesībā šāda veida papildbarībai, kuru vada mazulis, ir daudz priekšrocību, starp tām, ka jūs zināt pārtikas produktu faktūru un sākat pats pieņemt lēmumus. Pastāv arī uzskats, ka, vadoties pēc uztura, mēs novēršam aptaukošanos, jo šādā veidā viņi spēj pateikt “es esmu apmierināts” un pārtraukt ēst, kad tas ir bijis pietiekami. Bet cik patiesība tā ir?
Mēs dalāmies ar nesena pētījuma rezultātiem, kurā viņi tikās barības BLW ietekme uz bērnības attīstību un lieko svaru.
Pētījuma rezultāti tika publicēti JAMA Pediatrics vietnē, lai atbildētu uz šādu jautājumu: Vai vadīta papildbarība samazina aptaukošanās risku?
Pētījums tika veikts kā nejaušināts klīniskais pētījums ar nosaukumu BLISS (Baby-Led ievads cietajām vielām, tas ir, ievads zīdaiņiem vadītajās cietās vielās), kurā piedalījās 206 mātes un viņu bērni.
Māmiņas tika uzaicinātas piedalīties, kad bija stāvoklī, un tika sadalītas divās grupās: tās, kuras baros ar putru, un tās, kuras baros savus mazuļus, izmantojot BLW metodi. Lielākā daļa dalībnieku tikai līdz sešiem mēnešiem baro bērnu ar krūti.
Analizējot mazuļu ķermeņa masas indeksu 12 un 24 mēnešus, tika konstatēts, ka nebija nekādas atšķirības liekā svara līmeņa ziņā starp zīdaiņiem, kuri tika baroti ar karoti, un tiem, kuri sekoja papildbarībai pašregulētā veidā.
Pētnieki bija pārsteigti, ka barošana pašiem savā tempā nepalīdzēja viņiem uzlabot spēju apstāties, kad viņi bija apmierināti. Secinājums par šo tēmu ir šāds Gan mazuļiem, kurus tieši baro vecāki, gan tiem, kuri izmanto BLW metodi, ir tāds pats aptaukošanās risks.
Varbūt rezultāts nav tas, ko daudzi uzskatīja, tomēr pētījumā tika atklāts kaut kas pozitīvs, lai izmantotu papildu barošanu, ko vada bērns: viņi kļūst mazāk nervozs, kad viņi ir vecāki.
Saskaņā ar rezultātiem zīdaiņi, kas tika baroti pēc BLW metodes, vairāk baudīja ēdienu un gada beigās izrādījās mazāk prasīgi, atšķirībā no tiem, kurus vecāki baroja ar karoti. Droši vien, ka jūs zināt ēdiena faktūru un izmantot rokas, lai ēst, tas ir kaut kas, kas jūs izklaidē un palīdz jums izjust dabiski.
Vienmēr vērojam, ko un cik daudz ēd mūsu bērni
Pat ja rezultāti parādītu, ka aptaukošanās risks varētu būt mazāks, es uzskatu, ka mums kā vecākiem vienmēr vajadzētu būt informētiem par viņu uzturu pirmajos dzīves gados.
Mazulis un bērns patiesībā nespēj zināt, kad viņi ir apmierināti (dažreiz jūs to nesaprotat un ēdat vairāk), tāpēc Mūsu uzdevums ir nodrošināt, lai proporcijas un ēdiens būtu piemērots jūsu vecumam.
