Pēc gadījuma pārim, kurš zaudēja aizbildnību par savu 10 mēnešus veco bērnu, ierodoties slimnīcā ar anēmijas, nepietiekama uztura un dehidratācijas pazīmes, kā komentēts daudzos plašsaziņas līdzekļos, jo turpinot barot bērnu ar krūti pēc pieprasījuma un nedodot viņam neko citu ēst, ir aizdegušās intensīvas debates par zīdīšanu un to, cik bīstama var būt (vai nav) barot Bērns, neko citu viņam nedodot.
Ar nodomu izskaidrot, kas tas par patiesību (ja, dodot zīli 10 mēnešus bez mazuļa ēšanas, jums var būt nepietiekama uztura, dehidrācijas un anēmijas mazulis), šodien mēs atbildēsim uz šo jautājumu: Ko darīt, ja man jau vajadzētu ēst, bet joprojām barot tikai ar krūti?
Ko saka oficiālie ieteikumi
PVO, UNICEF, AEP un faktiski lielākā daļa organizāciju, kas uzrauga mazuļu veselību, daudzus gadus ir skaidri norādījušas, ka oficiālais ieteikums ir mazuļus barot ar krūti mātes piens tikai pirmos 6 mēnešus, ka no šī brīža sāk ēst citas lietas, bet tas tā mātes piens joprojām ir galvenais ēdiens, un tas, ka 12 mēnešu laikā tiek uzskatīts, ka zīdīšana notiek fonā, ir vēl viena pārtika daudzveidīgas diētas laikā.
Zīdaiņiem un vairāk papildu barošanas: pilnīgs ceļvedisTas nozīmē, ka no 6 līdz 12 mēnešiem loģiska un ierasta mazuļa diēta ir tāda, kurā bieži tiek lietots piens (un pēc mazuļa pieprasījuma), ko papildina daudz ēdienu, kas tiek piedāvāti pamazām Tātad jūs zināt faktūras, krāsas, garšas, smaržas un, ņemot vērā izsalkumu, ēdiet tos arvien vairāk un vairāk.
Tāpēc to sauc par papildbarību
Jo sākumā tā ir papildinājums kas ir vissvarīgākais ēdiens mazulim: mātes piens. Tas ir, pēc sešiem mēnešiem, kad mazulis ir gatavs, viņš sāk ēst citus ēdienus, izņemot pienu, ar nolūku pakāpeniski dažādot uzturu un nodrošināt pienu, ko baro ar krūti Tas dod nelielu daudzumu (kaut arī ļoti bioloģiski pieejamā veidā): dzelzs.
Krūts pienā ir maz dzelzs, bet tas tiek absorbēts ļoti labi, tāpēc tā nodrošinātais daudzums ir pietiekams zīdaiņiem no 6 līdz 12 mēnešiem, atkarībā no katra mazuļa dzelzs rezerves.
Tas ir, ir mazuļi, kurus var barot tikai ar krūti līdz 6 mēnešiem un nedaudz vairāk, jo viņiem ir maz dzelzs krājumu, un ir bērni, kas varētu būt līdz 10-12 mēnešiem bez būtiska kaitējuma viņu veselībai (kaut arī ieteikums, kā jau teicām, ir tas, ka pēc sešiem mēnešiem visi mazuļi sāk ēst citas lietas).
Kā zināt, kuram mazulim ir vairāk vai mazāk dzelzs veikalu?
Viss atkarīgs no tā grūtniecības nedēļas ar kuru bērns piedzimis (priekšlaicīgi dzimušiem bērniem ir lielāks anēmijas risks), dzimšanas svars (mazu bērnu svars ir arī vairāk pakļauts anēmijas riskam) un cik ilgi nabassaite pukst pēc bērna piedzimšanas (No mazuļa piedzimšanas ir ieteicams paiet vismaz 2-3 minūtes, līdz aukla ir sasprausta).
Zīdaiņiem un vairāk Kā novērst mazuļa anēmiju?Tas dod mums priekšstatu par to, cik ilgi zīdainis var dzert tikai mātes pienu bez anēmijas riska, taču acīmredzot tas nav iemesls aizkavēt papildbarību: tas ir fakts, kas kalpo gadījumam, ja bērniņš izmaksas par ēšanu, jūs varat novērtēt, cik ilgi jāgaida papildināt ar dzelzi vai veikt analītiku.
Ir daudz 10 mēnešus vecu mazuļu, kuri gandrīz neko neēd
Pāris, par kuru mēs runājām, parakstu vākšanas lapā paskaidro, ka viņu dēlam bija zīle un viņš jau bija izmēģinājis dažus pārtikas produktus, piemēram, augļus, dārzeņus un graudaugus.
Kaut arī daudzi pāri saka, ka viņu 10 mēnešus veci bērni ļoti labi ir pieņēmuši šo ēdienu un vairākas reizes dienā ēd daudz un dažādus ēdienus, daudzi pāri, kas stāsta pretējo, kas ir tāds pats kā Jona vecākiem: viņu mazuļi ir 9-10 mēnešus veci un kādreiz viņi man liek kaut ko apēst, no kāda konkrēta ēdiena (šodien šķiet, ka viņš ir norijis augļa gabalu, vakar viņš apēda divus makaronus, citu dienu es domāju, ka viņš ēda dažas lēcas, jo dažas atradu kaudzēs ...), un tie ir bērni, kas no pirmā acu uzmetiena šķiet veselīgs, laimīgs un labi kopts.
Nāc, ja kāds domā, ka 10 mēnešus vecam bērniņam, kurš dzer tikai mātes pienu pēc pieprasījuma un vēl dažus ēdienus, būs kritisks veselības stāvoklis, viņš kļūdās.
Un no kura brīža tas ir bīstams?
Kā es tikko teicu, tas ir atkarīgs. Atkarīgs no kādi ir mazuļa dzelzs veikali. Tas ir mazliet pēc katra pediatra izvēles, taču parasti mazuļiem, kuri gatavojas ēst veģetāru diētu, parasti tiek ieteikts saņemt dzelzs piedevu no sešu mēnešu vecuma, un tas dod mums pavedienu, ka nevajadzētu daudz gaidīt mazuļiem, kuri nav veģetārieši, bet kuriem ir veģetārs uzturs (bērns, kurš tik tikko ēd neko citu kā mātes pienu, ko mēs praksē varētu uzskatīt par veģetāru).
Tādējādi, ja mazulim draud anēmija (jo viņš piedzima mazs vai priekšlaicīgi un saitīte tika sagriezta salīdzinoši ātri), iespējams, būs nepieciešams papildināt ar dzelzi no sešu mēnešu vecuma (kā to ieteikusi Spānijas Pediatrijas asociācijas Uztura komiteja) ), vai arī neaizņemieties ilgi, ja dažu nedēļu laikā jūs gandrīz neko neēdat.
Ja tā vietā mazulim ir maz riska, varat nogaidīt līdz 8-9 mēnešiem, lai atstātu vietu viņam, lai viņš zinātu ēdienu un iemācītos to ēst. Ja līdz tam brīdim mazulis kaut ko ēd, un arvien vairāk, var nebūt nepieciešams kaut ko darīt.
Lai sniegtu atsauci, teiksim, ka vecāki var būt mierīgi, ja viņu bērns dienā ēd pāris kotletes, pusi hamburgera, pusi vistas filejas, zivis, olu ... vai kas ir tas pats, ja tas sasniedz daudzumu papildbarības vadlīnijās norādītie maksimumi:
- 20-30 grami gaļas vienā dienā
- 30–40 grami baltu vai zilu zivju vienā dienā
- Neliela ola vienā dienā
Ja bērniņš pie tā nonāk, ja tiek apēsts šis gaļas daudzums vai tas daudzums zivju, vai mazā olšūna kopā ar citiem ēdieniem, piemēram, dārzeņiem, pākšaugiem, maizi ..., tiek uzskatīts, ka dzelzs uzņemšana ir pareiza.
Ja tā vietā jūs vienkārši ēdat neko citu kā mātes pienu vai ēdat vienā dienā jā un piecas nē, un šķiet, ka laiks paies, kamēr situācija mainīsies, varat papildiniet ar dzelzi, lai novērstu anēmiju, kas vēlāk var radīt problēmas (jo situācija palielināsies, ja situācija nemainīsies). Un, ja ir aizdomas, ka šī anēmija jau pastāv, pediatrs norādīs, ka veiks analītiku veikt atbilstošas darbības, pamatojoties uz testa sniegtajiem datiem.
Un kāpēc tad Jona bija tik slikta?
Mēs nezinām, un tāpēc jūs nevarat vainot, ka "viņi bija nolēmuši to paaugstināt līdz ādai", kas ir nedaudz mazāk kā absurds arguments, bet tas ir parādījies pat ziņās, un nevar arī vainot, ka "mātei bija nolēma dot mātes pienu pēc pieprasījuma ", jo tas ir darīts ar 10 mēnešiem miljoniem mazuļu visā vēsturē (un viņi to turpina darīt arī šodien).
Man ir sajūta, ka viņas vecāki bija izlēmuši par “mazu pretvakcīnu”, jo viņi saka, ka viņi vēlējās vakcinēt savu bērnu divu gadu vecumā un ir “mazliet veģetārieši”, jo viņiem bija jārēķinās, ka veselīgāk ir ierobežot bērnu ieguldījumu dzīvnieku barība, un tikai tāpēc viņi laiku pa laikam ēda zivis, un dažreiz nedaudz šķiņķa. "
Tas vēl nebija bīstams mazulim, jo viņš bija tik tikko 10 mēnešus vecs, un, kā es tikko paskaidroju, daudziem zīdaiņiem ir veģetārs uzturs, kaut arī viņu vecāki viņiem piedāvā gaļu un zivis. Tomēr jā, tas notika caur mātes trūkumiem, jo mātei, kas diētas laikā saņem ļoti maz B12 vitamīna, nepieciešami vitamīnu piedevas ne tikai viņai, bet arī lai jūsu mātes piens to arī saturētu... un tam ir jānotiek, es iedomājos: ka mazulis nesaņēma B12 vitamīnu, kas viņam bija vajadzīgs tik ļoti kopš pirmās dzimšanas dienas, un no šīs pirmās dienas viņam bija jāaug ar trūkumiem, kas viņam izraisīja aizvien nozīmīgāku anēmiju.
Un kādus simptomus dod anēmija? Nu, apetītes trūkums, miega traucējumi, vājums, nogurums, attīstības problēmas ... visas problēmas, kas apburto loku rada vēl sliktāk: apetītes trūkums liek mazulim ēst mazāk, nekā viņam nepieciešams, un tas padara viņu lielāku anēmiju ; vairāk anēmijas, mazāk apetītes, mazāk pārtikas un vairāk anēmijas ...
Varbūt tas ir iemesls, kāpēc bērniņš ieradās, ierodoties slimnīcā, kaut arī māte uzskatīja, ka viņš viņu vairāk vai mazāk audzina, jo daudzas mātes šodien audzina savus mazuļus, nezinot, ka patiesībā Es pasliktinājos, jo man vairāk nekā acīmredzami trūka dzelzs un B12 vitamīna (Grūti saprast, kā viņi nesaprata, ka viņu mazulim ir tik slikti).
Bet tas ir tikai tas, kas, manuprāt, notika, veicot atskaitījumu, pamatojoties uz pretrunīgajiem datiem, ko piedāvājuši plašsaziņas līdzekļi un bērna vecāki.
Ar šo ziņu es gribu skaidri pateikt divas lietas: zīdaiņus jā viņiem jāsāk ēst sešos mēnešos lai novērstu iespējamos trūkumus un trūkumus, bet parasti nekas nenotiek, ja pirmajos 2-3 mēnešos mazulis tik tikko pieņem vairāk pārtikas nekā zīle, un, ja jā, jūs varat rīkoties, piedāvājot dzelzs piedevu līdz bērniņš sāk ēst vairāk un labāk.
Fotogrāfijas | iStock
Zīdaiņiem un vairāk | "Mierīgi, jūs ēdīsit" var būt bīstams, Slimības, kas var sarežģīt grūtniecību: anēmija, Kas mums jāzina par dzelzs un folijskābes piedevām grūtniecības laikā
