Tā ir bieža pusaudžu bērnu vecāku sūdzība: "Mans dēls ir saliekts mobilajā telefonā". Viņi pavada stundas, kas pielīmētas pie ekrāna, viņi mūs ignorē, kad runājam ar viņiem, un šķiet, ka pasaule beidzas, ja viņiem ir jāšķiras no dārgā tālruņa, pat ja vakariņām ir divdesmit minūtes.
Tomēr, lai arī šī izturēšanās mūs kairina (un mūs satrauc), mums jānošķir ļaunprātīga jauno tehnoloģiju izmantošana no patiesas atkarības, ko eksperti dēvē par “atkarībām, kas nav saistītas ar vielām”, un tām ir tikpat nopietnas sekas kā alkohols vai narkotikas Šeit, taustiņi, lai zināt, vai jūsu pusaudzis ir atkarīgs no jaunajām tehnoloģijām.
Satraucoši skaitļi
Saskaņā ar Veselības ministrijas datiem 18% jauniešu vecumā no 14 līdz 18 gadiem internetu izmanto kompulsīvi. Runa nav par atkarīgajiem, taču viņi saka, ka nevar pavadīt daudz laika, nepieslēdzoties internetam vai sociālajiem tīkliem, un ka tā nedarīšana viņiem rada satraukumu vai diskomfortu.
Bažas par šo fenomenu rada tādas, ka pirmo reizi gada sākumā apstiprinātajā Nacionālajā atkarības stratēģijā ir iekļautas tādas “atkarības bez vielas” kā jaunas tehnoloģijas, spēles vai videospēles.
Mireia Navarro, Psiholoģijas un logopēdijas centra direktore Teu Espai skaidro, kā šīs jaunās atkarības ietekmē:
"Neviena viela, kas izraisa fiziskas un organiskas izmaiņas mūsu ķermenī, piemēram, tabaka, alkohols vai citas zāles. Bet neirofizioloģiskas izmaiņas pastāv pat bez vielas. Mūsu smadzenes drīz kļūst atkarīgas no šīm izmaiņām un neirotransmiteru. kas ir nodalīti tāpat kā azartspēļu atkarības gadījumā. "
Bet atšķirība no citiem atkarību veidiem ir tā, ka jaunās tehnoloģijas Tie ir nepieciešami, lai sazinātos ar pasauli, tie ir mūsu ikdienā, un tāpēc mēs varētu saskarties ar lielāku problēmu, nekā mēs iedomājamies:
"Ja mēs pievienojam šīm neirofizioloģiskajām izmaiņām pusaudža vajadzību justies pieņemtam grupā, vajadzībai būt sekotājiem, lai viņiem patiktu, lai parādītu savu dzīvi un domātu, ka otram ir labāka dzīve tam, kas karājas Facebook vietnē mums ir ideālas sastāvdaļas, lai nākamajos gados palielinātu atkarīgo procentuālo daudzumu. "
Tāpat Santjago de Kompostelas universitātes psiholoģijas profesors Antonio Rial brīdina par interneta un sociālo tīklu bīstamību:
"Bērniem, kuri ļaunprātīgi izmanto internetu, biežāk rodas uzvedības problēmas, hiperaktivitāte, trauksme, depresija un pat domas par pašnāvību. Pastāv daudz pētījumu. 93% jauniešu ir reģistrēti sociālajā tīklā. Vairāk nekā puse, četrās vai vairāk.Fakts, ka pašnovērtējuma un personiskā tēla attīstība ir atkarīga no tā, kāda veida mijiedarbība notiek sociālajā tīklā, visu maina. Iedarbība ir lielāka. Ievainojamība un atkarība, arī ".
Kā es varu zināt, vai manam bērnam ir kāda problēma?
No pirmā acu uzmetiena tas ir grūti, jo mobilais tālrunis šķiet mūsu pusaudžu bērnu, un, kas vēl ļaunāk, arī bērnu, kuri drīzāk piekļūst šīm ierīcēm, rokas pleciem.
Galvenais ir apskatīt uzvedības izmaiņas un to, kā jūs reaģējat, kad nevarat izveidot savienojumu. Mireia Navarro skaidro, ka, lai runātu par atkarību, ir jāizpilda virkne kritēriju:
- Pāriet daudzas stundas katru dienu līks, tik daudz, ka citas darbības netiek veiktas.
- Izolācija: pārtrauciet mijiedarbību ar draugiem un ģimeni jēgpilnā veidā, tas ir, daudz mazāk nekā iepriekš vai ir saistīts tikai virtuālā veidā.
- Nolaidiet savu izrāde skolā ievērojami.
- Pārtrauciet veikt darbības, kuras jūs izmantojāt, lai varētu ilgāk savienoties.
- Pieredze trauksme kad nevarat izveidot savienojumu ar internetu Viņu ļoti uztrauc tikai ideja par to, ka nespēj skatīties, kas notiek sociālajos tīklos.
- Garastāvokļa šūpoles bieža un paaugstināta uzbudināmība.
- Miega problēmas Jūs varat pavadīt stundas, kas saistītas naktī, un tāpēc gulēt daudz mazāk, vai arī problēmas var vienkārši aizmigt vai palikt aizmigušas.
- Viņš abstinences sindroms Tas parādās, kad nevarat izveidot savienojumu, un izpaužas ar satraukumu, aizkaitināmību un izmisīgu sava veida savienojuma meklēšanu.
Kā tas tiek ārstēts konsultācijā?
Atkarība no jaunajām tehnoloģijām jau ir realitāte psiholoģijas konsultācijās, kur to izturas līdzīgi kā atkarību no azartspēlēm, kā skaidro Navarro:
- Saskarsmes stundu kontrole, ko veic terapeits (kurš var būt vecāki vai cits pieaugušais viņu vidē). Pusaudzis nevar sevi kontrolēt, tāpēc mums ir nepieciešama stingra ārēja kontrole, it īpaši sākumā.
- Izpratne par slimībām: palīdziet pusaudzim saprast, ka pastāv atkarība, ko visi nedara, ka tā nav piemērota lietošana. Lai uzlabotu ārstēšanu, ir svarīgi, lai persona identificētos ar savu atkarību.
- Psihoedikcija: saprast, kā viņi iesaistās IKT, kā tos lietderīgi izmantot, kā izmantot savu atkarību no sociālajiem tīkliem, ļaujiet viņiem redzēt, kā viņu dzīves ir mainījušās ar atkarību utt.
Sabiedriskās programmas
Pastāv arī iespēja vērsties valsts iestādēs gadījumā, ja mēs domājam, ka mūsu bērnam varētu būt šī problēma. Piemēram, Madrides kopiena tikko ir uzsākusi specializētu intervences dienestu atkarību no jaunām tehnoloģijām, kas kalpos pusaudžiem no 12 līdz 17 gadiem.
Papildus jauniešu novērtēšanai un attieksmei pret tiem, kam tas nepieciešams, tiks organizētas apmācības un izplatīšanas aktivitātes, kas paredzētas profesionāļiem, kuri strādā ar bērniem un pusaudžiem, un ģimenēm, kuras ir ieinteresētas uzzināt vairāk par jauno tehnoloģiju izmantošanu, ļaunprātīgu izmantošanu un atkarību.
Zīdaiņiem un vairāk WhatsApp palielina minimālo lietošanas vecumu no 13 līdz 16 gadiem, bet atbildība paliek vecākiem: ekspertu teiktais, drošība: informācijas un komunikāciju tehnoloģiju lietderīgas izmantošanas dekalāts
