Mēs dzīvojam digitālajā laikmetā, un mūsu bērni piedzimst un aug vidē, kurā Informācijas un komunikāciju tehnoloģijas ir jūsu ikdienas sastāvdaļa. Digitālo multivides un ierīču lietošana bērniem ir ne tikai slikta, bet arī ļoti noderīga, ja vien tos izmanto atbilstoši un mēreni.
Amerikas Pediatru asociācija (AAP) nupat ir publicējusi padomu sēriju par mobilo tehnoloģiju un ierīču pareizu lietošanu visu vecumu bērniem. Un vecākiem ir būtiska loma!
Izveidojiet ģimenes lietošanas plānu
Ekrānu pareiza lietošana var būt izdevīga un uzlabot dažus ikdienas dzīves aspektus. Tāpēc AAP iesaka izveidot ģimenes lietošanas plānu, lai tos izmantotu, ievērojot mūsu vērtības un vecāku stilu.
Ziniet tehnoloģiju, ko izmanto mūsu bērni
Pediatri iesaka pārzināt digitālo vidi, kurā pārvietojas mūsu bērni, tāpat kā mums fiziski jāzina jūsu draugi un vide, kuru jūs bieži apmeklējat.
Vecāki nevar būt analfabēti tehnoloģijā, un mums ir jāzina, kādas lietotnes viņi izmanto, kādas lapas viņi apmeklē vai ko viņi dara, kad ir izveidots savienojums ar internetu.Spēlējiet katru dienu prom no ekrāniem
Ir svarīgi, lai bērni katru dienu spēlē prom no ekrāniem, rosinot iztēli un radošumu. Tajā pašā laikā mums ir jānodrošina, lai viņi vingrinātos un spēlētu brīvā dabā.
Ģimenes tiešsaistes spēles
Laiks, ko mūsu bērni pavada ekrānu priekšā, nav jādzīvo vienam. Spēlē ar viņiem un interesēties par to, ko viņi dara internetā Tam ir arī daudz priekšrocību, piemēram, vecāku un bērnu saiknes stiprināšana un mācīšanās veicināšana.
Tāpēc no AAP viņi mums iesaka spēlēt videospēli ar viņiem un izmantot iespēju, lai runātu par sportu, skatītos tiešsaistes šovu un pēc tam dalītos iespaidos, spēlētu izglītojošas spēles, skatītos kultūras vai mācību video kopā ...
Parādiet piemēru
Mēs nekad nenogurstam sacīt, cik tas ir svarīgi rādiet piemēru mūsu bērniem ar savu rīcību, un šajā ziņā, ja viņi vienmēr redz mūs piesaistītos mobilajam tālrunim, ziņojums, ko mēs viņiem pārraidīsim, nebūs vispiemērotākais.
Spēlēsimies ar saviem bērniem, sadarbosimies ar viņiem, interesēsimies par viņu dienu, skūpstīsimies viņus… atstāsim ekrānus malā un parādīsim, ka varam pavadīt laiku, neskatoties uz mobilo.Runājiet ar mūsu bērniem
Neskaitāmi pētījumi ir parādījuši divvirzienu komunikācijas ar mūsu bērniem ieguvumus jau no mazotnes. Bērni mācās tieša dialoga ceļā, un, pieaugot, tērzēšana un diskusija ar viņiem dos viņiem bezgalīgas priekšrocības, kuras viņi neatradīs ar vienvirziena saziņu caur ekrāniem.
Termiņi
Mēs jau esam vairākkārt runājuši par termiņiem, kādus iesaka pediatri un eksperti ekrānu un mobilo ierīču izmantošana. No AAP viņi mums iesaka šādus jautājumus:
Izvairieties no ekrāniem jaunāki par 18 mēnešiem, ja vien viņi nepiedalīsies videokonferencē.
Bērni no 18 līdz 24 mēnešiem var sākt lietot ekrānus kamēr saturs ir kvalitatīvs un vecāki ir klāt, mijiedarbojoties, spēlējot vai skatoties videoklipus ar viņiem.
Ieteicams tikai pirmsskolas vecuma bērniem (no diviem līdz pieciem gadiem) izmantojiet ekrānus stundu dienāun kad viņi redz kvalitatīvu saturu. Turklāt viņi uzsver, ka ir svarīgi pastiprināt redzēto vai to fiziski parādīt reālajā pasaulē.
Šajā ziņā, ja, piemēram, viņi ir redzējuši videoklipu par alfabēta burtiem, tad ar dziesmām, spēlēm vai piemēriem šo saturu vēlāk papildināsim. Vai arī, ja esat spēlējis tauriņu vai kukaiņu spēli, izmantosim iespēju parādīt, kā šie dzīvnieki patiesībā ir dabā.
- Pamatskolā un pusaudža gados tehnoloģiju un ekrānu patēriņš Man nevajadzētu nozagt laiku no citām svarīgām darbībām un nepieciešami, piemēram, saskarsme klātienē, ģimenes laiks, rotaļas brīvā dabā, fiziskas aktivitātes un ieteicamas atpūtas stundas.
Izveidojiet tehnoloģijas brīvas zonas
AAP pediatri mums iesaka ģimenes maltīšu un saviesīgu sapulču laikā nelietot mobilos tālruņus un ekrānus, kā arī bērnu istabās nevajadzētu būt tehnoloģiskām ierīcēm, piemēram, datoriem vai televizoriem, vai mobilajām ierīcēm.
Nelietojiet tehnoloģiju kā emocionālu mānekli
Protams, daudzi no mums kādreiz ir pievērsušies mobilajiem tālruņiem vai planšetdatoriem, lai kādu laiku mūsu bērni būtu izklaidēti un mierīgi. Bet eksperti brīdina par risku, ko tas rada kopš Bērniem jāiemācās būt mierīgiem un izbaudīt bez tehnoloģiju palīdzības, ēst bez mobilā telefona uzmanības novēršanas, kā arī izdomāt spēles vai radošas aktivitātes, lai izkļūtu no garlaicības.
Sargieties no lietotnēm!
Ne visi bērnu pieteikumi ir izglītojoši un piemēroti visiem vecumiem. Faktiski AAP brīdina, ka ir vairāk nekā 80 000 pieteikumu ar norādi “izglītības” No kuriem ļoti maz ir patiešām kvalitatīvi.
Tādēļ viņi iesaka konsultēties ar Common Sense Media organizāciju, lai apskatītu labākās lietotnes, kā arī katram vecumam atbilstošas spēles un programmas, lai mēs varētu pieņemt labākos lēmumus par mūsu bērnu interaktīvajām izklaidēm.
Mācīt labi izmantot sociālos tīklus
Pienāks laiks, kad mūsu pusaudžu bērni vēlēsies izveidot profilu sociālajos tīklos. AAP pediatri uzskata, ka tā ir viņu attīstības sastāvdaļa un ka ir labi, ja viņi to dara, kamēr ir saņēmuši vecāku nepieciešamā izglītība labi izmantot tehnoloģijas.
Tāpēc vecākiem vai aizbildņiem tie jāapzinās, jāmāca viņiem pareizi lietot sociālos tīklus un lietotnes WhatsApp, jānodrošina, ka "tiešsaistes dzīvē" viņi uzvedas tāpat kā reālajā dzīvē, un viņiem jāparāda, kā izveidojiet savus sociālos profilus un pirkstu nospiedumu nozīme.
Seksuālās briesmas
Mums jāapzinās, ka, izmantojot tehnoloģijas un sociālos tīklus, palielinās risks saskarties ar seksuāliem plēsējiem un tādām praksēm kā sekss, uzmākšanās un kiberhuligānisms. Tāpēc ir svarīgi to parādīt mūsu bērniem visu saturu, ko viņi kopīgo internetā Tas izvairīsies no iedzimtas kontroles, un viņi nekad to nespēs novērst.
Tāpēc ir svarīgi iemācīt viņiem nedalīties ar neatbilstošu saturu caur internetu un nerunāt ar svešiniekiem, izmantojot sociālos tīklus, tērzēšanu vai e-pastu.Mācieties no kļūdām
Kad bērni kaut ko iemācās, viņiem ir normāli un loģiski pieļaut kļūdas, un tas var notikt arī, izmantojot tehnoloģijas. Tāpēc ja mēs atklājam jūsu nepareizu izmantošanu vai kļūdu Mums ir jārīkojas situācijā pēc iespējas labāk un jāpārvērš brīdis par kaut ko izglītojošu.
Tāpat, ja vecāki pamanīs, ka mūsu bērni ir piesaistīti mobilajam tālrunim, vai arī izrāda dīvainu izturēšanos, kas mums var likt domāt, ka viņi ir kiberhuligānisma upuri vai jebkura cita veida prakse, ir svarīgi nekavējoties konsultēties ar ekspertu.
