Nesen Pasaules Veselības organizācija (PVO) ir uzskaitījusi videospēļu atkarību kā uzvedības traucējumus, un tieši tāpēc to vajadzētu novērst, nosakot ierobežojumus šai darbībai un uzmanīgi pievēršot uzmanību signālam, kas mūs var pamudināt trauksme
Tā kā videospēļu spēlēšana var būt lieliska aktivitāte, kas bērniem pat sniedz lielas priekšrocības. Bet mums jānovērš, ka hobijs kļūst par apsēstību, ievērojot ekspertu ieteikumus.
Kādi ir videospēļu atkarības simptomi?
Pirmais, kas mums būtu skaidri jāsaprot, ir tas nejauciet pārmērīgu videospēļu izmantošanu, datori un ekrāni ar atkarības problēmu. Lai mēs varētu runāt par patoloģisku izturēšanos, tai ir jārada būtisks pasliktināšanās personīgās, ģimenes, sociālās, izglītības, profesionālās un citās svarīgās jomās.
Veselības, sociālo pakalpojumu un vienlīdzības ministrijas iesniegtajā Nacionālajā stratēģijā par atkarībām 2017. – 2024. Gadā savā ziņojumā norādīts, ka 18% pusaudžu un jauniešu vecumā no 14 līdz 18 gadiem iedzīvotāju ļaunprātīgi izmanto informācijas un komunikāciju tehnoloģijas. Labi iespējams, ka tā lietošana normalizēsies ar vecumu.
Lai runātu par atkarību no videospēlēm, mums jāaplūko uzvedības izmaiņas, kas izpaužas bērnam, kā arī reakcijā, kad kāda iemesla dēļ viņš nevar spēlēt. Gandrīz visām atkarībām ir vienādi simptomi, un saskaņā ar Madrides kopienas atkarību ārstēšanas centru SINADIC tie būtu šādi:
Uzvedības izmaiņas: nemierīgums, nepacietība un aizkaitināmība, īpaši gadījumos, kad atkarības videi nevar piekļūt.
Izolēšana un norobežošana. Svarīga saziņas samazināšanās.
Tuvāko attiecību pasliktināšanās.
Normālas dzīves gaitas traucējumi, ko izraisa ļaunprātīga interneta un ekrānu lietošana (nedošana uz skolu, darbs, ikdienas pienākumu nevērība ...)
Šajā sakarā izmantotā laika pamatojums.
Atteikšanās no citām darbībām, it īpaši, ja pirms tam tās bija īpaši atalgojošas.
Nespēja labprātīgi kontrolēt izmantošanu.
Meli - maldināšana, lai slepeni veiktu atkarību radošas darbības.
Miega vai ēšanas paradumu maiņa.
Zīdaiņi un vairāk. Pētnieku grupa pēta, vai videospēļu izmantošana klasēs varētu uzlabot skolēnu mācīšanosKā novērst atkarību no videospēlēm?
Atkarība no mobilajiem telefoniem, jaunajām tehnoloģijām un videospēlēm ir psiholoģijas konsultāciju realitāte, un mums kā vecākiem, ņemot vērā ekspertu ieteikumus, mēs varam izvairīties no šādas situācijas rašanās.
Ar iniciatīvu “Draudzīgie ekrāni” un “Movistar” ir uzsākts dekalogs ar ieteikumiem vecākiem, kad tas ir nepieciešams izvēlēties videospēles un lietotnes mūsu bērniem, kā arī droši baudīt tos:
Uzziniet vairāk par spēli pirms pirkšanas vai lejupielādes.
Izvēlieties tādas videospēles stimulēt radošumu vai mudiniet lasīt.
Atlasiet ballīšu spēles, kuras spēlēt kopā ar ģimeni vai sadarbības spēles, un piedalīties!
Pievērsiet uzmanību neparedzētiem izdevumiem “freemium” videospēlēs.
Izvairieties no tā, ka bezmaksas faktors ir galvenais faktors, jo šaubīgas izcelsmes spēlēs var būt ļaunprātīga programmatūra.
Atmetiet spēles, kurās ir tiešsaistes sociālais komponents, ja jūs nevarat veikt atbilstošu pieaugušā uzraudzību.
Ignorējiet bezmaksas spēles bez kontrastiem, kurās nepieciešams pārsūtīt personas datus vai izveidot savienojumu ar sociālajiem tīkliem.
Mēģiniet izmantot platekrāna ekrānu, ieskaitot televizoru un novietojiet to tranzīta vietā mājās.
Veltīt laiku klausieties un redziet, kā mūsu bērni reaģē, kamēr viņi spēlē.
Rūpējieties par savu veselību un atpūtieties ierobežojot lietošanu un pievēršot uzmanību viņu stājai vai redzes stāvoklim. Nelietojiet tos pirms gulētiešanas, jo tie apgrūtina aizmigšanu.
Bez šiem padomiem mēs nedrīkstam aizmirst piedāvāt saviem bērniem citas atpūtas iespējas, rosināt fizisko vingrinājumu un sabiedrisko aktivitāšu veikšanu, kas prasa saikni ar personību.
Vecāku kontrole
No Draudzīgiem ekrāniem viņi arī atgādina, cik svarīgi ir izmantot vecāku kontroles rīkus, kas iestrādāti pašās video konsolēs (piemēram, Xbox One, Playstation 4, Nintendo Switch ...), lai novērstu ļaunprātīgu videospēļu izmantošanu.
Viņiem visiem ir opcijas, kas ļauj veikt šādas darbības:
- Kādas spēles jūs varat spēlēt,
- Ar kāda veida audiovizuālu saturu var iepazīties, izmantojot šīs platformas,
- Kontrolējiet laiku, ko katrs ģimenes loceklis var spēlēt,
- Atļaut vai neatļaut piekļuvi spēļu tiešsaistes režīmam,
- Izmantojot pakalpojumu, bloķējiet piekļuvi vietnēm,
- Pārvaldiet lietotāja profila privātumu
- Nepieciešams vecāku apstiprinājums draugu pieprasījumiem.
Lai iegūtu lielāku sociālo izpratni par videospēļu izmantošanu, PantallasAmigas izlaida videoklipu "Sergio @ SuAmigo: bērna piedzīvojums un tā ļaunprātīga datora un interneta izmantošana", kas parāda, cik svarīgi ir kontrolēt laiku, kas ir Tā notiek ar videospēlēm.
Ir mūsu misija uzraudzīt mūsu bērnu spēli, nodrošiniet viņus ar instrumentiem atbilstoši viņu vecumam un iemāciet viņiem pareizi un mēreni izmantot tehnoloģijas, vienlaikus izvairoties no to izmantošanas kā “emocionālā mānekļa”.
Ksatakā "videospēļu atkarība" ir nopietna problēma, par kuru mums jārunā: ne trauksme, ne noliegšana neko nedod
Zīdaiņiem un vairāk Deaktivizējiet interneta savienojumu, pirms bērns spēlē ar mobilo, Video spēles: mērenībā un ģimenē: "Pedofili izmanto sociālos tīklus, lai sazinātos ar bērniem." Intervija ar civilās gvardes kapteini Karlosu Igualu, vai jums patīk videospēles? Spēlēšana ar savu bērnu var būt izdevīga gan viņam, gan jūsu attiecībām.Pētnieku grupa pēta, vai videospēļu izmantošana klasē varētu uzlabot skolēnu mācīšanos.
