Bruksisms ir ieradums sakost un slīpēt zobus, un tas var rasties gan dienā, gan naktī. Dienas bruksisms var būt apzināts vai bezsamaņā, tā vietā nakts bruksisms Tas ir bezsamaņā, un to rada ritmiska, atkārtojoša un vardarbīga masiera saraušanās, košļājamā muskuļa rezultātā dzirdama dzirdama malšana, kuru nav iespējams reproducēt, ja esat nomodā. Tas parasti notiek pirmajos miega mirkļos un beidzas, kad tas ir dziļāks.
Bruksisms bērniem parasti parādās vecumā no četriem līdz sešiem gadiem, bet parasti tas izzūd, paejot gadiem, kad parādās pastāvīgie zobi un zobi, kaut arī dažreiz tas turpina ciest pieaugušā vecumā. Šis ieradums var izraisīt arī zobu nodilumu un pasliktināšanos, kā arī smaganu slimības. Daži vecāki neuztver, ka viņu bērni ir bruksisti, un tieši pediatrs vai zobārsts to atklāj pēc zobu gabalu nodiluma. Bērniem var būt vai nevar būt sāpes smaganās, zobos, muskuļos vai mutes dobuma locītavā, bet, ja viņiem tas radās, tie jāapmeklē zobārstam, lai izslēgtu vai diagnosticētu bruksismu.
Bruksisma cēloņi joprojām nav zināmi, taču tos attiecina uz emocionālu stresu, trauksmi, miega pozu, parazītiem vai noteiktiem traucējumiem.
Ārstēšana sastāv no faktoru korekcijas, kas veicina šo ieradumu, dažos gadījumos var apsvērt psihoterapeita iejaukšanos. Ja ir stresa situācijas, jāveic muskuļu relaksācijas paņēmieni, stresa vai trauksmes samazināšana var mazināt bruksismu. Ja ir mainīti anatomiski faktori, ārstēšanu izlemj zobu speciālists.
Labs pasākums ir izmantot zobu aizsargus, lai dotos gulēt, tie ir īpaši gumijas piederumi, kas palīdz novērst zobu nodilumu. Tas var arī pamudināt bērnu neveikt smagus vingrinājumus vai skatīties vardarbību televīzijā. Relaksējoša vanna pirms gulētiešanas palīdzēs jums atpūsties un, ja naktī dzirdat zobu slīpēšanu, mēģiniet to mainīt.
