Viņš Papildbarības sākšana ir liels izaicinājums vecākiem, tā kā bieži rodas šaubas par to, kā rīkoties šajā sakarā, kādus ēdienus piedāvāt mūsu mazulim, ko darīt pārtikas alerģiju gadījumā vai kādu metodi izvēlēties šajā posmā. Katrai ģimenei ir savas izvēles, un, lai arī pediatra palīdzība ir būtiska, lai sāktu šo jauno mūsu bērnu attīstības posmu, arī grāmatas ir ļoti noderīgas.
Tāpēc šodien mēs ierosinām virsrakstu apkopošana par zīdaiņu un mazu bērnu barošanu. Daži vispārīgi un informatīvi izturas pret papildbarību, citi piedāvā receptes un kulinārijas padomus, lai pagatavotu garšīgus ēdienus, un citi palīdzēs jums sākt izmantot AW ieteikto BLW metodi.
Mans bērns mani neēd
Mēs sākam savus ieteikumus ar šo lielisko pediatra Karlosa Gonzaleza grāmatu, viens no neaizstājamajiem nosaukumiem kad tas sākas ar papildbarības ieviešanu. Kas notiek, ja mans mazulis ēd maz? Vai tas barosies labi? Kādas vadlīnijas būtu jāievēro, ja bērns ir nekompetents?
Fantastiska grāmata, kas vecākiem palīdz labāk izprast viņu bērnu uztura vajadzības un dramatizē apetītes trūkuma problēmu.
Pieejams Amazon par 6,60 eiro.
Tas man liek bumbiņot
Šī ir vēl viena no neaizstājamām grāmatām visiem vecāki jau no paša sākuma uztraucas par savu bērnu barošanu. Ar šo ceļvedi slavenais uztura speciālists Džūlijs Basulto piedāvā mums bērniem padomus, kā ēst veselīgi, jau pašā sākumā ieviešot veselīga uztura modeli.
Turklāt tas sniedz atbildes uz galvenajiem jautājumiem, ko sev uzdodam, kad sākam papildbarību, piemēram: Ko darīt, ja mūsu bērns ēd mazāk, nekā mēs vēlētos? Vai mums vajadzētu atlikt potenciāli alerģisku pārtikas produktu iekļaušanu? Kā novērst bērnu aptaukošanos?
Pieejams Amazon par 9,45 eiro.
Bērns jau ēd viens pats
Šī grāmata, kuras autors ir pārtikas eksperts Džils Raplejs, ir ideāla un būtiska vecāki, kuri nolemj izmantot BLW metodi kad ir pienācis laiks sākt ar mazuļa papildbarību.
Tas ir viegli lasāms ceļvedis, kurā iekļauti praktiski padomi, kā droši ievadīt cietās vielas mazuļa uzturā, vienlaikus baudot ēdienu.
Pieejams Amazon par 26,60 eiro.
Baby Led atšķiršana: receptes ikvienam
Tā ir grāmata rakstīts no jaunās mātes perspektīvas un pieredzes Viņš nolēma izvēlēties barot savu meitu, izmantojot BLW metodi, un dalījās savās receptēs ar visiem.
Tās lappusēs atradīsit ikdienas recepšu izvēli visai ģimenei, kas vienkārša un soli pa solim izskaidrota, lai iekarotu mazuļu aukslējas, kas sākas ar papildu barošanu.
Pieejams Amazon e-grāmatu formātā par 2,99 eiro.
Mazuļa vadīta atšķiršana: 70 receptes, lai jūsu bērns varētu ēst viens pats
Vēl viena lieliska grāmata, kas īpaši izstrādāta tām ģimenēm, kuras izvēlas BLW metodi. Ar šo ceļvedi patīkamā veidā izskaidro tā autore Begoña Prats kā palīdzēt mūsu mazulim atklāt ēdienu, kas piedāvā padomus un receptes, kā sākt veselīgas attiecības ar katru jauno ēdienu.
Pieejams Amazon par 17 eiro.
Iemācieties ēst vienatnē
Dietoloģe un dietoloģe Lidija Folgar iepazīstina ar šo rokasgrāmatu zinātniska, uzticama un ļoti pilnīga informācija par mazuļa papildbarībuun jo īpaši par mazuļa vadīšanas atšķiršanas pieeju.
Turklāt autore piedāvā praktiskus ieteikumus, lai izvairītos no iespējamiem riskiem, un idejas par veselīgām receptēm, kas pielāgotas zīdaiņiem, kuri sāk ēst pēc šīs pašregulētās barošanas metodes.
Pieejams Amazon par 17 eiro.
Viss par mazuļa vadīto atšķiršanu
Ar šo grāmatu uztura speciālisti Leslija Šilinga un Vendija Džo Petersone mēs piedāvā pārskatu par BLW, ar instrukcijām darba sākšanai un vienkāršas receptes, kā bērnam droši un veselīgi saskarties ar pārtiku.
Pieejams Amazon par 18,05 eiro.
Labi baroti bērni: veselīgas un barojošas ēdienkartes
Šī grāmata ir veltīta mazuļa barošana no sešu mēnešu vecuma un līdz skolas sākumam. Valensijas universitātes pediatrijas profesore Gloria Cabezuelo savās lappusēs izskaidro, kā vajadzētu būt bērna uzturam, lai tas varētu pareizi augt un attīstīties, papildus novēršot slimības, kas saistītas ar sliktu uzturu.
Tas ir pilnīgs ceļvedis par vajadzībām, ēdiena veidu un daudzumu, kas bērniem jāieņem katrā vecumā. Tajā ir arī izvēlnes, vienkāršas receptes un reālu gadījumu izpēte par problēmām, kas saistītas ar bērnu barošanu.
Pieejams Amazon par 14,25 eiro.
Zīdaiņu un bērnu barošanas plāns
Rezervējiet ar ieteikumiem, rīkiem un padomiem, kā iedvest bērniem jau no mazotnes veselīgi ēšanas paradumi, kas ilgst visu mūžu. Tajā ir arī ātras, barojošas un ēstgribu radošas receptes mazajiem, sākot ar mazuļu barošanu un līdz pirmajiem dzīves gadiem.
Pieejams Amazon par 16,05 eiro.
Mazuļa barošana no 0 līdz 24 mēnešiem
Šajā pilnajā izdevniecības Susaeta rokasgrāmatā ir apskatīti visi aspekti, kas saistīti ar bērnu barošanu, no dzimšanas līdz diviem gadiem, iekļaujot arī dažus vispārīgus padomus, idejas un receptes mazuļu barošanai.
To raksta britu autore Annabela Karmela, kas savā valstī ir labi pazīstama ar grāmatām par bērnu uzturu un ēdienu gatavošanu.
Pieejams Amazon par 11,35 eiro.
Uzturs un veselīga ēšana zīdainim no 0 līdz 3 gadu vecumam
Tas galvenokārt ir a recepšu grāmata zīdaiņiem un maziem bērniem, ar detalizētu uzturvērtības informāciju par visām sastāvdaļām, kuras tiek izmantotas veselīga, daudzveidīga un sabalansēta uztura uzturēšanai.
Turklāt ceļvedis piedāvā paskaidrojumus un padomus, kā bērna ikdienas uzturā ieviest jaunus pārtikas produktus, kā arī īpašu sadaļu, lai runātu par galvenajiem ēšanas traucējumiem bērnībā, piemēram, alerģijām un nepanesamību.
Pieejams Amazon par 11,35 eiro.
Papildbarība
Šī grāmata ir daļa no Health & Go kolekcijas, kas specializējas veselīga dzīvesveida paradumos. To raksta uztura speciālisti Nathaly Marcus un Tania Araujo, kuri koncentrējas uz atbildēm uz visiem jautājumiem, kas vecākiem rodas par kad un kā sākt ieviest ēdienu mūsu barojošā mazuļa uzturā.
Pieejams Amazon e-grāmatu formātā par 3,49 eiro.
Kā bērniem runāt par pārtiku un veselību
Un, lai arī šī grāmata, kuru mēs jums piedāvājam, tieši nerisina mazuļu papildbarības jautājumu, mēs uzskatām, ka visiem vecākiem, kuri rūpējas par savu bērnu barošanu no paša sākuma un jebkurā bērnības posmā, ir ieteicams, jo tas piedāvā vadlīnijas un padomi, kā sākt bērnu ievērot veselīgu uzturu un dzīvesveidu.
Autors ir Havjers Aranceta, Spānijas Sabiedrības uztura biedrības prezidents, grāmata aptver ar uzturu saistītos pamatjautājumus, iekļaujot resursus vecākiem kā grafiku, tabulas galveno jēdzienu vizualizēšanai, bibliogrāfiju un elektroniskos resursus paplašināšanai Tēmas, kas visvairāk interesē.
Pieejams Amazon par 18,52 eiro.
Fotogrāfijas | iStock
Tas rada balli: kad viņi neēd, kā mēs vēlamies, lai viņi ēd (KEY)
Šodien Amazonā par 9,45 eiro
BĒRNS PATĒRĒTU VIENMĒR VIENU: Lūdziet mazulim baudīt labu ēdienu (MĀTE UN SABIEDRIS)
Šodien Amazonā par 26,60 eiro
Mans bērns mani neēd: padomi problēmas novēršanai un risināšanai (prakse)
Šodien Amazonā par 6,60 eiro
Labi baroti bērni: veselīgas un barojošas ēdienkartes (zīdaiņu barošana) - 9788490771570
Šodien Amazonā par 14,25 eiro
Kā bērniem runāt par pārtiku un veselību (Kā runāt par bērniem.)
Šodien Amazonē par 18,52 eiro
Zīdaiņu un bērnu barošanas plāns
Šodien Amazonā par 16,05 eiro
Bērna barošana no 0 līdz 24 mēnešiem (Grūtniecība un pirmie gadi)
Šodien Amazonā par 11,35 eiro
Uzturs un barošana: veselīgs bērniņš no 0 līdz 3 gadu vecumam (mazulim)
Šodien Amazonā par 11,35 eiro
