Attiecības starp stundām, kas sēdētas pie televizora, un aptaukošanās palielināšanās ir labi zināmas. Tas notiek ne tikai tāpēc, ka televizora skatīšanās ierobežo vingrinājumu stundas, bet arī palielina ēdiena uzņemšanu, sēžot tā priekšā.
Šodien publicēta pediatrijas žurnālā "Arhīvs bērnu un pusaudžu medicīnā" publicēta amerikāņu pētījuma rezultāti ierīce, kas ierobežo laiku, ko bērni pavada televizora priekšā, palīdz zaudēt svaru. Šo eseju divus gadus veica Bufalo pilsētā, un tajā piedalījās 70 ģimenes.
Tika izvēlēti bērni ar lieko svaru no četriem līdz septiņiem gadiem, kuru ķermeņa masas indekss pārsniedza 75 procentus par viņu svara un auguma ieteikto rādītāju, kā arī daudzas stundas pavadīja pie televizora vai spēlēja videospēles (bija redzams, ka visvairāk izturējis vairāk nekā 14 stundas nedēļā). Šo bērnu māju vidū tika uzstādīta ierīce, kas televīziju vai videospēli ļāva ieslēgt tikai ar bērna personīgo piekļuves kodu un kura pēc maksimālā stundu skaita pārsniegšanas tieši izslēdza ekrānu. Pārējiem radiem bija sava parole. Otra puse ģimeņu darbojās tikai kā kontroles grupa.
Ierīce pakāpeniski samazināja stundas līdz 50 procentiem mazāk nekā pētījuma sākumā. Rezultātā viņi atklāja, ka zēniem, kuriem bija šī ierīce, TV un spēļu stundas samazinājās līdz vidēji 17,5 stundām mazāk, kā arī ķermeņa masas indekss un uzņemtais ēdiens. Tie bez ierobežojumiem saīsināja laiku tikai par 5,2 stundām.
Acīmredzot šie rezultāti notika tāpēc, ka, pavadot mazāk laika ekrāna priekšā, bērni ievērojami samazināja kaloriju daudzumu uzturā, nevis tāpēc, ka vairāk vingrināja. Pēc šo pētnieku domām, ierīce arī neradīja konfliktus starp vecākiem un bērniem. 30 procenti bērnu pārcēlās no liekā svara uz to, ka tā nebija.
Autori secināja, ka televizora uzstādīšana bērnu guļamistabā var palielināt aptaukošanās risku pat vairāk nekā tad, ja televizors atrodas mājas koplietošanas telpās, kā arī apgrūtina vecāku kontroli.
Via | Šveices informācija par zīdaiņiem un vairāk TV, bērnu aptaukošanās ienaidnieks zīdaiņiem un vairāk | PlayStation un televīzija iegūst daudz
