Mēs esam redzējuši, kā mazuļa vajadzības apvienojas sava veida sapnis kas ir vispiemērotākais, lai viņus apmierinātu. Un kā šis sapnis ir salīdzinājumā ar pieaugušā cilvēku?
Ir nevienmērīgs un tikai ir divas fāzes (REM un lēns miegs). Tāpēc mazulis mostas ļoti bieži, lai pabarotu un saņemtu stimulus. Retāk ir nepieciešams veikt garākus signālus nekā divu fāžu kombinācija vienā secībā, kas papildina vienu stundu vai divas.
Bieži pamostoties, jūs varat būt saistīts ar savu māti un tādējādi arī zīdīšanas laikā mācīties un attīstīties (lai gan daži mazuļi gandrīz iesūksies).
Tam vēl nav diennakts ritma, pamostoties tāpat kā naktī. Tādā veidā tiek atrisināta piena piegāde, ražošana un izvairīšanās no hipoglikēmijas.
Šajos pirmajos mēnešos zīdainim ir daudz lielāks REM miega procents nekā pieaugušajam. Šajā posmā smadzenes tiek stimulētas un iemācītās lietas tiek integrētas. Viņi parasti nonāk REM tieši, jo vairāk nekā lēna miega fiziskā atpūta viņiem ir garīgi jānobriest.
Zīdīšana ar krūti un bezmaksas nepieredzējis papildus skolai palīdz vieglāk aizmigt un mātei nenogurst vairāk, nekā nepieciešams, pastaigājoties pie pudeles vai mainot gultiņu. Mazulim būs jābūt mazāk mierinātam, ja par viņa trauksmi tiek parūpēts ātri, viņš jutīsies droši ar fizisku kontaktu, viņam var būt mātes piens (ko viņš dabiski nēsā l-triptofāns) un iesūksies, lai atpūstos, nevienam nevajadzēs kustēties vai ieslēgt gaismu.
Es nezinu, vai tas var palīdzēt vecākiem, kurus nogurdina bezmiega naktis. Man, es jums apliecinu, tas man ļoti palīdzēja izprast pamošanās iemeslu, gan pieņemt tos kā nepieciešamus un veselīgus, gan meklēt veidus, kā pielāgoties tiem, kas mums vislabāk piemēroti. Es varētu atpūsties mazliet labāk, un es varētu to uzņemt ar lielāku prieku.
