Pārliecinātība bērniem ļauj saprast, ka viņiem ir tiesības, ka viņi var lūgt mums palīdzību, liek viņiem būt cieņpilniem gan pret sevi, gan citiem ... un viņiem ir laba pašnovērtējums. Pašpārliecinātība nav kaut kas tāds, ar ko jūs esat dzimis, bet tas tiek mācīts: mēs jums sakām, kā iemācīt bērnam būt pārliecinātam.
Kas ir pašpārliecinātība?
Ir trīs lieliski veidi, kā izturēties pret citiem: pasīvais, agresīvais un pārliecinošais stils.
Viņš pasīvs To raksturo klusēšana, par to, ka neizsaka savas vajadzības "netraucēt", jo citu cilvēki dodas iepriekš, vai tāpēc, ka ... kāpēc? Viņi nelūdz, jo netic, ka citi pavadīs laiku, lai viņiem palīdzētu.
Mēs esam pasīvi, kad ļaujam citiem izvēlēties (filma, ēdienkarte, liktenis vai lielākas lietas), kad mēs sadusmojamies par to, ka neesam teikuši to, ko patiesībā gribējām.
Pasīvs bērns ir tas, kurš ļauj citiem izvēlēties spēli, tas, kurš neko nesaka, bet pēc tam jūtas skumjš, jo “jūs nekad nespēlējat to, ko gribu”.
Viņš agresīvs Viņš pauž savas vajadzības, jā, bet vissliktākajā iespējamā veidā - ar sliktām formām un liekot citiem justies slikti. Turklāt viņš tos neuzskata par vajadzībām, bet par pilnvarām, kas jāapmeklē, lai atbildētu jā vai jā.
Bērns ar agresīvu stilu (nejaukt ar agresīvu uzvedību, jo tas nav tas pats) ir tas, kurš monopolizē spēli, būdams “bossy”, tas, kurš kliedz, kad kaut ko vēlas, tas, kurš otram saka, ka viņa rotaļlieta ir kakāt, jo tavs ir foršāks.
Zīdaiņiem un vairāk, septiņi taustiņi, lai iemācītu savam bērnam aizstāvēties, neizmantojot vardarbībuNo savas puses cilvēks pārliecinošs Tas pauž un pieprasa, lai viņu vajadzības tiktu apmierinātas, vienlaikus cienot citus. Pārliecinošs bērns runā par to, kā viņš jūtas, kas viņam patīk un kas nepatīk (un tas ir galvenais, mēs redzēsim vēlāk), ierosina un ne tikai aizrauj.
Kāpēc mūsu bērniem ir svarīgi būt pārliecinātiem?
Pašpārliecinātība palīdz mums sasniegt to, ko vēlamies, ko mums vajag, bet tas arī liek mums mīlēt vienam otru, cienīt sevi un citus.
Uzmācīgi bērni (un pieaugušie):
- Labāk atrisiniet konfliktus (un viņi jūtas mazāk slikti ar viņiem). Tas nozīmē, ka viņi labāk emocionāli pārvalda situāciju ar zemāku vilšanās sastāvdaļu.
- Viņi vieglāk sadraudzējas.
- Tā kā jūs zināt, ka jūsu viedoklim, idejām un rīcībai ir nozīme un tai jābūt ievērots Viņiem ir labāks pašnovērtējums.
- Ir pašpārliecinātība un viņi zina, ka var pateikt nē, kas ir ļoti svarīgi daudzām lietām, ieskaitot ļaunprātīgas izmantošanas vai iebiedēšanas novēršanu skolā.
- Viņi arī mazāk tic iebiedēt citus bērnus, jo viņi saprot, cik svarīgi ir cienīt citus.
- Viņi ir empātiskāki
Zīdaiņiem un vairāk Kā iemācīt bērnam būt optimistiskamApliecinošās tiesības
Ir vairāki prasījuma tiesības ka mūsu bērniem ir vērts mācīties un integrēties, viņi ir labākais pamats, lai būtu pārliecinoši pieaugušie. Starp šīm tiesībām izceļas piecas īpaši svarīgas tiesības:
- Tiesības uz savu viedokli, idejām un uzskatiem.
- Tiesības lūgt palīdzību (fizisku vai emocionālu).
- Tiesības sajust un izteikt sāpes.
- Tiesības izturēties ar cieņu:
- Tiesības pateikt nē.
Kā mēs varam iemācīt savam bērnam būt pārliecinošākam?
Kā es jums vienmēr saku, labākais veids, kā kaut ko iemācīt, ir taisnība, nevis kaut kas cits ar piemēru. Labā lieta par to, ka brīnišķīgi ir vecāki, ir tas, ka viņu mācīšana kaut kādā veidā liek mums to arī īstenot, un mums tas ir fenomenāli! Ja jūs mēdzat būt pasīvs vai agresīvs, redzēsit, kāda ir atšķirība!
Zīdaiņiem un vairāk Piecas lietas, no kurām var viegli aizbēgt, taču jums vajadzētu izvairīties no stāstīšanas saviem bērniemKatru dienu mums rodas tūkstošiem situāciju, kurās mēs varam parādīt savu pašpārliecinātību. Piemēram:
1. Aicinājums ievērot mūsu tiesības bez agresijas
Jā kāds ielīst lielveikala rindā Mēs varētu būt pasīvi un neko neteikt, ļaut tai ielīst sejā un tad mašīnā žēloties, jo esam saspringti.
Mēs arī varētu būt agresīvi un uzstādīt Tarantino filmas cienīgu figūru, liekot visiem justies slikti, sākot ar mūsu dēlu. Vai arī mēs varētu būt pārliecināti un mierīgi pateikt šai personai, ka ir rinda, kurai ir mūsu kārta, ka, lūdzu, novietojiet rindas galā un samaksājiet mums. Bez skandāliem, bez apvainojumiem, bez vēstures mūs netraucē vairāk, nekā nepieciešams.
2. Sakot nē
Ir arī svarīgi, lai jūs dzirdētu mūs sakām "nē", lai jūs redzētu, ka lietas, kuras jums nepatīk, saka "nē". Piemērs: "Mans priekšnieks ir lūdzis mani atkal pavadīt stundas, un viņi man nemaksās, un es esmu vienīgais ... ... tāpēc es teicu nē."
Ja viņi redz, ka mēs visu pieņemam, tas mēs izvirzām citu vajadzības Mūsējie iemācīsies to darīt arī mēs.
3. Klausīšanās, kad viņi runā ar mums, ar uzmanību
aktīva klausīšanāsUzmanības pievēršana, kad viņi ar mums runā, kad viņi kaut ko pasaka, ir labākais veids, kā izrādīt cieņu, un tāpēc, kad runa ir par jēgpilnām attiecībām, pieķeršanās.
Ja tavs mazais tev kaut ko stāstīs, pievērs uzmanību viņam, it īpaši, ja viņš tev stāsta par savām jūtām vai par attiecībām ar draugiem. Tas jutīsies labi, un jūs arī sapratīsit, ka klausīšanās ir svarīga.
4. Cieniet savu bērnu
Viņš ir mazs, taču viņam ir tiesības uz viedokli, ka šis viedoklis nav tāds pats kā jūsu vai ka viņam nepatīk tas, ko jūs ierosināt. Un ne tikai to: viņam ir tiesības to visu atcerēties.
Acis to Tas nenozīmē, ka mums ir jāpieņem visas jūsu negatīvās puses ("Nē" stadija tad būtu valūta "), bet lai viņš redzētu, ka mēs uzklausām viņu viedokli, ka mēs viņus nosveram ... mums ar viņiem vajadzētu runāt, sarunāties un klāt argumenti, neatgriezieties ar "nē nē".
5. Ļauj un iedrošini viņu paust savas emocijas
"Neejiet raudāt par šo". Vai jūs kādreiz esat kaut ko tādu sacījis savam dēlam? Daudzi no mums nekad nav aizbēguši, bet mums jācenšas no tā izvairīties. Tas, kas mums ir muļķīgi, viņiem ir svarīgs, un nav jēgas, ka mēs viņus piespiežam nevis ārēji atsaukt to, ko viņi jūt, noliegt to, ko viņi jūt.
Samazinot, novēršot vai noliedzot jūsu emocionālās izpausmes, mēs sakām, ka jums nevajadzētu runāt par to, kā jūtaties, ka jūsu emocijas nav svarīgas vai arī tas kaitina, un tas veicina to, ka viņi attīstās pašpārliecinātības, pasīvā vai agresīvā stila vietā.
Būdams pārliecinošs, tas bērnam liks labāk izjust sevi, ka viņš izturas labāk pret citiem, ka viņam ir labāks pašnovērtējums. Būdams pārliecināts, "vakcinē" pret nākotnes emocionālajām ciešanāmTas dod jums pamatu kļūt par laimīgu pieaugušo, un pats labākais, kā jūs redzējāt, jūs varat mācīt. Sāciet rīt!
Fotoattēli: Pexels.com
Zīdaiņiem un vairāk Kā iemācīt bērnam būt optimistiskam
