Vai alkas grūtniecības laikā ir mīts vai realitāte? Patiesība ir tāda, ka mūsdienās tas vēl nav zinātniski pierādīts. Medicīnas pētījumi apstiprina, ka zīdaiņiem dzimumzīmes nav saistītas ar alkas.
Saskaņā ar Spānijas Ģimenes un sabiedrisko medicīnas biedrības sieviešu aprūpes grupas teikto, alkas ir "piespiedu vēlme ēst noteiktus ēdienus un noraidīt citus".
Patiesība ir tāda, ka saskaņā ar šo grupu 25 procenti grūtnieču apgalvo, ka viņām ir alkas un turklāt 26 procenti no viņiem tos uzskata par fizioloģisku nepieciešamību. No otras puses, ceturtā daļa no viņiem uzskata, ka viņi vienkārši ir kaprīze.
Iemesls šīm impulsīvajām vēlmēm varētu būt vielmaiņas un hormonālās izmaiņas, ko piedzīvo grūtniece, piemēram, piemēram, ka strauji pazeminās cukura līmenis asinīs un tāpēc ir nepieciešams ēst saldas lietas vai mainīt kuņģa pH, un tas ir nepieciešams Ēdiet skābu pārtiku.
Ja šīs vēlmes tiek uztvertas, ir ērti tās kontrolēt, jo grūtniecības laikā ir nepieciešams ievērot sabalansētu uzturu un kontrolēt katru dienu patērētās kalorijas. Šī iemesla dēļ šīs kaprīzes var atļauties, taču vienmēr tos nepiemērojot.
Atcerieties, ka sievietei grūtniecības beigās pakāpeniski vajadzētu iegūt no 11 līdz 16 kilogramiem, apmēram trīs līdz trīs kilogramus pirmajā trimestrī un pēc 300 līdz 400 gramiem nedēļā.
Via | Europa prese zīdaiņiem un vairāk Man ir tieksme !!
