Pēc diviem ierakstiem ar padomi, kas jāievēro, un ieteikumi, no kuriem jāizvairās Mēs beidzam ar trešo un pēdējo, kurā runāsim par to, ko darīt, kad mūsu bērni jau ir aizmiguši.
Reiz viņš guļ
Ja esat aizmiguši mūsu rokās vai ja mēs vēlamies to mainīt (ideāli ir to pārvietot pēc iespējas mazāk), ieteicams to darīt dziļi aizmigot. Tas prasa nelielu pacietību, jo zīdaiņi un bērni šo stāvokli sasniedz tikai pēc 15-20 minūtēm.
Ja mēs to darīsim agrāk, steigā mazulis pamodīsies un mums būs jāsāk no jauna (ar cik izmisīgu tas var būt).
Daudzas reizes, pat gaidot līdz dziļa miega iestāšanās, viņi tūlīt pamostas, atstājot viņus gultiņā vai gultā. Tas parasti ir saistīts ar temperatūras maiņa, tāpēc mazuļus ieteicams gulēt ar šūpuļdziesmu vai segu un pēc tam atstāt tos tur, kur vēlamies. No otras puses, šķiet, ka citiem mazuļiem ir radars, kurš, neskatoties uz to, ka to dara ļoti uzmanīgi, neskatoties uz patīkamu temperatūras uzturēšanu ar dzesēšanu vai segu un neskatoties uz dziļu gulēšanu, viņi ilgi pamostas, pirms ir vieni, nevis pavada.
ReklāmaTie ir mazuļi ar ļoti attīstītu un ļoti akūtu izdzīvošanas instinktu, kuriem nepieciešams mātes (vai tēva) kontakts, smarža un siltums, lai aizmigtu un paliktu aizmigusi. Šajos gadījumos ļoti ieteicama ir colecho (gulēšana tajā pašā gultā, kur mazulim) vai bērnu gultiņa, kas piestiprināta pie vecāku gultas.
Mosties
Kad esam palīdzējuši saviem bērniem aizmigt, mums jāzina, ko vislabāk darīt, kad viņi mostas naktī. Vecāki mums ilgu laiku (par daudz) ir teikuši, ka pēc sešu mēnešu vecuma, kad bērni mostas naktī, mums tie jāpamet, nerūpējoties par arvien vairāk un vairāk laika, lai viņi paši atkal aizmigtu.
Realitāte ir tāda ieteicams doties pēc iespējas ātrāk. Zīdaiņi nespēj nomierināties un sasniegt sev labsajūtas stāvokli, un tāpēc daudziem ir grūti atkal aizmigt. Kad bērniņi, kas raud, beidz aizmigt, to dara ar uzbudinājumu un paaugstinātu stresu, kas viņiem nav piemērots.
Tūlīt dodoties, mēs viņus gulējam agrāk (jo ilgāk mēs raudīsim, un jo vairāk maksās viņu nomierināt). Tādā veidā mēs viņiem palīdzam nomierināties un atgriezties gulēt, līdz pamazām viņi iemācās nomierināties un pamošanās, kas rodas no miega dabiskās evolūcijas, ko izraisa fāžu izmaiņas (bada radītie ir jāatrisina, loģiski, barojot zīdainim), viņi laika gaitā paši tos atrisina, bez nepieciešamības raudāt, gaidīt, baidīties vai uztraukties.
Noķer vai neķer
Ir arī teikts: ja viņš pamostas, mums vajadzētu mierināt savu mazuli, bet, neņemot to, runāt ar viņu, lai viņu nomierinātu.
Var būt, ka ar dažiem bērniem tas darbojas, tomēr, ja mazulis lūdz saziņu, pieķeršanos un drošību sapņa samierināšanai, mātes vārdi pirms raudāšanas parasti ir maz noderīgi.
Raudoša mazuļa turēšana rokās, pat naktī, nekad nedrīkst būt aizliegums, jo tas, iespējams, ir tas, kas jums nepieciešams un pieprasīts. Pirmais, par ko vajadzētu padomāt, ir tas, ka viņš vēlas ēdienu, un tā ir pirmā lieta, ko mēs viņam piedāvāsim (īpaši, ja viņš ir bērniņš. Ja mēs runājam par vecākiem bērniem, pamošanās var būt saistīta ar izmaiņām miega fāzēs).
Bērni, kas lieto mānekli, var nomierināties, to sūkdami, lai gan mums jāpatur prātā, ka dažās pamodās viņiem var būt nepieciešams ēdiens.
Tiem, kas baro bērnu ar krūti, ir priekšrocība: ja viņi pamostas no bada, viņi sūkīs tik daudz, cik vēlas, un, ja viņi pamodīsies cita iemesla dēļ, viņi nedaudz sūkīs, lai tūlīt atkal aizmigtu.
Galu galā vissvarīgākais ir tas, ka zīdaiņi un bērni guļ ar viszemāko stresa līmeni Tas ir iespējams klusā veidā un ka naktis ir mierīgas un mierīgas, bez asarām vai izbēgamām bailēm, kas laika gaitā var pagarināties un kurām ir īstermiņa un ilgtermiņa sekas.
Cerams, ka ar visiem šiem piedāvātajiem padomiem tā arī būs. Ja tā vietā bērnu sapnis paliek tāds pats kā vienmēr, neskatoties uz šo ieteikumu ievērošanu, atliek tikai iekļūt pacietības mašīnā, jo laika gaitā pamošanās tiek risināta.
