Mātes piens ir labākais ēdiens, ko mēs varam dot bērnam un tā ir arī pirmā vakcīna, ko viņš saņem, jo jaunpiens satur antivielas un vielas, kas aizsargā pret infekcijām un slimībām.
PVO iesaka ekskluzīvu zīdīšanu sešus mēnešus un vismaz līdz divus gadus papildināt ar citiem pārtikas produktiem. Lai gan mēs visi zinām ieguvumus, ko tas sniedz tā pirmajā posmā, šodien mēs vēlamies pārskatīt pašreizējie un nākotnes ieguvumi veselībai mātei un bērniņam, piedāvājot uzturēt krūti pēc sešiem mēnešiem. Vai jūs tos visus zinājāt?
Aizsargājiet mazuli no slimībām un aptaukošanās
Olbaltumvielas un barības vielas, kuras dažādās stadijās satur mātes piens, abām ir svarīgs veselības pīlārs bērnībā, kā arī pieaugušā vecumā, stiprinot imūnsistēmu.
Un vai tas, pēc ekspertu domām, zīdīšana samazinātu ciešanu risku infekcijas, caureja, gastroenterīts, kandidoze, atsevišķi bērnu vēži, 1. un 2. tipa diabēts un aptaukošanās. Turklāt, saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, tas darbotos kā spēcīgs vairogs pret elpceļu slimībām, un ir redzams, ka tas pirmajos dzīves gados ievērojami samazina zīdaiņa aizrīšanās un sēkšanas risku.
Zīdaiņiem un vairāk. Zīdīšana aizsargā bērnu pret elpošanas ceļu slimībām, īpaši, ja māte ir astmatiskaVeicina pareizu perorālo attīstību
Krūtis nepieredzējis stimulē mazuļa mutes muskuļus, tas veicina, ka žoklis virzās prom no tā attālinātā stāvokļa, un veicina pareizu apakšējā žokļa augšanu. Tas viss palīdz izvairīties no līdz pat 50 procentiem zobu malocclusion un mandibular retrognathism, kā arī veicina labas attiecības starp augšžokli un žokli.
Bet šie ieguvumi ietekmē ne tikai estētiski pareizu bērna protēzi, bet arī tā funkcionalitāti, izvairoties no turpmākām problēmām, kas saistītas ar sakodienu un runu.
Zīdaiņiem un vairāk. Zīdīšana sagatavo bērnu košļājamai un dod labumu tā pareizai mutes dobuma attīstībaiTas ir svarīgs kaloriju avots
Mātes piens ir inteliģents šķidrums, kas pielāgojas mazuļa vajadzībām atbilstoši uztura vajadzībām un augšanas pakāpei.
Un, lai arī pēc sešiem mēnešiem mazulim jāēd ciets ēdiens, kas nodrošina tādas svarīgas barības vielas kā dzelzs un B un D vitamīni, mātes piens joprojām veidos 93% no uzkrātajām ikdienas kalorijām, un apmēram puse no 11 līdz 16 mazuļa dzīves mēnešiem.
Zīdaiņiem un vairāk. Mātes piena sastāvs katrā augšanas posmā: tas pielāgojas mazuļa vajadzībām Tas pozitīvi ietekmē jūsu garīgo un uzvedības veselību
Īstermiņā ar krūti ir bērns relaksējoša un nomierinoša iedarbība, jo mātes piens darbojas kā dabisks nomierinošs līdzeklis, ja bērns ir slims, izmainīts vai noguris. Faktiski ir pētījumi, kas parāda, ka zīdīšana samazina raudāšanu un sniedz atvieglojumus pret vakcīnām.
Ilgtermiņā zīdīšana ir saistīta ar a mazāk uzvedības problēmu skolas vecuma bērniem kā arī bērnu un pusaudžu garīgās veselības uzlabošanai. Turklāt tas veicinātu izziņas attīstību un pozitīvi ietekmētu IQ.
Zīdaiņiem un vairāk. Zīdīšana var pasargāt no depresijas pieaugušā vecumāIeguvumi mātei
Bet ieguvumi no zīdīšanas pēc sešiem mēnešiem ietekmē ne tikai bērnu, bet arī māti:
- Ieguldījums noteiktu slimību riska mazināšanā piemēram, sirds slimības, insulti (piemēram, sirdslēkmes un insulti), hipertensija pēc menopauzes, 2. tipa cukura diabēts un aknu slimības, kas saistītas ar bezalkoholiskām taukskābēm.
Zīdaiņiem un vairāk. Zīdīšana var būt labvēlīga mātes sirds veselībai - Palīdz samazināt krūts un olnīcu vēža risku.
Šajā sakarā jāatzīmē, ka krūts vēža risks tiek samazināts par 4,3% katru gadu, kad māte ražo pienu. Lai gan precīzs iemesls joprojām nav zināms, tas var būt saistīts ar faktu, ka piena ražošana samazina ovulācijas biežumu, vai arī tāpēc, ka zīdīšanas process modificē un atjauno krūšu šūnas, veicinot to atgriešanos dabiskajā stāvoklī.
No otras puses, un, kaut arī nav zināms, kas pienākas, to veicina arī zīdīšana samazināt olnīcu vēža risku vairāk nekā par trešdaļu. Turklāt zīdīšana par 32% samazina risku, ka bērniņam šī slimība attīstīsies vēlāk.
Zīdīšanas periods pēc sešiem mēnešiem palīdzēt mātei cīnīties ar stresu, lai mazinātu sāpes un tai būtu antidepresants, pateicoties oksitocīnam (pazīstamam arī kā “mīlas hormonam”), kas izdalās sūkšanas laikā.
Nesen mēs atkārtojām arī jaunu Boises un Aiovas universitāšu pētījumu, kurā norādīts, ka zīdīšana pēc sešiem mēnešiem palielina mātes jutīgumu pret savu bērnu līdz desmit gadiem.
Zīdaiņiem un vairāk. Atšķiršanas dabiskais vecums: cik ilgi barot bērnu ar krūti?Via medela
