Saskaņā ar miega ekspertu grupas izmeklēšanu no Masačūsetsas Universitātes Amherstā, Amerikas Savienotajās Valstīs, Dienas laikā klasē veiktās autiņbiksītes atbalsta pirmsskolas vecuma bērnu mācīšanos Uzlabojot atmiņu. Savā pētījumā tie, kuri dienas laikā kādu laiku gulēja, pēcpusdienā veica ievērojami labākus vizuāli telpiskos uzdevumus, salīdzinot ar tiem, kuri neizbaudīja šo miega laiku.
"Mēs esam pirmie, kas ziņo par pierādījumiem, ka pirmsskolas vecuma bērnu autiņbiksītes ir svarīgas. Automāti palīdz bērniem labāk atcerēties to, ko viņi mācās pirmsskolā," saka pētījuma vadītāja Rebeka Spensere, kas publicēta žurnālā "Proceedings of Nacionālā Zinātņu akadēmija ”.
Pētījums
Spensers un viņa kolēģi vervēja 40 bērni no sešām pirmsskolām visā Masačūsetsas rietumu daļā un iemācīja viņiem vizuāli-telpisku uzdevumu, kas līdzīgs atmiņas spēlēm. Šajā spēlē bērni redzēja attēlu režģi, un viņiem bija jāatceras, kur atrodas dažādi attēli.
Katrs bērns piedalījās divos apstākļos: pēc miega un bez miega. Autiņbiksīšu ilgums bija vidēji 77 minūtes, tajā pašā laikā viņi palika nomodā, kad nelutēja. Tādējādi atmiņas spēle tika pārbaudīta ar miegu un bez tā, un atkal jau nākamajā dienā, lai redzētu, vai nakts miegs ietekmē veiktspēju.
Bērni atmiņas pārbaudē aizmirsa daudz vairāk priekšmetu atrašanās vietas, kad viņi nebija apnikuši (65 procentu precizitāte), salīdzinot ar laiku, kad viņi gulēja dienas laikā (ar precizitāti 75 procenti), tā, ka pēc apēšanas bērni atcerējās par 10 procentiem vairāk testa punktu nekā tad, kad palika nomodā.
Lai izpētītu miega fāžu efektu un, ja atmiņas tika aktīvi apstrādātas miega laikā, zinātnieki pieņēma darbā vēl vienu 14 pirmsskolas vecuma bērnu grupu, kas devās uz miega laboratoriju, kurai tika veikta polisomnogrāfija, kas ir pārmaiņu pieraksts. biofizioloģiski, vidējā miega laikā - 73 minūtes. Spensers un viņa kolēģi novēroja korelāciju starp vārpstas miega blīvumu, kas ir darbība, kas saistīta ar jaunas informācijas integrāciju, un atmiņas ieguvumu miega laikā.
Šī darba dati varēja būt nozīmīga ietekme uz daudzu valstu, tostarp Spānijas, izglītības programmām, kurās pakāpeniski vairs netiek ievērotas skolas mācības kursiem no 3 līdz 5 gadiem, jo šajā sakarā ir maz zinātniskās informācijas un pieaugošo mācību programmu prasības.
Pētījums mazākajā mērā apstiprina to, kas jau bija zināms gados vecākiem cilvēkiem, un tas ir, ka nap ne tikai jūtas labi, bet arī palīdz mūsu smadzenēm. Pirmkārt, mums šajā valstī ir labi, Es ceru, ka valdība velta tikpat daudz pūļu un naudas, lai uzturētu šo tūkstošgades tradīciju, kā tas tiek darīts ar daudz mazāk izdevīgiem.
Pašlaik šeit ir šis pētījums, kas to apstiprina Autiņš uzlabo pirmsskolas vecuma bērna mācīšanos.
Ko jūs domājat, vai jūs domājat, ka nap ir tik svarīga?
