Vairāki pētījumi atklāja kofeīna lietošanas risku grūtniecības laikā. Tas ir saistīts ar abortu un priekšlaicīgu dzemdību risku, tomēr Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledžas pārskats parādīja, ka kafijas tases lietošana grūtniecības laikā ir droša.
Mērens kofeīna patēriņš, apmēram 200 miligrami dienā, ievērojami neveicina abortu vai priekšlaicīgu dzemdību rašanos, kā to varēja secināt no veiktajiem pētījumiem.
Šis pasākums ir aptuveni līdzvērtīgs kofeīnam, kas satur 350 mililitru kafijas tasi. Bet kofeīns ir atrodams ne tikai kafijā. Tas ir arī ekvivalents dzeramajām četrām tasēm 240 mililitru tējas, vairāk nekā piecām 350 ml sodas kannām dienā vai ēdot sešus vai septiņus bārus tumšās šokolādes.
Maksimālā deva 200 miligrami dienā ir tā, kas ir ieteikta vairākos pētījumos, no kuriem dažus mēs esam minējuši emuārā. Mēs esam runājuši arī par kādu, kurš uzskata, ka kafija palielina abortu risku, pat ja to lieto mērenībā.
Tomēr pētījumi, kas atbalsta mērenu patēriņu, ir diezgan precīzi daudzuma ziņā, un visi piekrīt, ka šī ieteiktā pasākuma pārvarēšana būtu saistīta ar paaugstinātu abortu un priekšlaicīgas dzemdību risku, jo kofeīns šķērso placentu, kas ietekmē mazuļa attīstība grūtniecības laikā.
Tomēr joprojām ir grūtnieces, kas nespēj atteikties no kafijas tasēm, kaut arī viņu patēriņš pārsniedz ieteikto. Ieteicama lieta ir vismaz samaziniet ikdienas patēriņu līdz vienai kafijas tasei dienā.
