Kad pienāk laiks sākt papildbarību, mums rodas šaubas, kā to izdarīt un kādu metodi izmantot: BLW vai sasmalcināts? Pēdējos gados BLW gūst arvien lielāku popularitāti, taču ir arī ģimenes, kuras pauž savas bailes par iespējamo aizrīšanās vai mazuļa uztura nepilnības.
Lai mazinātu šīs iespējamās problēmas, tika izveidots Baby-Led ievads SolidS (BLISS) metodē, kuru popularizēja daži pediatri un kas tika iekļauts rokasgrāmatā par papildu barošanu, kuru publicēja Spānijas Pediatrijas asociācijas Uztura komiteja.
Mēs jums pastāstīsim, kas tieši sastāv no BLISS-BLW metodes un kādas ir tā priekšrocības, pēc ekspertu domām.
Metode, kas palīdzētu novērst iespējamos BLW trūkumus
Pēdējos gados arvien pieaug BLW barošanas metode jeb mazuļa vadīta papildu barošana, un arvien vairāk ģimeņu izvēlas šo veidu, kā ieviest pārtiku bērnu uzturā.
Zīdaiņiem un vairāk papildu barošanas: AEP ieteikumi par pārtikas ievadīšanu mazuļa uzturāBet pediatri to brīdina BLW prakse jāpapildina ar pamatzināšanām, bet tad ļoti svarīgi bez šīs informācijas varētu rasties noteiktas problēmas piemēram:
Aizrīšanās vai nosmakšanas risks, ja pamata drošības pasākumi nav zināmi (kaut kas, no otras puses, visām ģimenēm būtu jāzina neatkarīgi no izvēlētās barošanas metodes).
Uzturvielu deficīts un slikta augšana, ja tā netiek veikta sabalansēts un atbilstošs uzturs, īpašu uzmanību pievēršot pārtikai, kas bagāta ar dzelzi, jo šī minerāla nogulsnes samazinās un no sestā mēneša palielina mazuļa attīstības anēmijas risku
Bet, lai mēģinātu mazināt šīs iespējamās problēmas, 2015. gadā tika publicēta modificēta BLW metodes versija ar nosaukumu Baby-Led Introduction to SolidS (BLISS)."Kad BLW tiek analizēts kontekstā, kurā vecāki ir saņēmuši pamatinformāciju, atšķirības uzturvērtībā, dzelzs uzņemšanā vai aizrīšanās laikā netika atrastas "- mēs varam lasīt AEP rokasgrāmatā.
BLISS metode To izstrādāja pediatrs un logopēds, lai risinātu šīs trīs galvenās veselības speciālistu, vecāku un autoru problēmas.
Kāda ir atšķirība starp BLW un BLISS?
Tiešām toreiz neviena tā ir tā pati metode ar vienu un to pašu būtību: ļaujiet bērnam ēst ar rokām, mācīties un baudīt ēdienu un faktūras, bez pieaugušā iejaukšanās, kurš viņus baro.
Bet šī modificētā versija uzsver ar dzelzi bagātu pārtikas produktu patēriņu (daži piemēri ir sarkanā gaļa, aknas, pākšaugi, graudaugi, zemes rieksti ...) un enerģētiski pārtika (zemes rieksti, olas, sēklas, graudaugi, kaloriju augļi un dārzeņi, piemēram, banāni, avokado, skvošs, kartupeļi ...) katrā ēdienreizē.
Arī ietekmē to, cik svarīgi ir izvairīties no aizrīšanās iekļaujot īpašus ieteikumus, un pasniedzot ēdienus ar pietiekami mīkstu tekstūru, lai bērniņš varētu to sasmalcināt, piespiežot ar mēli pret aukslējām.
Kādas ir BLW-BLISS priekšrocības?
Papildus iepriekšminētajam AEP Uztura un barošanas ar krūti komitejas uzsver šādas priekšrocības, ieviešot cietvielas, ievērojot BLW metodes principus, un jo īpaši modificēto BLISS metodi:
Ģimenes, kuras izvēlas šīs metodes parasti viņi nogaida sešus mēnešus, lai sāktu papildbarību, pretstatā tiem, kas izvēlas tradicionālo metodi (sasmalcinātu vai biezenī), kas parasti sākas agrāk.
Šīs barošanas metodes dod priekšroku zīdīšanas uzturēšanai.
Uztveramā barošana, pamatojoties uz bērna bada un sāta pazīmes.
Šīs metodes dod priekšroku priekšroka veselīgai pārtikai un mainījās vidējā termiņā un ilgtermiņā, jau no agras bērnības veicinot veselīgus ieradumus.
Maltīte kļūst par gandarījuma un ģimenes baudīšanas laiku, un uztveri par "sliktām pusdienām".
Papildus visām šīm priekšrocībām nodrošina BLW-BLISS metode liels ieguvums bērna psihomotorā attīstībā, jo mazulis pats iemācās, kā paņemt ēdienu ar rokām, pilnveidojot saķeres tehniku.
Zīdaiņiem un vairāk mazuļu vadīta atšķiršana: viss, kas jums jāzina, izskaidro ekspertiPamata ieteikumi darba sākšanai
Lai sāktu pašregulētu mazuļa papildbarību, mums jāpievērš uzmanība četri galvenie rādītāji: Mazulim ir seši mēneši, viņš paliek sēdēts ar palīdzību, izrāda patiesu interesi par pieaugušo ēdienu un ekstrūzijas reflekss ir pazudis.
Bet arī BLISS metode īpaši uzstāj šādos ieteikumos:
Zināt aizrīšanās pazīmes un zina, kā ar to rīkoties.
Pārzināt pārtikas produktus ar augstu nosmakšanas risku, piemēram, veselus riekstus, popkornu, veselas vīnogas, desas, dārzeņus un cietos augļus ... un nekad nepiedāvājiet tos mazulim.
Piedāvājiet ikdienas ēdienus, kas bagāti ar dzelzi, piemēram, gaļu, kas vārīta sloksnēs vai malta hamburgeru, bumbiņu vai nūjiņu veidā, olu dzeltenumu, vārītu lēcu vai balto pupiņu kūkas, tofu nūjas, hummu ... kā arī enerģētiski pārtika.
Piedāvājiet ēdienu, kas pasniegts tādā veidā, lai mazulis to varētu viegli paņemt ar rokām un nogādāt mutē, vienmēr izvēloties ļoti mīkstas faktūras. Faktiski pieaugušajam ieteicams iepriekš izmēģināt ēdienu un pārliecināties, vai viņš to var atvienot ar mēli.
Integrējiet bērnu ģimenes ēdienreizēs un nekad neatstājiet viņu ēst vienatnē.
Pievērsiet uzmanību mazuļa bada signāliem un pēc iespējas ātrāk apmeklējiet tos.
Ēdot, izvairieties no jebkādiem uzmanības novēršanas elementiem, piemēram, ekrāniem, rotaļlietām ...
Kad mazulis ir slims, piedāvājiet mīkstus ēdienus un ļoti viegli tos lietot un uzņemt.
Zīdaiņiem un vēl visiem citiem, izņemot šo: aizliegti pārtikas produkti mazuļu, kas jaunāki par vienu gadu, uzturāProtams, ka jūs to domājat starp BLW un BLISS nav atšķirībuNu, kā mēs sakām, būtība ir tāda pati. Bet, sākot ar mazuļa pašregulētu barošanu, ģimenēm ir jāņem vērā virkne būtisku aspektu, lai to pareizi izdarītu.
Tāpēc pediatri uzstāj, ka pirms sākt darbu ar BLW, vecāki mūs informē un uzdod ekspertiem visus radušos jautājumus, lai to veiktu ar pilnīgu drošību.
Izmantojot BMC Pediatrics, SEPEAP
