Oksitocīns ir hormons, kas saistīts ar seksuālajiem modeļiem un mātes un tēva uzvedību, un tas smadzenēs darbojas arī kā neirotransmiters. Sievietēm oksitocīns izdalās lielos daudzumos dzemdību laikā, kā arī reaģējot uz krūtsgala stimulāciju, sūkot bērnu, tādējādi atvieglojot dzemdības un laktāciju.
Dažām sievietēm jebkura iemesla dēļ ir jāpauž piens. Vai jūsKā stimulēt oksitocīna refleksu piena ieguvei, un tādējādi palielināt summu?
Tas ir, kā mēs varam palīdzēt procesam, kas izraisa oksitocīna rašanos? Galvenais ir stimulēt piena izgrūšanas refleksu, un visloģiskākais un dabiskākais veids ir barot bērnu ar krūti pēc pieprasījuma. Šajā ziņā ļoti svarīgas ir pirmās mazuļa dzīves minūtes, kad viņš ir modrs un mūsu ķermenim ir svarīga oksitocīna izdalīšanās.
Bet redzēsim, kā šī situācija ir labvēlīga piena izteikšanai, lai gan, kā mēs redzam, tas ir par ideālo apstākļu "atdarināšanu", lai barotu bērnu ar krūti. Padomi, kurus mēs lasām zemāk, ir ņemti no a Zīdīšanas konsultēšanas apmācības kurss kas ir publicēts PVO un kuru ir apstiprinājusi šī aģentūra un UNICEF.
Palīdziet mātei psiholoģiski: ir svarīgi palielināt savu pašapziņu. Šeit mēs varam atcerēties, kā pret dažām sievietēm izturas dzemdību laikā, nevis mudinot viņus, bet graujot viņu uzticību, vai tikai spiežot viņus, kad viņi mēģina barot bērnu ar krūti un "piens neceļas", vai arī viņiem nav "pietiekami daudz piena" ...
Centieties arī samazināt jebkādu sāpju vai satraukuma avotu un palīdzēt mātei būt pozitīvai un konstruktīvai attiecībā pret savu bērnu.
Palīdziet mātei praktiskā veidā. Atvieglojot sēdēšanu klusā vietā ar pietiekamu privātumu, lai varētu barot bērnu ar krūti vai izteikt pienu kopā ar cilvēku, kurš jūs atbalsta.
Gluži pretēji, dažas mātes var viegli izteikt pienu māšu grupā, kas arī sūknē pienu saviem mazuļiem.
Lai izteiktu pienu, ieteicams mazuli pacelt un turēt to tiešā saskarē ar ādu, ja iespējams. Sēdējošajai mātei var būt bērns starp kājām, bet, ja tas nav iespējams, viņa var paskatīties uz savu bērnu vai pat fotogrāfiju. Es atceros, ka šajā ziņojumā par piena pieaugumu māte komentēja, kā tas tika ražots, vienkārši apskatot sava mazuļa attēlu.
Viņi arī mātei iesaka dzert dzērienu, kas viņai patīk (izņemot kafiju vai alkoholu, protams).
Apsildiet krūtis, piemēram, uzklājot ar siltu kompresi vai siltu ūdeni vai uzņemot siltu dušu.
Stimulējiet sprauslas, maigi iemasējot tos ar pirkstiem. Arī masējiet vai pieskarieties krūtīm ar ļoti delikātiem pieskārieniem. Dažām sievietēm ir noderīgi pieskarties krūtīm ar pirkstu galiem. Citiem ir noderīgi nospiest ar sakostām dūrēm, ripinot to pret nipeli.
Berzēt muguru mātei, kura, apsēdusies, noliecas uz priekšu, noliec rokas uz galda sev priekšā un liek galvai atpūsties uz rokām. Krūtis karājas brīvi, bez drēbēm. Persona, kas veic masāžu, noberzē abas mugurkaula puses. Lai to izdarītu, izmantojiet savelinātās dūres ar īkšķiem uz priekšu un stingri nospiediet, veicot īkšķus ar nelielu apļveida kustību. Divas vai trīs minūtes vienlaikus no abām mugurkaula pusēm no kakla līdz lāpstiņām.
Jebkurā gadījumā mēs to redzam stimulējiet oksitocīna refleksu, kad piens tiek noņemts Mēs varam sekot šiem padomiem, kas norāda uz mātes labsajūtu, tuvību un kontaktu ar mazuli, kā arī uz noteiktiem stimuliem, kas veicina oksitocīna veidošanos.
