Physiofun: Kegela vingrinājumi uz Wii

Video spēles jau sen vairs nav tikai izklaide, bet arī kļūst par sabiedrotajiem veselības aprūpē. Nintendo viņi ir domājuši par nesenajām mammām, kuras varētu attīstīties Physiofun - līdzeklis Kegela vingrinājumu veikšanai Wii.

Patiesība ir tāda, ka Kegela vingrinājumus ir ļoti viegli izpildīt, taču visnekonsekventākajam neliela palīdzība nav slikta.

Tie ir ļoti vienkārši vingrinājumi, kuru mērķis ir nostiprināt iegurņa pamatni, tāpēc tie ir īpaši ieteicami grūtniecēm, labākām dzemdībām un sievietēm, kuras tikko ir dzemdējušas bērnu. Tie palīdz atjaunot šīs zonas muskuļu tonusu un elastību, cita starpā palīdzot novērst urīna nesaturēšanu.

Mēs to neesam izmēģinājuši, jo tas tikko ir palaists klajā, patiesībā es nedomāju, ka tas ir pārāk nepieciešams, taču ir tādi, kas dod priekšroku rokasgrāmatai par vingrinājumu veikšanu, un Wii šajos gadījumos darbojas kā sava veida uzņēmums, tos izpildot. Tas piedāvā 30 dienu apmācības plānu, kas katru reizi ar nedaudz lielākām grūtībām iepazīstina ar vingrinājumu kārtību.

Reklāma

Papildus desmit minūšu sesijām, kuras var veikt ar bērniņu rokās, programma ļauj arī katrai sievietei izveidot savu apmācību, izvēloties starp dažādiem pieejamajiem vingrinājumiem un izvēloties atkārtojumu skaitu un laiku vienam vingrinājumam. Kā papildinājums tajā ir Wii Fit Plus līdzīgs grozs, kas ļauj mātei vispirms nosvērt sevi un pēc tam ar bērnu, lai iegūtu abu svaru.

Video: Physiofun Balance Training WiiWare - Trailer (Jūlijs 2024).