Pirms dažām dienām mēs runājām par kontrakciju veidiem un to, kā atšķirt viltus kontrakcijas no dzemdībām. Pēdējā galvenā iezīme ir tā, ka, tuvojoties dzemdību laikam, sāpes kļūst arvien intensīvākas. Iespējams, ka jūs kādreiz esat domājis Kāpēc sāp darba kontrakcijas? Mēs centīsimies to izskaidrot.
Darba kontrakcijas ir ritmiskas, jo tās notiek regulāros, progresējošos periodos, jo to ilgums palielinās un ir intensīvs. Lai gan ir sievietes, kuras viņus nepamana, lielākoties viņas nepaliek nepamanītas, jo viņiem ir sāpīgi.
Kontrakcijas sāp, jo, kad tās rodas, asinsvadi, kas piegādā dzemdi, kļūst bez asinīm, tas ir, bez asinīm. Tas rada gandrīz pilnīgu skābekļa trūkumu dzemdes audos, process, ko sauc par anoksiju, atbild par sāpēm.
Kad kontrakcija pāriet un muskuļi atslābst, asinis atgriežas, lai apūdeņotu asinsvadus, un sāpes pazūd līdz nākamajai kontrakcijai.
Darba kontrakciju funkcija ir palīdzēt paplašināt dzemdes kaklu un ievietot bērnu dzimšanas kanālā, lai varētu notikt izraidīšana. Katru reizi, kad muskuļi sacietē, dzemdes kakls pakāpeniski paplašinās.
Starp kontrakcijām un kontrakcijām sāpes apstājas, dodot sievietei laiku ienest gaisu dzemdes muskuļos un atslābināt to ar dziļu elpošanu, un tādējādi labāk spēt tikt galā ar nākamo kontrakciju.
Sāpes tas ir kaut kas subjektīvs. Lai gan dažas sievietes gandrīz nejūt dzimšanas kontrakcijas, citām tās kļūst patiešām nepanesamas. Svarīgi ir mēģināt pēc iespējas labāk ar tām tikt galā, nosakot dažus cēloņus, kas to var izraisīt.
Sāpju pārvaldības metodes risinājumi, kas var palīdzēt, piemēram, elpošana, relaksācija, mūzikas terapija, masāža, laba kompānija, atbilstoša fiziskā pirmsdzemdību sagatavošana, pārvietošanās brīvība izvēlēties ērtāko stāju un nokļūšana silta ūdens vannā labāk tikt galā ar sāpēm, kas saistītas ar darba kontrakcijām.
Nākamajā ierakstā mēs sīkāk runāsim par dabiskajām metodēm, kas var palīdzēt mazināt sāpes, ko izraisa darba kontrakcijas.
