Mēs esam dziļi runājuši par dabiska aborta emocionālajām sekām, kas dažos gadījumos var izraisīt depresiju un pēc psiholoģiskas profesionālas palīdzības pēc aborta. Lai labāk izprastu šo procesu, kāds mums ir intervēja psihologs un doula Paz Ferrer Ispizua, kas specializējas pārmaiņu, bēdu un zaudējumu procesos.
Kādam profesionālim sievietei vajadzētu doties, lai justos, ka viņa nekontrolē savu skumjošo procesu un kad tas būtu jādara?
Aborts ir ļoti smaga situācija, un to bieži vien neizprot un samazina. Nāve kopumā ir tabu, un vairāk nekā viena vēl nav dzimusi. Šajā ziņā visnoderīgākā lieta mātei un, īpaši, ģimenei, kura ir pazaudējusi bērnu, būtu spēja atpazīt, pilnveidot un integrēt zaudējumu, un, ņemot vērā mūsu sociāli kulturālo kontekstu, var būt nepieciešama profesionāla iejaukšanās. Tas nenozīmē, ka šāda veida notikumu nevar izstrādāt bez specializētas palīdzības, kā arī to, ka tā ir “slimība”, bet gan tas, ka mūsu sociālās struktūras to ļoti apgrūtina.
Manā skatījumā mums var būt nepieciešama “profesionāla palīdzība” ikreiz, kad mēs jūtamies, ka mums nav resursu, lai stātos pretī notikumiem, kas ir daļa no dzīves dabiskās nākotnes: atdalīšana, nāve, aborts, jebkāda veida pārmaiņas, jo, kaut arī šodien mums šķiet, ka tas tā nav, mums visiem ir resursi, lai stātos pretī un pārvarētu šos notikumus un augtu līdz ar tiem.
Terapeitiskais darbs sastāv no šī atklāšanas procesa pavadīšanas un sadarbības tajā, lai cilvēks uzzinātu, ka viņam ir savi resursi, tos atpazītu un izmantotu.
Šo procesu var pavadīt arī “neprofesionāls” cilvēks, bet, pieaicinot kādu, kurš ir apmācīts un kurš ir izstrādājis savu procesu, parasti sniedz labāku atbalstu un lielākus resursus. Šajā ziņā ideāls būtu ķerties ne tikai pie profesionāļa, bet pie cilvēka, kam ir interese, mīlestība un apmācība, lai pavadītu šāda veida procesus.
Kādas ir brīdinājuma zīmes?
Pēc jebkādiem zaudējumiem izmisums, raudāšana, dusmas, vaina, pat saaukstēšanās ir normāli, un laika gaitā, pat tajā pašā dienā, tas parasti pāriet no viena stāvokļa uz otru.
Duelis ir atvērta brūce, un, tāpat kā ādas brūcēm, tam ir dziedināšanas process. Ja viss iet labi, ja brūce ir tīra, ja nav “satraucošu” elementu, ekstrēmākās pazīmes ilgst apmēram 6 mēnešus. Kopumā apmēram 2 gadus brūce ir sadzijusi, lai gan "emocionālā rēta" joprojām pastāv. Brīdinājuma zīmes, kas var likt mums domāt, ka šis dabiskais sērošanas process var būt sarežģīts, parasti ir galējības: aukstums, noliegšana, sekošana it kā nekas nenotika, komentāri no veida “tās bija tikai šūnas”, no vienas puses; Ārkārtīgi un pastāvīgi murgi, raudāšana, dusmas vai vaina, kas saglabājas ilgāk par 6 mēnešiem, fiziski simptomi, piemēram, sāpes, gremošanas traucējumi un ādas traucējumi. Kopumā gan tas, kurš ir "pārāk labs", gan kurš ir "pārāk slikts" uz ilgu laiku, jo sākumā tas ir normāli un jums tas ir jāatstāj, jums ir iespēja attīstīt bēdu komplikāciju. Tomēr ar to jums jābūt uzmanīgam, jo arī katrs cilvēks savā dzīvē saskaras atšķirīgi, tāpēc ir svarīgi būt uzmanīgam, piesardzīgam un rūpīgam.
Ko pāris un vide var darīt, lai palīdzētu sievietei meklēt palīdzību, ja viņa to noraida?
Kad notiek aborts, abi pāra locekļi, ja tas bija bērniņš, kurš ieņemts attiecībās, parasti pārmet sekas atšķirīgā veidā, un abiem ir nepieciešams atbalsts un izpratne. Runājot par vidi, atvieglo jūtu izteikšanu, nepiespiežot tās (neko tādu kā “kā tev klājas, kā tev klājas ar bērnu, saki man, ka tev tas nebūs sarežģīts…”), esi tur, nespiežot un nemazinot to. Ir ierasts, ka cilvēki, kuri ir cietuši zaudējumus, it īpaši grūtniecību, neizsaka to, ko jūt, jo domā, ka viņu vidē viņi tos nesaprot vai domā, ka viņu sāpes ir “smieklīgas”, ka viņiem varētu būt vairāk bērnu. Tomēr, ja cilvēks patiešām noraida atbalstu un palīdzību, vienīgais, ko var darīt, ir gaidīt un atrasties tur, lai sasniegtu robežu, jo, mēģinot “palīdzēt”, nevēloties, tas var justies bērnišķīgs un, Pat uzbruka. Rezumējot, videi jābūt uzmanīgai, bet mierīgai, sirsnīgai un saprotošai, taču jāievēro personīgais process. Dažreiz ir arī pozitīvi, ka apkārtējās vides cilvēki, kas ir pārdzīvojuši to pašu, stāsta, kā viņi jutās, vai arī atstāj viņiem pieejamu informāciju par to, obligāti nepaskaidrojot "izlasiet šo, ka tā noderēs".
Un tieši pretēji - kā sieviete var likt savai videi saprast, ka viņas sāpes viņu ir pārvarējušas?
Papildus signāliem, ko pati par sevi sieviete var sūtīt, tas ļoti palīdz arī citiem, ka sieviete izsaka savu realitāti vārdos. Tas nebūt nenozīmē, ka visi to saprot, bet svarīgi ir nevis tas, lai citi to saprastu, bet tas, ka sieviete to atbrīvo. Realitātes skaidri izteikšana ar tādām frāzēm kā “pazaudēt savu bērnu pārspēj mani, lūdzu, neko nestāstiet man, vienkārši apskaujiet mani” atbrīvo gan tiem, kas to saka, gan tiem, kas to dzird. Sievietei, jo viņa patiešām var saņemt nepieciešamo atbalstu un to, kā viņai to vajag tā, kā viņa to vēlas; videi, jo viņiem nav jāraizējas par to, kā reaģēt. Nākt pie tā ir sarežģīti, taču jāatceras, ka cilvēki, kas ap sirmgalvi, bieži dara vai saka lietas ar nolūku uzlabot savu stāvokli, lai pārstātu ciest, un parasti ir neproduktīvi.Šajā gadījumā galvenais ir to cilvēku labklājība, kuri cieš, tāpēc izteikt, ka ir nepieciešams vienatnē, vai doties iepirkties, vai tikt apskautam, vai raudāt, ir svarīgs solis, lai izzināt un atpazītu pašu procesu, un tas palīdz vide, lai to saprastu.
Vai visos gadījumos, kad nepieciešama palīdzība, mēs varam runāt par depresiju?
Mēs varam runāt par skumjām, izmisumu vai pat par “depresīvu stāvokli”, saskaroties ar zaudējumiem. Tas ir normāli, jo jums ir jāiziet šī skumju ieleja, lai atvadītos, integrētos, lai virzītos tālāk. Daudziem cilvēkiem tajā laikā ir vajadzīga palīdzība, bet tāpēc, ka viņi nezina, ka tas ir dabiski, un lielākoties viņiem vienkārši jāsaprot, ka tā ir daļa no dziedināšanas procesa. Depresija ir diagnostikas kategorija, kas, pēc manas pieredzes, ir izplatīta sarežģītos duelos. Tomēr lielākā daļa cilvēku, kuri saņem labu atbalstu skumjošajā procesā, nav ne nomākti, ne arī būs.
Skumjas, izmisuma, vilšanās, vainīguma vai bez spēka sajūta, kā jau teicu, noteiktos laikos ir normāla, tā dziedina un dziedina. Depresija var rasties, kad šim procesam nav ļauts pareizi plūst..
Es domāju, ka šī tēma, lai arī iekš šī intervija Pazs Ferrers, psihologs un Doula, kas specializējas skumjās, ir devis mums dažus norādījumus, ir pelnījis, lai mēs turpinātu padziļināt psiholoģiskā terapija pēc aborta un mēs to darīsim šīs intervijas otrajā daļā un citos priekšmetos, kuros mēs zināsim labāko veidu, kā tikt galā ar šo grūto un būtisko apstākli.
