Bieži vien kļūdaini tiek uzskatīts, ka, kamēr māte baro bērnu ar krūti, viņa nevar iestāties grūtniecība, jo ovulācija nenotiek. Bet ir daudz nianšu, kas ir jāņem vērā, un tas arī padara noteikuma atkārtota parādīšanās pēc dzemdībām nav vienāda visās sievietēs.
Ja jūs barojat bērnu ar krūti un jūsu plānos nav domu par jaunu grūtniecību, labāk ir veikt atbilstošus piesardzības pasākumus, izmantojot šim posmam vispiemērotākās kontracepcijas metodes. Mēs izskaidrojam, kas tie ir un cik uzticams ir katrs no viņiem.
Zīdīšanas periods kā kontracepcijas metode
Zīdīšanas laikā māte ražo prolaktīnu - hormonu, kas stimulē piena ražošanu. Šis hormons ir atbildīgs par divu citu hormonu (LH, luteostimulējošā hormona un FSH, folikulus stimulējošā hormona) ražošanas samazināšanu, izraisot ovulācijas (anovulācijas) trūkumu un līdz ar to menstruāciju neesamību.
Zināms kā MELA (laktācijas un amenorejas metode) ir a dabiska kontracepcijas metode, kas palīdz novērst grūtniecību zīdīšanas laikā, ja ir izpildīti šādi nosacījumi:
Viņš mazulim jābūt jaunākam par sešiem mēnešiem.
zīdīšanai jābūt ekskluzīvai un pēc pieprasījuma, lai mazulis nevarētu pavadīt vairāk kā sešas stundas bez zīdīšanas naktī un ne vairāk kā četras stundas dienā.
Mātei nav noteikumu.
Pēc sešiem mēnešiem, kad mazulis sāk papildbarību un šāvienu var attālināt, uzticamība krītas un ir iespējams, ka notiek pirmā ovulācija.
Jebkurā gadījumā pirmā noteikuma atkārtota parādīšanās pēc dzemdībām ir ļoti atšķirīga dažādām sievietēm, un, tā kā ir ļoti grūti paredzēt, kad tas notiks, ir arī grūti zināt precīzu pirmās pirmās ovulācijas brīdi.
Zīdaiņiem un vairāk Kad zīdīšana liek pavadīt gadus bez menstruācijasBarjeru kontracepcijas metodes
Vīriešu prezervatīvs
Vīriešu prezervatīvs ir visbiežāk izmantotā barjeras kontracepcijas metode ar 100% uzticamība, ja vien tā tiek lietota pareizi.
Parasti tā ir metode, kuru dod priekšroka pāriem, kad viņi pēcdzemdību laikā atsāk dzimumaktu, jo tā ir ērta, ērta lietošanā un tai nav blakusparādību ne nesenai mātei, ne bērniņam, kā arī tā neietekmē hormonālās izmaiņas
Sieviešu prezervatīvs
Sieviešu prezervatīvs Starp daudziem pāriem tā parasti nav zināma, un līdz ar to mazāk izmantots nekā vīrišķais. Tas sastāv no caurspīdīga apvalka, kas izgatavots no nitrila vai poliuretāna, ar diviem elastīgiem gredzeniem katrā galā.
Labi izmantotas ierīces ticamība var sasniegt 95%. Tās lietošana sniedz priekšrocības salīdzinājumā ar vīriešu prezervatīvu, taču tai ir arī daži trūkumi, piemēram, cena un tas, cik grūti to dažreiz ir atrast aptiekās.
Vara intrauterīna ierīce
Intrauterīnā vara ierīce ir a ļoti efektīva kontracepcijas metode un saderīga ar krūti, kas papildus spermicidālai iedarbībai bojā arī olšūnas un spermu
Pēc dzemdes involūcijas (apmēram trīs mēnešus pēc dzemdībām) tas jāievieto ginekologa kabinetā, un to var atsaukt brīdī, kad sieviete nolemj atkārtot grūtniecību. Tās ticamības indekss ir aptuveni 98–99%.
In VitónicaVisas kontracepcijas metodes pasūtītas atbilstoši to efektivitāteiMembrāna
Diafragma ir mazs kauss vai vāciņš Pirms seksa to ievieto maksts iekšpusē savākt spermu un neļaut tai iziet dzemdē. Tās uzticamība var sasniegt 94%, taču šajā gadījumā ir ļoti svarīgi zināt, kā to pareizi lietot.
Tā ir delikāta lieta, kā arī jāizmanto izmantojiet to kopā ar spermicīdiem krēmiem, lai sasniegtu lielāku efektivitāti, izmaiņas maksts pēc dzemdībām liek nedaudz gaidīt, lai to lietotu.
Hormonālās metodes
Nav ieteicams lietot hormonālos kontracepcijas līdzekļus pirms sešām nedēļām pēc dzemdībām un atbrīvoties no tiem, kuriem ir estrogēni, jo tie samazina piena ražošanu un saīsina zīdīšanas periodu.Kontracepcijas tabletes
Tabletes ir hormonāla kontracepcijas metode, kas var būt divu veidu:
- Kombinētās tabletes pamatā ir progestīns (iegūts no progesterona) un estrogēni.
Zīdīšanas laikā estrogēna kontracepcijas līdzekļu lietošana nav ieteicama Viņi samazina piena ražošanu. Kā lasām vietnē e-lactancia.org, tas ir labāk lietot kontracepcijas līdzekļus tikai ar progestogēniem vai, ja tā nav, apvienojumā ar minimālo iespējamo estrogēna daudzumu.
Zīdaiņiem un vairāk Vai jūs barojat bērnu ar krūti un veicat dzimstības kontroli? Pārliecinieties, vai viņiem nav estrogēna- Tablete bez estrogēniem Tas satur tikai progesteronu.
Progesterons nesamazina piena ražošanu un neietekmē zīdīšanu. Vienkārši apskatiet kompozīciju, lai apstiprinātu, ka viņu pārnēsātā sastāvdaļa ir tikai šī, un mēs būsim pārliecināti, ka tie nekādā veidā neietekmēs mūsu mazuļa zīdīšanu.
minipill Tas ir kontracepcijas līdzeklis, kas līdzīgs parastajām tabletēm, bet satur tikai gestagēnu (nesatur estrogēnu) un neietekmē mātes piena daudzumu vai kvalitāti.
Ja tabletes lieto pareizi, neaizmirstot un neņemot vērā situācijas, kurās var samazināties efektivitāte, tās efektivitāte ir 99%.
Progesterona IUD
Ir vēl viens IUD tips, kura pamatā ir progestīna hormons levonorgestrels. Šis hormons izraisa dzemdes gļotādas (endometrija) mazāk attīstīšanos, papildus dzemdes kakla gļotu sabiezēšanai un spermas iekļūšanas novēršanai.
Ir vairāki šāda veida IUD zīmoli, un tā ilgums svārstās no trim līdz septiņiem gadiem. Šīs metodes galvenais trūkums ir tāds, ka hormons levonorgestrels dažām sievietēm var izraisīt galvassāpes, pūtītes un vēdera uzpūšanos.
Zemādas implanti
zemādas implanti uz progestogēna bāzes (Etonogestrels) ir saderīgi arī ar krūti, to aptuvenais ilgums ir trīs gadi, un to efektivitāte ir 99%.
Kā lasījām e-laktācijā, tos var ievietot pirmajās dienās vai stundās pēc dzemdībām, jo tie neietekmē mātes piena ražošanu vai sastāvu, lai gan daži eksperti uzskata, ka drošāk ir gaidīt no četrām līdz sešām nedēļām pēc dzemdībām uz gaismu.
Hormonālas injekcijas
hormonālās progestīna injekcijas tās ir vēl viena saderīga hormonālā metode zīdīšanas laikā, kuras pareizība ir ļoti augsta.
Tos ārsts vai medmāsa ievada katru ceturksni, tāpēc galvenais trūkums ir atcerēties tos ievietot laikā, lai nemazinātu efektivitāti.
Vitónicā tas ir visnovatoriskākais kontracepcijas līdzeklis: plāksteris ar pašpārvaldes mikroaju, kas piedāvā ilgstošu darbību Maksts gredzens
Viņš maksts vai ikmēneša gredzens Tas sastāv no gredzena vai elastīga plastmasas materiāla gredzena, kas, ievietojot makstī, nelielās un nemainīgās devās izdala sieviešu dzimuma hormonus, kas ir identiski kontracepcijas tabletēm. Labi izmantots, tā efektivitāte ir 99%.
Lielākā daļa gredzenu apvieno estrogēnu un progestīnu, tāpēc zīdīšanas laikā tie nebūtu droši. Vagīnas gredzenus tomēr ir iespējams atrast bez estrogēna, bet, lai to ievietotu, jāgaida pilnīga dzemdes iesaistīšanās un jāņem vērā tā iespējamās blakusparādības (kairinājums, sāpes un noteikti diskomforti dzimumakta laikā).
Dabiskās metodes
Dabisko kontracepcijas metožu pamatā ir ovulācijas noteikšana ar mērķi izvairieties no seksa auglīgās dienās. Bet zīdīšanas laikā var būt ļoti grūti noteikt šīs dienas, tāpēc "atturēšanās", pamatojoties uz ovulācijas cikla kalendāru nav visdrošākais variants.
Kādas ir jūsu auglīgās dienas mazuļiem un vairāk?Pastāv šādi dabisko metožu veidi:
Norēķinu metode
Tā pamatā ir dzemdes kakla gļotu novērošana, ņemot vērā šādas īpašības:
Perioda beigās ir sausums un zema plūsma.
Auglīgajā periodā plūsma kļūst caurspīdīga, elastīga un pavedinoša (līdzīga olu baltumam). Šīs auglīgās gļotas ilgst 72 stundas, un tieši pēdējās 24 laikā notiek ovulācija.
Pēc auglīgā vecuma plūsma ir sabiezēta un zaudē elastību, līdz noteikums atkal parādās.
Bet jums tas jāpatur prātā maksts izdalījumi zīdīšanas laikā nav tādi paši kā tie, kas rodas ārpus zīdīšanas, tāpēc var būt grūti atpazīt šīs īpašības.
Bāzes temperatūra
Bāzes temperatūra sastāv no izmērot temperatūru, pamostoties (ar bazālo termometru) pirms izkāpšanas no gultas un atspoguļojot to kalendārā, lai redzētu tā attīstību. Diagramma parādīs, kad esam veikuši ovulāciju, jo tieši pēc auglīgajām dienām temperatūra sāk celties, līdz pienāk noteikums.
Dzemdes kakla autopalpācija
Kad cikls sākas, dzemdes kakls ir aizvērts un grūti pieskaras, un, tuvojoties ovulācijai, tas iet uz augšu, tas mīkstina un atveras.
Palpējot ar pirkstiem, sieviete varēja zināt, kurā cikla brīdī viņa ir, jo, ja tā ir pilnībā ovulēta, kakls ir tik augsts, ka maksāt nokļūt tam pieskarties. Jebkurā gadījumā tas ir a sarežģīta tehnika, kurai nepieciešama mācīšanās un prakse Zināt, kā novērtēt izmaiņas.
Sintotermālā metode
Syotermālā metode ir trīs metožu kombinācija, tāpēc piedāvā precīzāku ovulācijas noteikšanas veidu.
Šie ir vissvarīgākie dati, kas mums būtu jāzina kontracepcijas metodes, kuras mēs varam izmantot, ja barojam bērnu ar krūti. Jebkurā gadījumā, ja jums ir kādi jautājumi vai jautājumi, ieteicams doties pie ginekologa. Jūs varat arī pārbaudīt vietnē e-lactancia.org, atsauces vietnē par zālēm un zīdīšanu.
Fotogrāfijas | iStock, Pixabay
