SPĒJA PĀRVARĒT DZĪVES GRŪTĪBAS: KĀ IEMĀCĪT BĒRNIEM IZTURĪBU

Kā vecāki mēs labprāt gribētu pasargāt savus bērnus no sāpēm, ciešanām, vilšanās, vai ne? Bet mēs to nevaram un nevajag. Dzīvē notiek lietas, kuras mēs nekontrolējam, parādās grūtības un sarežģīti brīži, un mūsu bērniem tas būs vajadzīgs kopšanas rīki lai kas nāk un to pārvar. Tas ir izturība, un tāpēc mēs to varam strādāt mājās.

Laulības šķiršana, ģimenes locekļa nāve, skolas maiņa ... ir daudzas lietas, kas var notikt bērna dzīvē un radīt stresu un emocionālas ciešanas. Spēja pielāgoties izmaiņām un tikt galā ar nedienām ir labākais veids, kā kļūt par veseliem pieaugušajiem, kuri spēj pārvaldīt visu, kas nāk.

Vai, jūsuprāt, jūsu bērns cieš no stresa zīdaiņiem un vairāk? Mēs jums sakām, kādi simptomi jums jāņem vērā

Kas ir izturība?

Izturība ir spēja tikt galā, vadīt un pārvarēt sarežģītas situācijas, problēmas, grūtības ...

Labās ziņas ir tas, ka elastīgumu var iemācīties, tāpēc ir lietas, kuras mēs varam darīt no mājām, lai palīdzētu mūsu bērniem izstrādāt instrumentus, kas nepieciešami, lai tiktu galā ar dzīves vismazāko skaisto.

Kā mājās izturēties pret mūsu bērniem

1. Prasmes un pārliecība

Kaut kā stāties pretī, stāties pretī izaicinājumam, kā pirmais solis ir svarīgi, lai mēs justos, ka varam to izdarīt, ka mums ir iespējas, kas vajadzīgas, lai to izdarītu, jo citādi nemēģinām.

Ja mēs vēlamies, lai mūsu bērniem būtu sajūta “es to varu”, tas ir svarīgi ļaujiet viņiem pieņemt lēmumus, kurus viņi pieņem, lai viņi piedzīvotu, lai pārbaudītu viņu spējas, izveidotu saikni starp to, ko viņi dara, un sekām.

Cilvēki mācās ne tikai no tā, ko viņi mums stāsta, un tā ir svarīga mācīšanās sastāvdaļa no tā, ko mēs darām.

Ļaujiet savam dēlam izlemt, ļaujiet savam dēlam darīt. Un, ja tas neizdodas, jūs esat tur, lai būtu viņa tīkls, bet nepārsargājiet viņu, nelieciet viņam eksperimentēt, viņš ir bērns, viņam tas jādara. (Acīmredzot, ja jūs gatavojaties darīt kaut ko bīstamu, tas neattiecas, pieņemsim kaut kādu veselo saprātu.)

Un, kad viņš kaut ko izdara, kad viņam ir bijis kāds sasniegums, nostipriniet viņu, parādiet viņam, ka viņš ir paveicis lielisku, tas stiprinās viņa uzticību un ļaus viņam startēt arī turpmāk.

Nav nekas vairāk kā atspējojošs kā bailes, un nav ko iznīcināt šīs bailes labāk nekā pieredze.

Zīdaiņiem un vairāk Tā kā "helikoptera vecāki" varētu negatīvi ietekmēt bērnu spēju pārvaldīt savas emocijas

2. Ir labs atbalsta tīkls

Precīzi saskaņā ar iepriekšējo punktu tas rodas. ** Draugu esamība un labas un veselīgas attiecības ar mums, viņu vecākiem **, nodod bērnam pašpārliecinātību, ir matracis, ko viņi zina, ja ir nepareizi, ja kaut kas noiet greizi .

Prāta miers, zinot, ka viņi var vērsties pie kāda, ir elements, kas ļoti veicina un palielina izturību.

3. Iemāci bērnam rūpēties par sevi

Mēs nevaram tikt galā ar problēmām, ja mums nav labi, ja neuzskatām sevi par prioritāti. Kad mēs ejam uz priekšu, mēs ļaujam kaut kam notikt ar mums, mēs pārstājam stāties pretī, un tas ir tieši tas, ko mēs nevēlamies notikt ar saviem bērniem.

Viņu labsajūta ir būtiska, un tāpēc nav nekas labāks par priekšzīmi, tāpēc sāciet rūpēties par sevi.

4. Laba pašnovērtējums

Kad nemīlam viens otru, kad mēs uzskatām, ka mums nav noteiktu prasmju vai ka mēs nebūsim spējīgi uz noteiktām lietām, mums jau ir zaudējošā cīņa.

Tas pats notiek ar bērniem. Ja mēs vēlamies, lai viņi sastopas, ja mēs vēlamies, lai viņi dzīvē būtu aktīvi aģenti, viņiem ir jājūtas spējīgiemViņiem jāzina sevi spējīgi, tāpēc ir svarīgi novērtēt labu pašnovērtējumu.

Šajā nolūkā mums ir jāmudina viņus veikt darbības, kurās viņi jūtas noderīgi un efektīvi, spēles, kurās ir jautri un kuras prasa zināmas mācības (lai viņi novērtētu viņu centienus), mēs pastiprināsim viņu sasniegumus un iedrošināsim viņus tos atpazīt, mēs to arī darīsim. kas bauda ceļu, un ne tikai galīgos mērķus un, galvenais, mēs jums parādīsim, cik ļoti mēs jūs mīlam.

5. Izmēģiniet to tik reižu, cik nepieciešams

Mums jāiemāca saviem bērniem, ka lietas ne vienmēr tiek panāktas sākumā, ka ir reizes, kad mums būs jāmēģina atkal un atkal ...

Ja tas ir skaidrs, viņi daudz labāk tiks galā ar vilšanos, viņi sapratīs, ka pūles ir svarīgas un ka tām nevajadzētu padoties pirmajām izmaiņām.

Kā es varu palīdzēt savam bērnam būt pacietīgākam zīdaiņiem un vairāk?

Labs veids, kā strādāt pie vilšanās, ir galda spēles, jo tās tiek pakļautas zaudēšanai, stratēģiju izstrādāšanai, noteikumu pieņemšanai un to pārvaldīšanai, lai sasniegtu mērķi utt.

6. Pie citas lietas, tauriņš

Dažreiz notiek sliktas lietas, un tas ir neizbēgami, taču nav jēgas iesprūst “ļaunumā”. Acīmredzot, kad ar mums notiek kaut kas slikts, tas liek mums justies slikti, un ir nepieciešams izjust šīs negatīvās emocijas, kā jau teicu iepriekš, no tām atteikties, kas nav vērts, ir tas, kas nav vērts.

Mūsu bērniem ir jāiemācās, ka lietas notiek ... bet notiek ļaunums, ja tas nav gājis, kā paredzēts, vai ir nogājis greizi tas vēl nav pasaules gals: ir arī citas iespējas un citi ceļi.

Zīdaiņiem un vairākEduard Punset: pieci taustiņi emocionāli veselīgu un laimīgu bērnu audzināšanai

Tieši tas, ka, zinot, ka ir arī citi veidi, padara mūs noturīgākus: ja mēs domājam, ka nav izejas, ka tas ir beigas, mēs jutīsimies, ka mēs neko nevaram izdarīt.

Tātad priekš iemāciet bērnam būt izturīgam mums jāparāda, ka vienmēr ir izeja, ka alternatīvu meklēšana ir labākais veids, kā pārvarēt to, kas ar mums noticis, tas ir lielisks līdzeklis jūsu labklājībai.

Kognitīvā elastība, spēja pielāgoties izmaiņām un jaunu iespēju meklēšana ir adaptācijas garantija notiekošajam.

Tagad izturība nepadara mūsu bērnu par necaurlaidīgu ļaunā, necieš un viņam nav negatīvu emociju.

Ir neiespējami un nevēlami nejust un neciest, kad notiek neveiksme, tiktāl, cik mēs gribētu pasargāt savus bērnus no visa tā, mums ir jāpieņem, ka viņi izjūt sāpes un skumjas. Protams, mēs viņiem piešķirsim rīkus, lai viņi varētu to pārvaldīt veselīgi.

Fotoattēli: Unplash.com