Mātes piena priekšrocības citam zīdaiņu barošanas veidam īpaši nosaka tā sastāvs, jo tas pielāgojas zīdaiņa vajadzībām un mainās visā zīdīšanas laikā, visu dienu un pat katras barošanas laikā.
Šī iemesla dēļ un labvēlīgajai ietekmei uz mazuļa attīstību, kas šo intīmo rīcību veic starp māti un viņas dēlu, Pasaules veselības organizācija (PVO) iesaka ekskluzīvi barot bērnu ar krūti pirmajos sešos mazuļa dzīves mēnešos un turpini ar krūtīmkopā ar citiem pārtikas produktiem, kas papildina uzturu, līdz diviem gadiem vai vairāk, kamēr māte un bērns to vēlas.
Bet, lai mamma un mazulis varētu izbaudīt visas zīdīšanas priekšrocības, nav nepieciešams ievērot īpašu diētu, kā arī šajā posmā nav aizliegtu ēdienu, norāda Spānijas Pediatrijas asociācija (AEP), kaut arī Tiek parādīts, ka dažu ēdienu aromāts maina mātes piena garšu.
Zīdaiņiem un vairāk Mātes piena krāsa: tas ne vienmēr ir baltsNav aizliegtu pārtikas produktu
Saskaņā ar Spānijas Pediatrijas asociācijas (AEP) Laktācijas komitejas teikto, sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, nav vajadzīgas īpašas diētas: tas nenozīmē, ka pārtikas produkti tiek atcelti vai pievienoti: "Vislabākais uzturs ir veselīgs un daudzveidīgs uzturs, izvairoties no piedevām un sārņiem. Tikai dažos gadījumos ārsts var ieteikt dažus papildinājumus slimības vai uztura problēmu dēļ."
Un viņš to piebilst Ir pierādīts, ka pārtikas aromāts nonāk pienā un var mainīt tā smaržu un garšu, bet zīdīšanas laikā nav aizliegta ēdiena.
"Tās garšas izmaiņas, kuras piedzīvo mātes piens, palīdz mazulim iepazīties ar dažādām garšām, kas viņam ļaus vieglāk pieņemt papildbarību."AEP skaidro, ka, iespējams, būs jāizvairās no īpaša ēdiena tikai tad, ja mazulim pēc mātes ēšanas atkārtoti rodas jebkāda veida diskomforts (vemšana, caureja, izsitumi, diskomforts vai piena izdalīšanās) atkārtoti.
Zīdīšanas laikā nav arī obligātu ēdienu. Ieteicams veselīgs un daudzveidīgs uzturs, tāpat kā jebkurā citā dzīves laikā, un sāta izsalkums, neizmantojot pārmērīgu saldumu vai uzkodu daudzumu.
Zīdaiņiem un vairāk mazuļiem, kas tiek baroti ar krūti, biežāk pieņem jaunas garšasMainot garšu visā zīdīšanas laikā
Pēc visa iepriekšminētā, secinājums ir tāds, ka mātes pienam nav unikālas garšas, bet tas mainās atkarībā no ēdieniem, kurus māte lieto, kā arī pēc zīdīšanas stadijas, kurā viņa atrodas, kā to iegūt ... bez tā Tas nozīmē, ka ir labāk vai sliktāk.
Kāpēc ideja par to, ka mazulim piena nedzeršanai dod priekšroku neitrālai gaumei, kad ir pierādīts, ka pirms jaunas garšas viņi pat sūkā ar lielāku vēlmi?
Patiesībā viņi nezina pienu ar neitrālu garšu un kopš dzimšanas pierod pie dažādām gaumēm:
Jaunpiens, pirmais piens, joprojām satur maz laktozes, tāpēc tā garša ir sāļāka.
Ja ir apnikums vai mastīts, piens ir sāļāks. Dažiem bērniem tas varētu nepatikt un noraidīt, taču tā ir pārejoša situācija.
Izņemtajam pienam ir aukstāka un spēcīgāka garša uz aukslējām lipāzes dēļ - fermentam, kas ir atbildīgs par tauku sadalīšanu pienā, lai mazulis to labāk sagremotu.
Arī daži pārtikas produkti, kas satur gaistošas vielas vai ēteriskās eļļas, kas pienam piešķir rūgtu aromātu un garšu, kas mazulim varētu nepatikt (piemēram, ķiploki, kāposti, sparģeļi, sīpoli ...). To pārtikas produktu saraksts, kuri nav ieteikti šī iemesla dēļ, ir ļoti plašs un pat mainās atkarībā no valsts vai avota, kas nozīmē, ka mamma tik tikko varēja nogaršot kodienu.
Ieteicams aizrauties no veselā saprāta un pieredzes. Ja pamanāt, ka mazulis dara smieklīgas sejas vai dzer mazāk piena, varat meklēt alternatīvu vai samazināt tā ēdiena daudzumu, par kuru jums šķiet, ka viņš nepatīk.
Un tikai AEP ieteiktā ideja ir pretēja: ievērojiet veselīgu uzturu, kurā ietilpst visu veidu augļi un dārzeņi, lai mazulis pierastu pie visām garšām un tā, kad sešu mēnešu laikā viņš sāk ar cietvielām, nevis Jums pietrūks garšu.
Fotogrāfijas | iStock
