Bērnu masāža sniedz lielas priekšrocības. Cita starpā tas veicina mazuļa augšanu un attīstību, mazina diskomfortu, atslābina, bet, galvenais, tas ir saziņas un kontakta brīdis starp māti un bērniņu vai starp tēvu un bērniņu.
Mēs sniegsim dažus padomus, kas jāpatur prātā kā sagatavot bērnu masāžas sesijai. Pirmais būs izvēlēties labāko dienas laiku, piemēram, pēc peldēšanās, pirms gulēšanas vai pamošanās laikā.
Pirms sākt masāžas sesiju, kas jāveic
- Izvēlieties klusu vidi ar mērenu temperatūru bez caurvēja. Ja vēlaties, varat spēlēt relaksējošu mūziku.
- Izvēlieties līdzenu virsmu un novietojiet dvieli uz augšas, lai gulētu bērnu. Tas var būt arī uz gultas, pie pārtinamā galda, bet mēģiniet visu laiku sekojiet viņam.
- Paņemiet rokai to, kas jums nepieciešams, lai uz brīdi neatstātu bērnu bez uzraudzības. Tas ir, krēms vai masāžas eļļa.
- Novietojiet neapbruņotu vai autiņbiksīšu bērnu uz dvieļa.
- Noņemiet gredzenus, aproces vai pulksteņus, kas varētu jums kaitēt.
- Centieties, lai jūsu rokas būtu siltas, lai jūs nejustos auksti saskarsmē.
- Pirms sākat masāžas, pat ja jūs nesaprotat vai neatbildat, uzaiciniet viņu sākt masāžas sesiju. Ir ļoti svarīgi, lai bērns gribētu, protams, tas nav jāpiespiež. Tam jābūt patīkamam brīdim, nevis jākļūst par brīdi, kad nav relaksācijas. Ir bērni, kuriem nepatīk masāžas, vai arī šī diena, un tajā laikā mēs esam izvēlējušies, ka mēs nevēlamies, lai viņus aizkustinātu.
- Ja pamanāt labprātīgu un laimīgu, sāciet masāžu, vienmēr sākot ar seju, rokām vai kājām un pakāpeniski turpinot ar pārējo ķermeni.
- Šeit var atrast dažas zīdaiņu masāžas tehnikas, kā arī šeit.
- Visas sesijas laikā jums jābūt uzmanīgam, lai mazulim būtu ērti, pie zīmēm, kas norāda, ka viņš bauda vai ir neērts, un tas jāatstāj citai reizei.
