Mēs visi zinām, ka līdz ar bērnu ienākšanu ir daudz kas, kas mainās mūsu stilā un dzīves tempā. Tas, kas abiem vecākiem noteikti ir bēdīgi slavens, ir iegūtais atpūtas laiks, kas pēc kļūšanas par vecākiem tiek diezgan samazināts.
Nesenā izmeklēšanā tika analizēti tūkstošiem ģimeņu gulēšanas paradumi Amerikas Savienotajās Valstīs, secinot, ka stundu skaits, kas veltīts tēvu un māšu miegam un atpūtai, mainījās atkarībā no bērnu skaita, kāds viņiem bija. Vai domājat, kurš vairāk atpūšas?
Pētījumā, kas ir daļa no plaša ziņojuma par atpūtu un dzīvesveidu Amerikas Savienotajās Valstīs un kurā piedalījās vairāk nekā 31 600 ģimenes, tika atklāts, ka bērnu skaits tēvu un māšu sapni ietekmēja atšķirīgi.
Cik stundas miega laikā mēs esam zaudējuši zīdaiņiem un vairāk, kopš mēs bijām vecāki? Kalkulators mums to sakaVarētu domāt, ka, jo vairāk bērnu viņiem ir, jo vecāks stundu skaits ir mazāks. Un, kaut arī sākumā un kad bērni ierodas, šķiet, ka viņu skaits samazinās, ziņojums parāda interesantu faktu: piecu bērnu tēvi un mātes miega vairāk.
Pēc jūsu rezultātiem mātes, kurām bija viens un pieci bērni, gulēja visvairāk stundu, savukārt tie, kuriem ir trīs bērni, ir tie, kuri ieguva mazāku atpūtas stundu daudzumu. Tādējādi rezultāti mainās atkarībā no bērnu skaita:
- Vecāki kopā ar bērnu guļ vidēji 8,8 stundas, bet mātes - 9,0.
- Ar diviem bērniem vecāki guļ vidēji 8,6 stundas, bet mātes - 8,9.
- Ar trim bērniem vecāki guļ vidēji 8,6 stundas, bet mātes - 8,8.
- Ar četriem bērniem vecāki guļ vidēji 8,4 stundas, bet mātes - 8,9.
- Ar pieciem bērniem vecāki guļ vidēji 8,4 stundas, bet mātes - 9,0.
Ietvaros kopējais atpūtas laiks, ko tēvi un mātes ieguvušas ik pēc 24 stundām, tika uzskatītas ne tikai par gulēšanas stundām, kas rodas, guļot naktī, bet arī par tiem mazajiem brīžiem dienas laikā, kad dažas minūtes bija iespējams paņemt nelielu napiņu vai pat aizsmērēt.
Pētnieki skaidro, ka, lai arī visi tēvi zaudē kopējās atpūtas stundas līdz ar bērnu ierašanos, tiem, kuriem ir trīs bērni, tas, ka viņiem ir mazāk stundu, var būt saistīts ar faktu, ka Tā ir pirmā reize, kad bērnu skaits pārsniedz vecāku skaitu.
No otras puses, mātēm, kurām bija vairāk bērnu, atpūtas stundas, iespējams, atkal palielinājās, jo ieradās piektais bērns, ģimenēm jau bija noteikts dzīves temps, liekot tām justies mierīgākām un izvirzīt atpūtu par prioritāti.
Zīdaiņiem un vairāk. Bērnu saņemšana samazina miega kvalitāti nākamajiem sešiem gadiem (un, iespējams, vēl vairāk) pēc pirmā bērna piedzimšanasPar stundu atšķirību starp tēviem un mātēm viņi skaidro, ka tas ir tāpēc Sievietēm ir nepieciešams vairāk atpūtas, jo viņu smadzenes biežāk atrodas vairāku uzdevumu režīmā un tas, protams, palielinās ar bērnu skaitu, kaut ko jau mēs izskaidrojām pirms dažiem mēnešiem, kad runājām par garīgo slodzi un neredzamo darbu, ko viņi veic visu dienu.
