Es atceros, ka dienā, kad es zināju, ka pirmo reizi būšu tēvs, ziņas saņēmu ar prieku un jutos apjukusi, jo arī Mirjama bija ļoti laimīga, bet tajā pašā laikā ļoti noraizējusies. Viņš atzinās, ka ļoti baidās no dzemdībām un nezina, vai spēs dzemdēt. Kāds draugs reiz teica kaut ko līdzīgu man: "Man, ka viņi mani guļ un viņi to man iznes, un ka viņi mani pamodina, kad viss ir pabeigts".
Abas situācijas izveidoja bailes varētu notikt kaut kas slikts, bailes, kas radušās no stāstiem, ko kāds ir teicis par briesmīgām piedzimšanām, stāstiem ar nelaimīgiem galiem un pat sāpju un ciešanu pārdzīvojumiem, kas liek cilvēkiem domāt, ka “ja tas mani ir sāpinājis, es nevēlos iedomāties kā notiks piegāde. " Ir likumīgi baidīties, ir loģiski, ka ir sievietes, kurām tā ir, bet tas var būt neproduktīvs, un tagad mēs par to runāsim: kāpēc sievietei nevajadzētu dzemdēt bailēs.
Bailes var paralizēt
Kā es teicu Sievietei ir likumīgi baidīties no dzemdībām, tāpat kā ir cilvēki, kuri baidās no adatām, suņiem, zirnekļiem vai kuri nevar stāvēt, lai redzētu asinis. Tas ir kaut kas psiholoģisks, tas ir kaut kas tāds, kas daudzkārt pārsniedz mūsu argumentāciju un ko var pārvarēt. Vai tagad bailes no dzemdībām ir racionālas vai arī tās ir iracionālas? Racionālas bailes ir taisnība. Ja redzu, ka mans dēls tuvojas atvērtam logam ar nodomu skatīties ārā, es ātri sajutīšu bailes, bailes no kritiena, bailēm no tā, ka ar viņu kaut kas notiks, un es runāšu par racionālas bailes. A iracionālas bailes Tas ir tāds, kam nav lielas jēgas, piemēram, baiļu sajūta, jo mans dēls pārvietojas divus metrus no manis apgabalā, kur apkārt nav briesmu, vai arī jūtas bailes, jo man tuvojas mazs zirneklis, kad man nav iespējams kaut ko darīt .
Tas teica, ka bailes no dzemdībām var būt racionālas, ja sievietei iepriekš ir bijusi traumatiska dzemdība, ja viņa ir redzējusi briesmīgas dzemdības, ja ultraskaņas laikā viņai pasaka, ka varētu būt kāda problēma, vai arī, ja viņas ir stāstījušas viņas stāstus, lai negulētu, vai pat racionāli, ja dzemdējat un redzat, ka darbaspēks laika gaitā pārāk daudz paplašinās, ja profesionāļi sāk skriet un ja viņi sāk komentēt savstarpējās lietas, bet tas var būt arī neracionāli, ja pārliecināt sevi, ka dzemdības notiek noiet greizi, un viss būs savīti, kad tā būs normāla grūtniecība, un nav datu, kas liecinātu par kādas problēmas rašanos.
Tas viss izskaidro, ka ir divi dažādi baiļu sajūtas veidi, ja bailes var klasificēt, tas šīs bailes paralizēs jebkādu izcelsmi un ka var būt vieglāk strādāt ar sievietēm, kuras neracionāli baidās, nekā citas, jo viņām var palīdzēt padarīt kaut ko racionālu, kas nav racionāls.
Paralīze līdz dzemdību kļūdai
Problēma ir tā, ka bailes bloķē, lai kur tās rastos. Izsauciet bažas, pagriezieties pret tēmu, nepārtrauktu diskomfortu, domājot par to, kas galu galā ietekmē visu ķermeni. Šī iemesla dēļ kad sievietei ir jādzemdē pēdējā lieta, kas viņai jājūt, ir bailes, jo tad dzemdības varēja noiet greizi (un tagad es tikai dzemdēju bailēs baidīties no dzimšanas ... man tas nāk par labu).
Teiksim tā, ka, sajūtot bailes, mēs nevaram ļaut savam ķermenim darīt citas ķermeniskas lietas, piemēram, dzemdēt, kā mēs esam komentējuši, piemēram, baudīt dzimumaktu utt. Jūs to nevarat tās ir situācijas un mirkļi, kuros prātam ir jāatvienojas, lai ļautu ķermenim plūst.
Nevar mīlēties ar savu partneri, domājot, ka nākamajā dienā viņš nezina, kādas saistības, un sieviete nevar dzemdēt, domājot, ka kaut kas var noiet greizi, ka ārsts viņu ir uzlūkojis ar satrauktu seju vai ka Jūs varēsit dzemdēt, minēt dažus piemērus.
Tas nevar, jo, lai dzemdības noritētu labi, sievietes ķermenim jāsāk izdalīt daži hormoni, piemēram, norepinefrīns, kas atbild par augļa izgrūšanas refleksu (un atbild arī par ejakulācijas un orgasma refleksu) un oksitocīns, kurš ir dzemdību direktors. Abus hormonus var mainīt vai ietekmēt, ja ir liels daudzums adrenalīns, kas ir hormons, kas tiek aktivizēts, kad ķermenis kļūst aizsargājošs, tas ir, kad tas jūt bailes.
Gatavošanās dzemdībām
Tāpēc jebkurai sievietei, kas izjūt racionālas vai neracionālas bailes pret dzemdībām, jāmēģina strādāt ar šo sensāciju vai nu atsevišķi, vai nu ar palīdzību (vēlams ar palīdzību, lai sasniegtu labākus rezultātus), lai to mazinātu. labāk Jums par to jārunā ar jums, jums tas ir jāpaskaidro, jāpamato savi iemesli un jāsaņem saprotoši vārdi, sirsnīgi vārdi, vārdi, kas kalpo, lai novirzītu šīs paralizējošās sajūtas un liktu sievietei justies spējīgai dot visu iespējamo, spēj dzemdēt, kas to spēj. Šie vārdi var nākt no profesionāļa, tie var būt nāk no jūsu mātes vai vecmāmiņas, vai no jūsu partnera. Vārdi, kas neietilpst paternālismā vai minimizācijā “kluss, nekas nenotiek, viss būs kārtībā”, bet vārdi, kas patiesi var dot spēku un drošību.
Un kādi vārdi tie ir?
Nu, jūs varat to iedomāties, tie, kas nāk no cilvēkiem, kuriem ir bijušas labas dzemdības, patīkamas dzemdības vai grūti dzimuši bērni, bet kuri varētu labi beigties. To sieviešu vārdi, kurām bija sliktas dzemdības, bet bija profesionāļi, kuri viņiem palīdzēja. Vārdi, kas saka, ka katra dzimšana ir atšķirīga, ka jums var būt pirmā slikta piedzimšana, bet otrā laba piedzimšana. Vārdi no cilvēkiem, kuri izskaidro kas īsti ir piegāde, kas tur notiek, kā viss notiks, ko tu vari just, izskaidro, kāpēc ir svarīgi tajā laikā neiet apkārt lietām, ieteikt pavadījumu kādam, kurš sniedz maksimālu pārliecību un drošību, kas var būt pārim vai tā nebūt, pateikt, ko tas sauc par “dzemdību planētu”, to vietu, kuru zina tikai sieviete, kura ir dzemdībās, kuru vajadzētu atlaist, nemēģinot no tās izvairīties, lai visi ķermenis tiek virzīts uz to, kas tajā laikā ir svarīgs, un tas bloķē domas, šaubas, bažas, nedrošību un bailes, pirms tas viss ir tas, kas bloķē ķermeni.
Ja tas notiek, ja sieviete spēj sasniegt dzemdības justies droši, zinot iespējamās dzemdību iespējas, ar informāciju un instrumentiem, lai virzītos uz priekšu, izjūtot dažādas izmaiņas, pozitīvi domājot par to (redzot kontrakcijas, piemēram, kā sajūtu viļņus, kas mazulim padara mūs tuvāk pazīstamus) un padarot kas jums jebkurā brīdī nepieciešams (dziedāšana, velšana, kliegšana, pārvietošanās vai kas cits), piegāde būs labāka.
Ja arī profesionāļi, kas to apmeklē, ir gatavi netraucēt un rīkojas apzināti un ievēroti, izskaidrojot, ko viņi darīs, zinot savas vēlmes pirms jautājumu rašanās, ja runā zemā balsī un ja izvēlas netraucē un nerīkojies, ja vien tas nav nepieciešams, piegāde notiks labāk vai vismaz jums būs optimāli apstākļi, lai to izdarītu.
