Pirmie Ziemassvētki ar bērniņu Mājās tie var būt liela prieka iemesls, kā arī kontroles trūkums ikdienas gaitās, kas var destabilizēt līdzsvara un mierīguma meklēšanu, kas tik nepieciešami mums un dēlam.
Tāpēc mēs ejam intervē psiholoģe María López de Hierro, kas mums palīdzēs atrast veidu, kā izbaudīt šīs ballītes un mazuļa pirmos Ziemassvētkus, neapdraudot mūsu mazā un mūsu labklājību.
Marija, Ziemassvētku paražas bieži rada tikšanās ar ģimeni, lielāku troksni un ikdienas gaitas, vēlu ēdienu un daudz grūstīšanās, vai tas var būt savienojams ar mūsu mazuļa baudīšanu, pielāgojoties šīm izmaiņām?
Katrs bērniņš ir atšķirīgs neatkarīgi no tā, cik vecs viņš ir, tāpēc tas, kurš mums jāpielāgo, ir mūsu jaunpienācējs. Neviens labāks par mums nezina savu mazuli, tā ritmus un īpatnības. Ja mums izdosies respektēt šo aspektu, mēs varēsim maksimāli izmantot šīs partijas bez stresa.
Ir frāze, kas man patīk, un tā saka, ka bērni aug tikai vienreiz.
Drīz, pirms mēs to uzzināsim, mūsu bērni būs izauguši un gatavi skatīties absorbēto Trīs karaļu parādi, nedaudz ilgāk noturēt ģimenes salidojumus, nemierīgi gulēt un piecelties 6 no rīta (labākajā gadījumā) skriet atvērt viņa dāvanas tā, it kā rīt nebūtu ... Pat vienu labu dienu mums būs jāpārliecina viņus piedalīties šajās sanāksmēs tiem, kas negribīgi apmeklēs. Tikmēr būs labāk izbaudīt rāmuma mirkļus, kas nepieciešami mūsu bērnam. Pirmajos Ziemassvētkos galvenais ir tas, ka mums jāpielāgojas mazuļa vajadzībām. Galu galā viss nāk.
Vai pārmērīga stimulēšana un grafika izmaiņas var jūs negatīvi ietekmēt? Un mums?
Zīdainis var satraukties ļoti viegli, it īpaši, ja viņam ir jutīgs temperaments. Viņiem viss ir jauns un pārsteidzošs. Lai saprastu stimulu ietekmi uz viņiem, pietiek uz brīdi novietot sevi viņu vietā: daudz jaunu, nezināmu seju, kas vēlas mūs paņemt rokās, spilgtas krāsas gaismās, skaņās, smaržās ... Katram bērnam slieksnis ir atšķirīgs, bet, kad tas ir pārsniegts, lai viņu pārliecinātu, tas ir grūts uzdevums. Bērns raud, un šāda veida raudāšana patiesi satrauc vecākus, ko mēs parasti sāksim darīt “tūkstoš viens”, lai viņus nomierinātu bez rezultāta. Un sākas apburtais loks: mēs nervozējam, viņi nervozē. Vislabāk to novērst, bet, ja mēs esam sasnieguši šo punktu, mums vajadzētu dažas sekundes elpot, novērot, domāt un izturēties pret to maigi, attālinoties no apkārtējās vides un lēnām šūpojoties, ar vāju gaismu un pat izslēgtu.
Un grafiku maiņa?
Arī grafiku maiņa nav pozitīva. Kārtība un rituāli ir svarīgi. Kad šīs atkārtotās darbības ir ieviestas mūsu ikdienas gaitās, tās nodrošina drošību mazulim, jo tādā veidā viņš zina, kas notiks, kas notiks tālāk. Šajā periodā, jo vairāk mēs varam pielāgoties ierastajām paražām, jo labāk, kaut arī nav nepieciešams skatīties pulksteni: mazulis mums visu laiku pateiks, kas viņam nepieciešams, ja mēs tam pievēršam pietiekami daudz uzmanības un rīkojamies ar veselo saprātu.
Vai mums vajadzētu ieklausīties savā instinktā?
Visu gadu, katru stundu, katru minūti, visu gadu. Un visu mūžu. Un tas ir ziņkārīgs, jo jo vairāk mēs viņu klausāmies, jo vieglāk viņš nāk pie mums. Gandrīz obligāti ir jāatgūst pašreizējā laikā tik izplūdušais instinkts..
Es ievēroju divus pamatnoteikumus: pievērsiet uzmanību instinktam un pārstājiet novērot.
Tipisks šo datumu piemērs ir tas, kad mēs neko nedomājam par to, ka citi paņem bērnu, bet tomēr mēs atsakāmies no tā, ka nerādās nedraudzīgi. Vai arī pamanīt, ka viņš ir noguris un aizkaitināms, un pievērst uzmanību “vakariņām, kuras jūs vispirms dodaties gulēt vēlāk”, kad beigās jums nav mierīgas vakariņas, vai arī jūsu mazulim šis lēmums jums vispār noder.
Kā un kur jūs iesakāt mums svinēt mazuļa pirmos Ziemassvētkus?
Mums ir jānošķir mazā vecums. Dienu jaundzimušais nav tas pats, kas astoņu mēnešu mazulis. Abu vajadzības vai drīzāk tolerance ir atšķirīgas. Ja tas ir ļoti mazs, jaundzimušais, iespējams, tandēmai mamma-mazulis ir pārāk aizņemts, lai iekļūtu ballīšu centrā, un vispiemērotākais ir pavadīt klusu vakaru mājās privātumā. Mums ir jānodrošina ne tikai mazuļa, bet arī mātes labklājība, vēl jo vairāk tad, ja viņa atrodas bērna piedzimšanas periodā. Jūsu mazais ģimenes kodols var būt lieliski piemērots klusām svinībām, bez dziesmām pilnā tilpumā vai dažu dienu mazuļa, kurš pāriet no vienas rokas uz otru un kurš acīmredzami nesaprot ne notikušo, ne pušu nozīmi. Atcerēšanās siltums jūsu mājās var būt ideāls risinājums, ja vēlaties. Ja esat vecāks un mēs nolemjam pavadīt šos datumus mūsu paplašinātās ģimenes ieskauti, var būt pozitīvi izvēlēties doties ārā svinēt kāda cita māju, nevis uzaicināt mūsējos. Ja ar mazu bērnu mums ir grūti apsēsties, lai katru dienu mierīgi pavakariņotu, katru dienu ir vairāk jāgatavo vakariņas viesiem un pēc tam jāpaņem. Turklāt, ja mēs izvēlamies radinieka māju, mēs vienmēr varam aizbraukt, kad uzskatām par vajadzīgu.
Kādi grafiki būtu ideāli piemēroti bērnam, un mēs nepārspīlējam?
Katrai ģimenei ir savi grafiki, paražas. Ideālā gadījumā mēģiniet, lai ikdienas varianti nebūtu pārspīlēti. Šajos datumos bieži notiek vakariņas, kurās mēs pabeidzam nelaikā, tāpēc būtu ideja svinēt pusdienu laikā vai arī pagarināt vakariņu laiku un tādējādi visi būtu laimīgi.
Kā izskaidrot ģimenei, ka mēs esam nolēmuši neapmeklēt svētkus, neapvainojoties vai mazinot viņu dusmas, ja viņi nav saprotoši?
Vienmēr ar sirsnību, stingrību, mierīgumu un dažām kreisajām rokām, pamatojoties uz to, ka mums ir jāsargā vājākais, kas šajā gadījumā ir bērniņš. Protams, viņi ar nepacietību gaida, kad jūs ieraudzīs un izbaudīs jūsu pēcnācējus, bet galu galā cieš tieši jūsu dēls, un patiesības brīdī mums vecākiem ir jācīnās ar sekām, tāpēc pietiktu ar vienkāršu un skaidru skaidrojumu. . Ja izrādās, ka viņi neizrāda sapratni, mēs paliksim pie dažiem sajukumiem pieaugušajiem, bet ar mierīgu un laimīgu bērniņu un vecākiem, kas atbilst viņu instinktiem un kuri ir izdarījuši to, kas, viņuprāt, bija jādara. Es nedomāju, ka tas ir slikts līdzsvars.
Ģimenes sapulces dažreiz ir tas laiks, kad mēs visvairāk kritizējam vecāku iespējas, kā jūs iesakāt mums tos risināt?
Ar pacietību un humora izjūtu. Liekas, ka visi zina, kā audzināt bērnu. Un galu galā neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, vienmēr būs tādi, kas domā, ka jūs to darāt nepareizi. Jebkurš vecāku audzināšanas stils tiek kritizēts, un, kamēr mēs ceram saņemt atbalstu no saviem mīļajiem, ar kuriem tieši mums ir vairāk kontaktu šajos datumos, mēs saskaramies ar nevajadzīgiem komentāriem un daudzos gadījumos sāpīgiem. Mūsu reakcija būs atšķirīga, ja mēs pirmo reizi būsim mātes, un ko teikt, ja mēs nesen dzemdējām un turpinām emocijas uz virsmas. Ar otro vai vecāku bērnu mums ir grūtāk vicināties. Ir divi galvenie pīlāri: informācija un iespējas. Es sev paskaidroju: informācija ir vara, jo tas ir ierocis, ar kuru mums izdodas pieņemt pamatotus lēmumus, lai spētu tos vēlāk uz laba pamata aizstāvēt. Un pilnvarojums, kas ir tik lielisks, ka tik daudzas sievietes atgūstas, atspoguļo spēju, kas katrai no mums ir jāuzņemas par savu dzīvi, izlemt un uzņemties atbildību par saviem lēmumiem un no tām izrietošajām sekām. Tādā veidā mēs uzvaram drošībā un uz kritiku varam atbildēt pārliecinoši, jo nejutīsimies uzbrukuši: "Es novērtēju jūsu komentāru, bet manā mājā mēs to dodam priekšroku" (smaidīt caur). Ir arī citas formulas, piemēram, ignorēšana un pamāšana, patiesas informācijas sniegšana, tēmas maiņa, profesionālu datu pieminēšana (piemēram, PVO ieteikumi) ļoti garā un sarežģītā monologā, kura beigās klausītājam kļūst garlaicīgi ... Bet šaubu gadījumā ir tāda, kas nekad neizdodas: saņemiet dažas absurdas atbildes uz visbiežāk uzdotajiem jautājumiem vai kritiku (Vai viņš guļ ar jums? Bet vai viņš joprojām baro bērnu ar krūti? Neņemiet viņu tik daudz rokās, ka jūs viņu sabojāt un citas nianses), lai sarunu biedru, protams, nepalaistu prom no vietas.
Mēs pateicamies psiholoģes María López de Hierro šī intervija kurā viņš ir devis ļoti skaidrus un pārliecinošus padomus, lai mēs varētu pavadīt pirmos priecīgos Ziemassvētkus ar bērnu.
