Cilvēka mātes piens ir daudz vairāk nekā tikai ēdienreize: tas ir arī pulkstenis, kas zīdaiņiem sniedz informāciju par diennakts laiku, jo mātes piena sastāvs mainās visu dienu. No rīta barojošais piens satur sastāvdaļu kokteili, kas atšķiras no nakts nomierinošā piena. Pētnieki uzskata, ka šī "hronogrāfija" var notikt palīdziet ieprogrammēt zīdaiņu diennakts ritmu, iekšējais hronometrs, kas ļauj zīdaiņiem atšķirt dienu no nakts.
Bet kas notiek, ja mazuļi patērē pienu, kas nenāk tieši no krūts un kas ir iegūts citos dienas laikos vai ir saglabāts, lai mazulis varētu patērēt citā laikā? Līdz šim zinātnieki tik tikko nebija uztraukušies par "novēlota" piena patēriņa iespējamās ietekmes uz mazuļu attīstību izpēti, taču ietekme var būt ļoti plaša.
Kā psihologi, kuri pēta paternitātes bioloģiju, mēs sadarbojamies ar Lauru Glynnu, Karolīnu Stīlenu un Karolīnu Biksbiju, lai izmeklētu mātes piena testus kā laika rādītāju.
Bioloģiskie pulksteņi visu dienu
Gan miega, gan gremošanas, gan enerģijas līmenis parāda diennakts ritmu, kas nozīmē, ka tie seko ikdienas ciklam. Kā zina jebkurš vecāks, kuram vajadzēja piecelties pulksten 3 no rīta, lai audzinātu savu mazuli, mazuļi nepiedzimst ar šiem ritmiem, kas ir pilnībā sinhronizēti. Savukārt viņa dienas un nakts sajūta attīstās pirmajās dzīves nedēļās un mēnešos, pateicoties tādām pazīmēm kā saules gaisma un tumsa.
Zīdaiņiem un vairāk Krūšu lielums neietekmē piena ražošanu: mēs izskaidrojam, kāpēcZīdaiņiem var būt ļoti atšķirīga izturēšanās: dažiem ir diezgan prognozējamu hormonu diennakts svārstības saistībā ar modrību, miegu un apetīti, jo viņi ilgi var gulēt neilgi pēc piedzimšanas, savukārt citiem šķiet, ka ritms ir ritms. Izjauktas dienasgrāmatas mēnešiem ilgi. Diennakts ritma attīstības aizkavēšanās var palielināt koliku risku un izraisīt augšanas problēmas vai nepietiekamu uzturu.
Bet zinātnieki ļoti maz zina par atšķirību iemesliem zīdaiņu diennakts bioloģijā. Mātes piens var palīdzēt ieprogrammēt mazuļu diennakts ritmu, kas palīdzētu izskaidrot, kāpēc daži jaundzimušo vecāki var gulēt visu nakti, bet citiem ir grūti pierunāt mazuļus pierast pie ikdienas.
Zīdīšana pēcpusdienā var izraisīt mātes zīdainim zīmi, ka tas ir "pirms gulētiešanas".Piena izmaiņas
Mātes piens visas dienas laikā ievērojami mainās. Piemēram, kortizola līmenis (hormons, kas veicina modrību) rīta mātes pienā ir trīs reizes augstāks nekā naktī. Melatonīnu, kas ietekmē miegu un gremošanu, tikpat kā nevar noteikt dienas pienā, bet tas palielinās pēcpusdienā un sasniedz maksimālo līmeni pusnaktī.
Nakts pienā ir arī augstāks dažu DNS komponentu līmenis, kas palīdz uzlabot veselīgu miegu. No otras puses, dienas pienā ir vairāk aminoskābju, kas veicina darbību, nekā nakts pienā. Piena dzelzs maksimālo līmeni sasniedz pusdienlaikā; E vitamīns pēcpusdienā. Minerālvielu, piemēram, magnija, cinka, kālija un nātrija, augstākais līmenis ir no rīta.
Dienas pienā var būt viss imunitātes maisījums. Starp mātēm, kuras zinātniekiem piegādāja mātes piena paraugus pirmajā mēnesī pēc dzemdībām, imunoloģisko komponentu (ieskaitot galvenās antivielas un balto asins šūnu) līmenis dienā bija augstāks nekā naktī. Citā pētījumā tika atklāts augstāks svarīgā komponenta līmenis imūnsistēmas komunikācijā dienas pienā, salīdzinot ar nakts pienu.
Zīdaiņiem un vairāk Kā palīdzēt mazulim gulēt naktīLai gan ir skaidrs, ka piens mainās visu dienu, zinātnieki joprojām maz zina par tā nozīmi mazuļu veselībai.
Pētnieki zina, ka mātes pienā esošie hormoni un imūno komponenti tiek pārnesti zīdaiņiem un ka pirmajos dzīves mēnešos mazuļi sāk attīstīt un pilnveidot savu diennakts ritmu. Ir ticams, ka šie ar laiku saistītie signāli mātes pienā var palīdzēt veidot mazuļu diennakts bioloģiju. Atšķirības zīdīšanas laikā varētu izskaidrot, kāpēc ir tik daudz atšķirību šo ikdienas ritmu attīstībā no viena mazuļa uz otru.
Laika ziņas pienā?
Lielākajā daļā cilvēces vēstures mātes pienu varēja patērēt tikai tieši no krūts, kas nozīmēja, ka piens vienmēr tiks patērēts, kad tas tika ražots. Tagad ar krūts pumpiņām un dzesēšanu tas vairs neattiecas: saskaņā ar aptauju, kas tika veikta laikā no 2005. līdz 2007. gadam, vairāk nekā 85% māšu, kas baro bērnu ar krūti ASV, bija izņēmušas pienu.
Kas notiek, ja mazuļiem no rīta tiek barots nakts piens vai pēcpusdienā dienas piens? Mēs droši nezinām, jo par to gandrīz nav pētījumu. Dodot mazulim pudeli dienas piena no rīta ar augstu kortizola līmeni un zemu melatonīna līmeni, tas varētu būt ekvivalents gaismas ieslēgšanai tieši pirms gulētiešanas.
Ja pagaidu signāli pienā patiešām palīdz kalibrēt diennakts mazuļu bioloģiju, tad tiem, kuriem pienu baro “nepareizā laikā”, var būt vairāk problēmu ar miegu, gremošanu un attīstību.
Kontrolējot piena iegūšanas laiku, varētu palīdzēt noteikt, vai diennakts ritmā ir problēmas.Protams, ir vienkāršs veids, kā to labot. Mātes varēja marķēt mātes pienu ar ekstrakcijas laiku un koordinēt mazuļu barošanas laiku, lai piedāvātu pienu no rīta no rīta, pienu pēcpusdienā pēcpusdienā un pienu pēcpusdienā. Naktis naktī.
Ja gadās, ka tā ir ierasta prakse intensīvās terapijas nodaļās jaundzimušajiem, mēs uzskatām, ka tūkstošiem mazuļu varētu gūt labumu no piena dzeršanas īstajā laikā, kas varētu palīdzēt viņiem labāk regulēt diennakts ritmu. Ir daudz intensīvās terapijas nodaļu jaundzimušajiem, kuri jau ir pieņēmuši praksi, kas paredzēta, lai uzlabotu diennakts bioloģijas regulēšanu zīdaiņiem, piemēram, samazinot apgaismojumu naktī, lai zīdīšanas laikā tiktu ņemts vērā bērna piedzimšanas laiks. Nākamais loģiskais solis būtu piena ražošana. Tāpat piena bankas, kas pieņem donoru pienu, varētu klasificēt pienu partijās atbilstoši ieguves laikam.
Ir vienkāršāka alternatīva, lai koordinētu iegūto pienu: uzlabot sieviešu spēju tieši barot bērnu ar krūti, uzlabojot grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu un paternitātes atvaļinājumu. Mātēm, kuras var tieši barot bērnus ar krūti, nav jāuztraucas par piena organizēšanu diennakts stundās un piena piedāvāšanu tieši no krūts, tas varētu būt arī citi ieguvumi veselībai.
Zinātne turpina pētīt zīdīšanas lomu iekšējos pulksteņos un to ietekmi uz mazuļu veselību un attīstību. Ja piens pēc izdalīšanas laika izrādās labs veids, kā noteikt mazuļu iekšējos pulksteņus, tas ir sabiedrības veselības jautājums, kas atspoguļo to pasākumu radīšanas nozīmi, kuri palīdz mātēm palikt mājās Jūsu bērni pirmajā dzīves gadā.
Autori: Darby Saxbe. Dienvidkalifornijas universitātes psiholoģijas profesora asistents. Dornsifes Vēstuļu, mākslas un zinātņu koledža; un Dženifera Hāna-Holbrūka, Kalifornijas Universitātes Merced psiholoģijas profesora asistents.
Šis raksts sākotnēji tika publicēts žurnālā The Conversation. Raksta oriģinālu varat izlasīt šeit.
Tulkojis Silvestrs Urbons
Fotogrāfijas | iStochphoto
