Kad es domāju par zemeņu un banānu kokteiļi nopirku lielveikalā, ko bērni paņem bez mums, nezinot, kādu augļu daļu viņi patiešām satur savās sastāvdaļās, un es to salīdzinu ar kokteiļiem mājās gatavots Ko mēs varam darīt 3 minūtēs? Es uztraucos.
Uzkodu laikā daudziem bērniem ir slinkums ņemt augļu gabaliņus, bet, ja mēs tos pagatavosim ar šo smoothie recepti, tad viņi mēs pasniedzam ar dažiem salmu plastmasas cañitas ka viņi mirkli izklaidējas, protams, viņi tiks uzņemti bez izjautāšanas.
Sastāvdaļas 4 sakrata
- 200 gr zemeņu, 2 banāni, 500 ml piena, 2 ēdamkarotes medus
Kā pagatavot mājās gatavotu zemeņu un banānu kokteili
Lai gan mēs esam sagatavojuši šo recepti ar zemenēm un banāniem, jūs varat pagatavot šo gardu mājās gatavotu kokteili ar citām sastāvdaļām, ieskaitot, protams, klasisko šokolādes milkshake dienu, kad bērni ir pelnījuši balvu vai īpašos gadījumos. Pārējā laikā vislabāk ir lietot daudzveidīgus augļus. Ja paskatās mēs neizmantojam cukuru pievienoja, bet dažas karotes medus, lai to saldinātu.
Lai pagatavotu mājās gatavotu zemeņu un banānu kokteili, pēc kāta noņemšanas sasmalcinām zemenes, nomizojam un sasmalcinām banānus un liekam bļodā ar pienu un medu, lai turpinātu sasmalciniet tos ar blenderi līdz iegūst atbilstošu tekstūru. Mēs rezervējam dažas zemenes, lai dekorētu glāzi
Ja jūs lietojat Thermomix, jūs varat visu ievietot glāzē un programmēt 3 minūtes ar ātrumu 6, un jūs saņemsit milkshake gandrīz tajā pašā laikā, kas būtu nepieciešams, lai atrastu rūpniecisko milkshake, atveriet to un pasniedziet to dažās glāzēs.
Kamēr tiek gatavota milkshake, jūs varat dot dažus Mēs bijām rezervējuši zemeņu griezumus kā jūs varat redzēt kolāžā, lai varētu tos dekoratīvā veidā ievietot glāzē. Ja vēlaties, lai milkshake nebūtu zemeņu motīva, palieliniet blendera ātrumu līdz maksimālam vai izkāšiet milkshake pēc tam, kad to pabeidzis smalks sietiņš.
Apstrādes laiks | 10 minūtes Grūtības | Ļoti viegli
Degustācija
Tāpat kā manis norādītajās sastāvdaļās, apmēram četras glāzes mājās gatavots zemeņu un banānu kokteilis, varat uzglabāt to, kas ir cieši noslēgtā pudelē ledusskapja iekšpusē, un ņemt to nākamo divu dienu laikā. Un atcerieties, ka ne tikai bērniem jāpalielina augļu patēriņš, jo tas jādara mums visiem.
