Kad piedzima mūsu pirmais bērns, viņa gulēšanas vieta bija groziņš. Tur mēs to ievietojām katru reizi, kad viņš aizmigt, un tur mēs mēģinājām pavadīt naktis, starp kadriem, jo tieši tur mēs domājām, ka mazuļiem vajadzētu gulēt. Briesmīgais sublingvālās frenulācijas dēļ šāvieni notika ļoti bieži, un tas, ka barošana ar krūti gultā un tās nodošana basiņam galu galā būtu neiespējama (nebija cilvēka, kurš varētu izturēt tik daudz atmodas un nomodā gaidīt, kamēr viņš tikai iesūks) mums arvien vairāk laika jāpavada gultā visiem trim.
Pēc dažu grāmatu lasīšanas, piemēram, “Skūpsti mani daudz"vai"Gulēt bez asarām"Papildus citiem rakstiem mēs to arī atklājam gulēšana ar bērnu bija vēl viena iespējaTas, ka mēs nebijām potenciālie teroristi, kas ir normāli lielākajā daļā pasaules kultūru un bija tikpat cienījami kā tas, kurš katru nakti liek bērnam gulēt gultiņā. Man kolecho no tā brīža bija kā vēl viena iespēja, kuru var izvēlēties vecāki, kuru bērni bassinetā neguļ labi.
Jau kādu laiku turpinot pētīt un lasīt par šo iespēju, es to esmu sapratis kolecho Tas vairs nav tikai risinājums, bet ir tik daudz priekšrocību, kas man tagad šķiet visloģiskākais risinājums. Citiem vārdiem sakot, Parasti vecākiem iesaku gulēt ar mazuļiem un tagad es jums pastāstīšu, kāpēc.
Miega ar bērnu ir izdevīga, jo tā ir mierīgāka
Un to apkopot ar “ir mierīgāks” ir daudz apkopot. Protams, nav nevienas personas, kurai nepatīk kontakts. Paceliet roku, kurš šobrīd nevarētu izbaudīt nelielu masāžu un glāstus. Mums visiem patīk, ka mūs aizkustina, dod mums masāžu, glāsta, stāsta, cik ļoti viņi mūs mīl. Nu, arī mazuļi. Un viņiem tas patīk dienu un nakti.
Kāpēc, jūsuprāt, piedzimstot priekšlaicīgi dzimušam jaundzimušajam, jūs esat “gandrīz spiests” likt to uz krūtīm? Nav svarīgi, vai jūs esat māte vai tēvs, viņi jums saka, lai noņemtu virsu, uzvilktu halātu un uzvilktu mazulim tieši ar viņa autiņbiksīti, saskaroties ar ādu. Tā ir tā saucamā ķenguru metode Tas ir izrādījies izdevīgs Tā kā mazuļi iegūst lielāku svaru, viņiem ir stabilāki sirdsdarbības ātrumi, viņi ir mierīgāki, viņiem ir labāka veselība un viņi var pamest pirms slimnīcas.
Nu, ja jums nav priekšlaicīgi dzimuša bērniņa, jūs varat rīkoties tāpat, ir šī saskare, šī mīlestība un glāstīšana ar mazuli, kad jums tas ir naktī, blakus vai blakus, kamēr esat tikko aizmigusi.
Kolečo ir izdevīgs, jo mazuļi labāk regulē temperatūru
Es vairāk domāju par saskarsmi ar ādu, bet noteikti zīdainim ir tikpat viegli būt siltam blakus tētim un mammai, ka es viena pati neesmu gultiņā vai grozā. Ir novērots, ka tad, kad bērniņš nonāk mātes kontaktā ar ādu, mātes temperatūra mainās atkarībā no mazuļa temperatūras. Ja mazulim ir auksti, mātes krūts temperatūra paaugstinās par diviem grādiem, lai viņu sasildītu. Ja mazulim ir karsts, mātes krūtīs zemāka atzīme.
Šo parādību sauc par termisko sinhroniju, un tā nav nekas cits kā zīme, ka zīdaiņiem jābūt ciešā kontaktā ar mātes ķermeni, nevis raudājot šūpulī, lai plaušas paplašinātos tā, ka pierast pie ieročiem vai kļūt neatkarīgiem.
Miega ar bērnu ir izdevīga, jo mazuļa miega režīms ir regulārāks
Daudzi vecāki to izskaidro, kā es arī skaidroju: "ir tas, ka tad, kad viņš ir bassinetā, viņš mostas bieži, bet, kad mēs viņu noliekam gultā, viņš mostas daudz mazāk". Loģiski, jo, kad jūs esat tuvu mums, jums nav daudz problēmu. Ja viņš mūs neredz, ja viņš mūs nejūt, viņš nezina, ka esam tur blakus. Patiesībā viņš nezina, ka mēs esam, un tas liek lēkt visiem viņa izdzīvošanas trauksmēm. Viņa smadzenes viņam saka kaut ko līdzīgu "ko velnu tu dari viens pats! Raudi, lai kāds nāk, tu esi briesmās!" Un to viņš arī dara.
Kad mazulis ir tuvu mātei un tēvam, temperatūra ir regulārāka, hormonālais līmenis ir stabilāks, sirdsdarbība un elpošana ir stabilizēta (viņi saka, ka, dzirdot vecāku dziļo elpu, viņi arī elpo labāk) un imūnsistēma un fermentu ražošana darbojas labāk (regulē daudzus ķermeņa procesus). Varbūt tas ir iemesls, ka bērni, kuri vairāk laika pavada kontaktā ar vecākiem, piemēram, priekšlaicīgi dzimuši bērni, par kuriem mēs runājām, ir labākā veselībā, ir mazāk slimi un viņiem ir lielāks svara pieaugums.
Kolekcionēšana ar mazuļiem liek viņiem mazāk raudāt
Viss ir saistīts, bet jāsaka, ka tas mums neko neatstāj. Kad mēs ar viņiem guļam, mēs novēršam viņu raudāšanas iemeslus, jo viņiem mums vairs nav jāzvana, jo mēs esam viņu pusē. Tādā pašā veidā, kad viņi ir izsalkuši, mamma tur ir pieejama, lai viņiem uzreiz piedāvātu krūti, un daudzi mazuļi pat nesāk raudāt, jo viņus tūlīt ņem pie krūts. Ja viņi nebaro bērnu ar krūti, tuvības dēļ vecāki saprot, pirms vēlas ēst vai sūdzēties par kaut ko, un apmeklē tos ātrāk.
Bērni, kas guļ kopā ar vecākiem, ēd vairāk
Kā mēs teicām ne tik sen, zīdaiņi, kuri guļ ar vecākiem, ilgāk baro bērnu ar krūti. Mēs nezinām, vai tās ir tiešas attiecības, vai arī ir tieši pretēji: mazuļi, kuri baro bērnu ar krūti ilgāk, guļ ar vecākiem. Varbūt tie ir vienkārši divi notikumi, kas atgriezenisko saiti, un tie ir viens otra sekas. Jebkurā gadījumā realitāte ir tāda, ka tie ir bērni, kuri laika gaitā dzer vairāk mātes piena un turklāt viņi veic vairāk nakts kadru, māte vienmēr ir tuvu, un tas ir izdevīgi mazulim. Ir taisnība, ka viņi vairāk pamostas, bet ir arī taisnība, ka zīdaini, kas baroti ar krūti, iepriekš aizmiguši.
Kolečo palīdz mazuļiem labāk atpūsties
Tā kā viņiem tuvumā ir ēdiens, kā viņi sinhronizē elpošanu ar vecāku elpu un to, kā viņi jūtas droši, jo viņu aprūpētāji ir tuvāk neiespējami, mazuļi, kuri savāc kopā ar vecākiem, labāk guļ. Tas nozīmē, ka viņi atpūšas labāk, jo dienā, kad viņiem ir vairāk enerģijas, viņi ir aktīvāki un attiecīgi viņi attīstās labāk.
Miega ar bērnu ir izdevīga vecākiem
Mazuļa ieguvums ir ne tikai kontakts ar vecākiem, bet arī arī vecākiem būt kopā ar mazuli, pēc loģiska vienādojuma: ja mazulis guļ labāk, arī vecāki labāk guļ. Nav tas pats, kas bērnu ņemt no groziņa, lai barotu viņu ar krūti, nekā turēt viņu pie sāniem, ko māte var piedāvāt gandrīz pie pirmās vaidēšanas.
Tiek parādīts, ka Jo īsāka ir pamošanās, jo vieglāk ir atgriezties gulēt, un tas notiek ar mazuļiem (jo ilgāk par viņu jārūpējas, jo vairāk viņš raud un ilgāks laiks nomierinās) un arī ar vecākiem, tāpēc daudz labāk ir viņu atrasties tuvu nevis atrasties gultiņā vai citā telpā, kā daudzi iesaka miega speciālisti, kuriem vienkārši izdodas māti otrajā vai trešajā pamošanās laikā iziet cauri gaiteņam, saķerot sānu un sānus, lai nesaspiestu sienas. Kaut kas ļoti absurds, ko acīmredzot mātes galu galā izmanto to cilvēku ieteikumiem, kuri par mazuļiem zina ļoti maz.
Bet vai tas nav bīstams?
Daudzi pētījumi nosaka saistību starp koleho un pēkšņu nāvi, un tieši tāpēc ieteikumi ir atšķirīgi atkarībā no speciālista, kurš mūs apmeklē: “Neguliet ar savu mazuli”, “Guliet ar savu mazuli”, “Neguliet ar viņu kādreiz”, “Guliet ar viņam, bet tikai tad, ja jūs nelietojat alkoholu "," Neguliet ar viņu, ja tas ir uz dīvāna ", un tāpēc cilvēki galu galā vairs nezina, ko darīt, jo, kamēr viņi lasa šos ieteikumus un mēģina tos ievērot Zīdaiņi turpina raudāt, jo viņiem blakus māte grib un vajag, un vēl jo vairāk, ja viņi baro bērnu ar krūti.
Spānijas Pediatrijas asociācija 2014. gadā šajā sakarā publicēja vienprātības ieteikumus, kuros viņi teica:
Drošākais veids, kā gulēt zīdaiņiem, jaunākiem par sešiem mēnešiem, ir viņu gultiņā, ar seju uz augšu, pie vecāku gultas. Ir zinātniski pierādījumi, ka šī prakse samazina SIDS risku par vairāk nekā 50%.
Tad es saskāros ar šiem datiem ar nepieciešamību barot bērnu ar krūti pēc pieprasījuma, un tad viņi mums teica:
Zīdīšanai ir aizsargājoša iedarbība pret SIDS, un, no otras puses, colecho ir labvēlīga prakse zīdīšanas uzturēšanai, taču to arī uzskata par faktoru, kas palielina SIDS risku, tāpēc to nevajadzētu ieteikt :
- Zīdaiņi, kas jaunāki par trim mēnešiem.
- Priekšlaicīgums un mazs dzimšanas svars.
- Vecāki, kuri lieto tabaku, alkoholu, narkotikas vai sedatīvas zāles.
- Slimības, īpaši ārkārtējs nogurums, piemēram, tūlītējs pēcdzemdību periods.
- Colecho uz mīkstām virsmām, ūdens matračiem, dīvāna vai atpūtas krēsliem.
- Dalieties gultā ar citiem ģimenes locekļiem, ar citiem bērniem vai ar vairākiem cilvēkiem.
Tā paša gada septembrī tika publicēts pētījumu pārskats, kurā tika analizēti dati par 400 bērniem, kuri cieta pēkšņā nāvē, salīdzinot tos ar 1386 dzīviem bērniem kā kontroles paraugu. Viņi redzēja, ka nāves brīdī 36% bērnu no SMSL grupas gulēja kopā ar vecākiem, salīdzinot ar 15% no kontroles grupas bērniem. Izmantojot šos datus, mēs varētu domāt, ka kolečo ir pēkšņas nāves riska faktors, taču, rūpīgi izpētot, jūs varat redzēt, ka:
- SIDS izpausmes zīdaiņiem, kuri guļ ar vecākiem uz dīvāna vai blakus vecākiem, kuri patērēja vairāk nekā divas alkohola vienības, bija daudz (bet daudz) lielāki nekā gadījumos, kad tas nenotika (Odds Ratio no 18.3., Kad koeficienta koeficients 1 teiktu, ka risks nepalielinās vai nesamazinās (tas pats).
- Ja viņi gulētu blakus tam, kurš smēķēja un viņam bija mazāk nekā 3 mēneši, arī SIDS izredzes bija augstākas (VAI 8,9), lai gan šis risks bija daudz zemāks tiem, kas vecāki par 3 mēnešiem (VAI 1,4).
- Ja vecāki gulēja ar mazuli, ja šādas prakses nebija, pēkšņas nāves risks nebija lielāks par tiem, kuri gulēja savā gultiņā (VAI 1,1, kas tiek uzskatīts par nenozīmīgu), lai gan tas būtu jāsadala pēc vecuma: bērni, kas jaunāki par 3 mēnešiem, bija nedaudz vairāk pakļauti riskam (VAI 1,6) un bērni, kas vecāki par 3 mēnešiem, daudz mazāk (VAI 0,1), apstiprinot, ka pēc 3 mēnešiem colecho ir ļoti ieteicama prakse.
- Mierinātāja lietošana bija aizsargājoša pret pēkšņu nāvi tikai zīdaiņiem, kuri gulēja ar vecākiem, un gulēšana noliektā stāvoklī (ar seju uz leju) bija bīstamāka tikai tad, ja mazuļi gulēja vieni.
Citiem vārdiem sakot: vākt, ja jūs lietojat alkoholu, ir ļoti bīstami, prakse, kas ir pilnībā atturēta. Gulēt ar bērnu uz dīvāna ir ļoti bīstami, prakse, kas vecākiem nebūtu jāveic. Gulēt ar bērnu ja viens no vecākiem ir smēķētājs, tas ir bīstami, kamēr viņš kļūst 3 mēnešus vecs, un līdz ar to smēķētājam vajadzētu atmest vai gulēt citā telpā. Guļot ar bērnu vairāk nekā trīs mēnešus, ja nelietojat alkoholu un nelietojat citas narkotikas, kā arī, ja jūs gulējat gultā, ievērojot parastos colecho drošības pasākumus, tas jūsu mazulim liek būt daudz retāk cieš pēkšņa nāve Ja viņš guļ atsevišķi no vecākiem.
Tas ir, colecho aizsargā pret pēkšņu nāvi, ja to dara droši, bet tas var būt ļoti bīstams, ja izdarīts nepareizi. Faktiski tas, iespējams, ir drošs pat no dzimšanas, ja tas tiek darīts droši (kā savā jaunākajā ziņojumā norāda UNICEF).
Tātad, kā parasti saka: jūsu naktis ir jūsu. Dariet to, ko vēlaties, jo, kad mājas durvis ir aizvērtas, neviens nezina vai nav jāzina, kas notiek iekšpusē, neatkarīgi no galīgā lēmuma. No savas puses man tas ir skaidrs, gulēšana ar bērniem ir vislabākā viņiem un vecākiem un galu galā tas kļūst par kaut ko tikpat dabisku un normālu, kā iekāpt liftā vai kopā doties mašīnā. Vai nav lielas jēgas to nošķirt? Nu, man jau astoņus gadus esmu mācījies skolās ar bērniem, tas šķiet salīdzināms.
Fotogrāfijas | Thinkstock
Zīdaiņiem un vairāk | Kolečo ar bērnu: gulēšana kopā, lai uzlabotu attiecības, Desmit vispretrunīgi vērtētās vecāku prakses: colecho, Kā droši un droši praktizēt colecho, Piecas lielas colecho priekšrocības
