Slikta dūša, iespējams, ir vispazīstamākais grūtniecības diskomforts, taču ir arī citi mulsinoši simptomi, par kuriem parasti nerunā, un daži maz zināms grūtniecības diskomforts, ko mēs šodien komentējam.
Vai esat cietis urīna noplūdes trešajā trimestrī? Vai varbūt kādā brīdī jūs sajutāt sāpes krūtīs? Vai jūsu smaganas ir visaugstākajā formā? Vai deguns bieži asiņo? Neuztraucieties, tie ir bieži sastopami simptomi, un mēs jums izskaidrojam, kas viņiem pienākas, un kā tos pēc iespējas novērst. Lai gan ir iespējams, ka mēs nevaram atbrīvoties no dažiem ...
Sāpes krūtīs grūtniecības laikā
Sāpes krūtīs ir ļoti izplatītas grūtniecības laikāTas var būt viens no pirmajiem simptomiem vai arī parādīties vēlāk, kad krūtis gatavojas zīdīšanai. Runa nav par stiprām sāpēm, bet gan par diskomfortu, kas līdzīgs tiem, kurus menstruālā cikla laikā cieš daudzas sievietes. Var būt arī pietūkums vai nieze.
Krūts audi palielinās visā grūtniecības laikā, tāpēc mēs pamanām krūšu palielināšanu, taču tam nav obligāti jābūt saistītam ar sāpēm. Tomēr tas ir biežāk a palielināta krūšu jutība grūtniecības laikā. Par šīm izmaiņām ir atbildīgs estrogēna un progesterona daudzuma palielināšanās organismā.No trešā grūtniecības mēneša sāpes vai jutīgums samazinās vai pat izzūd, kaut arī krūšu lielums turpina pieaugt.
Jaunpiena zaudējumi
Tas ir vēl viens maz zināms "traucējums", kas notiek, tuvojoties piegādes laikam. Tas var būt mulsinošs brīdis, bet vismaz tas nerada nopietnu diskomfortu vai sāpes. Grūtniecības beigās krūtis, iespējams, izdala jaunpienu, lipīgu un ūdeņainu vielu - pirmo pienu no krūtīm. Ar dzimšanu jaunpiena ražošana palielinās un ir pirmais jaundzimušā ēdiens, mātes piena priekštecis, kas nodrošina visu nepieciešamo šobrīd.
Jau pēc dzemdībām turpina mainīties krūts, un, palielinoties pienam, var atgriezties sāpes un pietūkums.
Smaganu asiņošana
Hormonu iedarbība izraisa smaganu asiņošanu, taču mums jābūt uzmanīgiem pret šo simptomu, jo tas varētu nozīmēt galveno problēmu. Parasti smaganas asiņo pēc suku vai pēc zobu tīrīšanas.
Arī smaganas ir biežāk nekā sarkanas, apjomīgas un iekaisis, bet, ja šie simptomi rodas vairāk, mēs varētu saskarties ar gingivītu, kas jākontrolē, lai izvairītos no riskiem, un rezultātā rodas periodontīts, smaga smaganu slimības forma.
Urīna zudums grūtniecības laikā
Urīna nesaturēšana ir izplatīta grūtniecības trešajā trimestrī, lai arī tie parasti ir mazi izbēgumi, kad sieviete smejas, klepo, šķaudās, pieliek zināmas pūles ... Šis fakts izriet no spiediena, ko augošā dzemde izdara uz urīnpūsli. Lai novērstu šo nelielu nesaturēšanu, atcerieties, ka jūs varat veikt kegela vingrinājumus, lai stiprinātu iegurņa pamatni.
Ja zaudējumi ir nelieli, tie nav svarīgi, un tos var pārvarēt ar mazām kompresēm. Ja mums ir jāuztraucas, ja zaudējumi nav saistīti ar urīnu, bet gan ar amnija šķidrumu: jums jāvēršas pie ārsta, lai novērtētu situāciju, jo amnija šķidrums ir tas, kas iesaiņo un aizsargā bērnu.
Urīna zudumi var palielināties pēc dzemdībām iegurņa pamatnes pavājināšanās dēļ, tāpēc šajā gadījumā kegela vingrinājumi būs arī jūsu sabiedrotie, kurus var veikt grūtniecības laikā un arī pēc dzemdībām.
Deguna asiņošana
Par to ir atbildīgi arī hormoni bieža deguna asiņošana un sastrēgumi Droši vien augsts estrogēna līmenis, kas cirkulē caur ķermeni un palielina asins plūsmu deguna gļotādās, kas izraisa to pietūkumu un mīkstināšanu. Izmēģiniet to uzmanīgi, skanot, darot to maigi, un neļaujiet deguna kanāliem pārmērīgi izžūt.
Centieties nēsāt papīra salvetes vienmēr virsū, un, lai kontrolētu asiņošanu ar degunu, ir ērti stāvēt vai sēdēt noliecoties uz priekšu, ar īkšķi un rādītājpirkstu nospiežot nāsis pret starpsienu, dažas minūtes uzturot spiedienu.
Varbūt jūs esat cietis no kāda no šiem maz zināms grūtniecības diskomforts (vai arī jūs atrodaties šajā fāzē). Par laimi, tie ir viegli diskomforti, kas izzūd pēc dzemdībām vai dažos gadījumos pēc kāda laika, izmantojot dažus vienkāršus vingrinājumus, kā mēs esam izskaidrojuši.
Fotogrāfijas | iStockPhoto
Zīdaiņiem un vairāk | Seši mulsinoši diskomforti grūtniecības laikā, vismazāk zināmie grūtniecības nepatīkamie faktori
