Kā tev klājas apetīte? Ir pienācis laiks ēst un šodien kā katru nedēļu, un mēs uzklājam priekšautu, lai iekļūtu virtuvē un sagatavotos garšīgas receptes visai ģimenei. Tāpēc, ka mums patīk atjaunot ēdienkartes un ka bērni pierod izmēģināt jaunus ēdienus.
Mēs jums parādīsim labākās receptes, kuras var pagatavot mūsu kompanjoni Tiešās aukslējas un Vitónica daudzveidīgi un veselīgi ēdieni. Šodien mēs izceļam salātu un dārzeņu receptes, gaļas ēdienus un visgaršīgākos desertus.
Salāti un dārzeņi visai ģimenei
Siltums nāk un arvien vairāk iedomājies lietot salātus, ko var sagatavot tūkstoš dažādos veidos. Šeit jums ir paraugs.
- Kazas siera un priežu riekstu salāti ar medu un sinepēm (vāka foto), recepte, kurā iekļautas vairākas manas ģimenes iecienītās sastāvdaļas, tāpēc mēs to izmēģināsim droši.
Sālītas zirņu pankūkas ar aunazirņu miltiem (foto augšpusē), vegānu recepte bez lipekļa un atšķirīgs pākšaugu un dārzeņu ņemšanas veids.
Arugula salāti ar astoņkājiem un kraukšķīgiem pipariem - veselīga un svaiga recepte karstā laika pavadīšanai. Ja mēs vēlamies samazināt arugulas rūgtumu, mēs to varam kompensēt ar saldu pieskārienu, kas mazos priecēs, piemēram, mango vai persiku, vai sajauksim ar citām mīkstākām zaļām lapām.
Astoņkāju un avokado salāti: mēs turpinām ar astoņkājiem, bet šoreiz kopā ar citām sastāvdaļām: avokado, tomātu, cilantro, laima ...
Gaļa kā pamatēdiens
Meatloaf, recepte, kas nekad neizdodas (foto top). Ar gaļas un dārzeņu kārtu, parafētas biezeni un siera gratīnu, kas jauniem un veciem ļaus sūkāt pirkstus.
Gulaša vai cūkgaļas sautējums - tradicionāla ungāru recepte, ko var pagatavot arī ar teļa gaļu (kopā ar dārzeņiem, piemēram, burkāniem), un kam pievienoti rīsi vai kartupeļu biezeni.
Sulīgs hamburgera recepte, mājās gatavots, neatvairāms bērniem, ar salātiem, tomātiem, sieru ... viņiem tas patiks!
Kastrolis nūdeles ar cūkgaļas fileju (foto augšpusē) - pilnīgs un barojošs ēdiens, ko var arī pagatavot, mainot cūkgaļas fileju marinētai gaļai vai liesai, pievienojot dažas šķipsnas šķiņķa vai izmantojot sagrieztu mājputnu gaļu. Papildinājums, dārzeņi: paprika, zirņi vai zaļās pupiņas.
Cepta cūkgaļas fileja ar kokosriekstu pienu un garšvielām tandūriem. Recepte bez laktozes vai lipekļa, kurā tiek izmantota muguras liesa daļa, bez taukiem un kurai mēs varam piedāvāt dažādas garšvielas bērnu gaumei, nebūdami ļoti spēcīgi.
Un desertam ...
Mēs neiebilstam pret dažu pievienošanu garšīgi deserti, saldi, bet mēs iesakām arī sezonālos augļus, arbūzu, pagatavots dažādās garšīgās receptēs.
Banānu un garšvielu smalkmaizītes (foto augšpusē), dažas smalkmaizītes ar ļoti atšķirīgu pieskārienu, lai pavadītu brokastis vai uzkodas.
Rüeblitorte vai burkānu un mandeļu kūka, kuru ar Thermomix ir ļoti viegli pagatavot 35 minūtēs, un tā mums atstās gardu kūku, kas lieliski derēs iemērkt pienā.
Arbūzu receptes, lai izmantotu šīs sezonas augļus. Gazpacho vai zupā kā ēstgribu, sulā vai milkshake, salātos vai ar šokolādi ... kurš bērniem patiks vislabāk?
Mēs ceram, ka mūsu Recepšu kopsavilkums visai ģimenei Es esmu atvēris jūsu apetīti, un jūs mūsdienās tos izmantojāt. Atcerieties: ja ir kāda sastāvdaļa, kas nav piemērota maziem bērniem, mēs to varam nomākt vai veikt nelielu pielāgojumu receptē, ja viņiem kaut kas nepatīk.
