Daudzas sievietes apgalvo, ka grūtniecība ir viens no skaistākajiem dzīves periodiem. Ir citi, kas to uzskata par vienu no vissliktākajiem dzīves periodiem, un noteikti starp viņiem ir sievietes, kurām, tāpat kā manai sievai Miriam, ir bijusi kāda no tām briesmīgas grūtniecības, kurās viņām ir slikta dūša līdz dzemdību dienai.
Kāpēc slikta dūša?
Slikta dūša grūtniecības laikā ir diezgan izplatīta daudzām sievietēm, un, lai arī iemesls nav precīzi zināms, tiek uzskatīts, ka ir hormoni, ar tās izmaiņām, tos, kas tos izraisa. Fakts ir tāds, kāpēc tas ir mazākais, jo iemesls ir noderīgs, kad to var atrisināt, un grūtniecības laikā nav ko darīt, jo izmaiņas ir neizbēgamas.
Svarīga lieta nelabuma gadījumā ir zināt, ko darīt, lai tos kontrolētu, vai vismaz mēģināt tos mazināt. Visizplatītākie padomi ja rīta slimības ir šādas:
- Atstājiet pāris cepumus vai grauzdiņus uz naktsgaldiņa un, kad pamodāties, pirms piecelties no gultas, tos pamazām ēdiet. Nedaudz palieciet gultā un, kad piecelties, dariet to lēnām.
- Ēdiet visu, ko prasa jūsu ķermenis, bet izvairieties no karstas un šķidras pārtikas (tie vemj vieglāk).
Ja slikta dūša rodas pēc ēšanas:
- Brīdi pirms ēšanas ņem ēdamkaroti iebiezināta piena. Pēc apmēram desmit minūtēm jūs varat sākt ēst.
- Pēc ēšanas nedrīkst apgulties.
- Kad vien iespējams, atpūtieties pusstundu pēc pusdienām un vakariņām.
Ja tie notiek pēcpusdienā:
- Izmantojiet iespēju paēst brokastis un labi paēst, bet pārējo dienu ēd mazāk.
- Centieties izvairīties no noguruma dienas laikā, vai pēcpusdienā jūs jutīsities sliktāk.
Un, ja reibonis un slikta dūša rodas visu dienu:
- Ēdiet maz un dariet to bieži.
- Dodieties uz seifu un paņemiet ēdienu, par kuru jūs zināt, ka labi sēdēsit.
- Ēdiet lēnām un labi sakošļājiet ēdienu.
- Paņemiet piparkūku cepumus, kas mazina nelabumu.
- Ēdienu gatavojiet viegli, bez pārāk daudz garšvielu.
- Dzeriet šķidrumus, lai tie būtu labi hidratēti, bet ne vairāk kā ķermenis prasa.
- Palieciet prom no spēcīgām smakām.
- Izvairieties no vidēm, par kurām jūs zināt, ka tās būs uzlādētas vai pārāk karstas.
Bet vai slikta dūša ir tikai 3 mēnešus?
Parasti jā. Tas ir parasti. Pirmais trimestris ir tad, kad grūtniecei ir sliktāk, un slikta dūša dažreiz ir pazīme, ka grūtniece ir stāvoklī. Tas ir, ir tādi, kuri neuztver grūtniecību, kamēr tie nesākas ar nelabumu un vemšanu, kas pēc tam tiek saistīti ar iespējamu grūtniecību un tiek pārbaudīti.
Kā esmu paskaidrojis vairāk nekā vienā reizē, Mirjamam tas bija katra grūtniecība ir sliktāka nekā pēdējā, un viņa trešajā grūtniecības laikā dažādi mērķi tika atzīmēti kā mērķis, piemēram, diena, no kuras viņš sāks justies labāk. Kad sākās slikta dūša un reibonis, es to lietoju, kā varēju, apzinoties, ka pēc 12 nedēļām es būšu daudz labāks.
Zīdaiņiem un vēl 15 padomi, kā kontrolēt reiboni un nelabumu grūtniecības laikāKad viņš ieradās 12 nedēļu laikā, viņš bija tāds pats, tāpēc sāka meklēt tiešsaistē un lasīja gadījumus, kad sievietēm bija slikta dūša pēc 14 vai 15 nedēļām. Pēc šīm 14-15 nedēļām viss nemainījās, tāpēc viņš toreiz lasīja par sievietēm, kuras ilga līdz 20 nedēļām, un tad viņas jau bija labākas.
Pēc 20 nedēļām mēs zinājām, ka viņš ir bērns, bet viņa joprojām bija letāla: "kad beidzas otrais trimestris"viņš domāja. Bet pienāca šis datums, un nekas nemainījās ... toreiz tika apstiprināts, no kā viņš visvairāk baidījās, ka visa grūtniecība būs slikta dūša, vemšana un reibonis, un patiesība ir tāda, ka viņam bija ļoti slikts laiks, jo bija dienas, kad viņš piecēlās. no gultas un viss, ko viņš izdarīja, pārcēlās uz dīvānu.
Zīdaiņiem un vairāk Gravidarum hyperemesis, slimība, kuru Keita Middleton cieš no grūtniecībasUn viņam jau bija divi bērni! Iedomājieties, kāda es biju, kad atgriezos mājās no darba: mana sieva uz dīvāna, guļot ar seju: “cik skaista ir balta gaisma, kāds miers, es nebaidos nomirt”, mani divi bērni it kā kāds Es būtu izlaidis džungļos un "džungļos". Mana māja bija Amazone. Bet burtiski tas, ka kādu dienu mani paņēma, mani glāba mats no čūskas kodiena.
Karību "pa venaaaa"
Un viņi, nabadzīgie, tikai jautā ginekologam, ko viņi var ņemt, jautā, kas tas ir lielākā deva ka viņi var norīt, ja bērns nav dzimis zaļš. Un tur viņi dodas katru dienu ar vislielāko devu, ka, ja viņi varētu to ievadīt vēnā, viņi to izdarīja no viņu izmisuma. Nedēļas laikā viņi nonāk pilsētas Karību krājumos, tāpēc jums gandrīz tas ir jāmeklē nelegāli, nomaļās apkaimes stūros, samaksājot par cieto narkotiku cenu.
Zīdaiņiem un vairāk Kā ārstēt nelabumu un reiboni grūtniecības laikā: vai darbojas akupresūras aproces?Un tas pats, viņi turpina savu reiboni un nelabumu, kuri nezina, vai tas kaut ko izdara, bet, ja nepieciešams, viņi to arī uzņemas. Es zinu vienu, kurš tik daudz, tik daudz vemja, ka staigāja pa ielu, runāja ar jums un pēkšņi teica "mirkli", Viņš atkāpās malā, vemja, iztīrīja sevi un devās tālāk it kā tā būtu pati normālākā lieta pasaulē. Viņai vismaz visu dienu nebija reibonis, tāpat kā Mirjamam, taču ir arī taisnība, ka mana sieva daudz mazāk vemja.
Līdz piegādes dienai?
Tieši tā! Līdz piegādes dienai ne vairāk par vienu dienu, ne par vienu dienu mazāk. Tas atstāja Gimu, piedzima, un visi ļaunumi aizgāja. Viņa jutās lieliski, it kā būtu atguvusi savu dzīvi, ķermeni un tagad dzīvojusi alternatīvā realitātē, tagad, reālā.
Nāciet, tas ir, lai neatbaidītu tos, kuri atrodas otrajā trimestrī, un redzētu, ka viņiem turpina slikta dūša, reibonis un vemšana, taču iespējams, ka tas notiek arī ar jums: ir sievietes, kuras netiek izņemtas līdz dzemdību dienai.
Fotogrāfijas | iStock
Zīdaiņiem un vairāk | Slikta dūša grūtniecības laikā: kad tipiski triki nedarbojas, Piecpadsmit padomi, kā kontrolēt reiboni un nelabumu grūtniecības laikā, hipermeze grūtniecības laikā (vai kāpēc tiek uzņemta Kate Middleton)
