Laiki ir daudz mainījušies, kopš mēs bijām maziņi, kad mūsu brīvā laika pavadīšana bija izeja uz ielu spēlēt vai uz parku kopā ar citiem bērniem ... un televizors, kāda konsole vai dators, bet vienmēr ļoti specifiskos laikos.
Mūsdienās visur ir ekrāni, un vairums zēnu un meiteņu var skatīties televizoru jebkurā diennakts laikā (jo viņi visu laiku pārraida zīmējumus), piekļūt vecāku mobilajam tālrunim un pat saņemt dāvanā. planšetdators, lai atskaņotu un patērētu multividi pēc pieprasījuma, un, lai arī tas daudzos aspektos var būt pozitīvs, daudzos citos tas var būt bīstams, jo pavadītā laika pārmērība vai nelīdzsvarotība var nopietni ietekmēt bērna attīstību.
Šī iemesla dēļ Amerikas Pediatrijas akadēmija nesen publicēja jauni ieteikumi tēviem un mātēm par ekrānu un plašsaziņas līdzekļu lietošanu.
Vairāk ekrānu, mazāk laika citām lietām
Jau kādu laiku ir redzams, ka dažos gadījumos plašsaziņas līdzekļu patēriņš ir tāds, ka negatīvi ietekmē bērnu psihomotorisko attīstībuun arī uz sociālo un emocionālo attīstību. Pārvietojoties mazāk, mazāk spēlējot, mazāk lietojot ķermeni, mazāk mijiedarbojoties ar citiem bērniem un pieaugušajiem un arī runājot mazāk, daudziem bērniem tagad ir trūkumi, kas viņiem citādi nebūtu.
Tas viņus ietekmē sarunājoties un klausoties, mācoties no pasaules un dzīves un pat pirms gulētiešanas, jo bērni, kuri vingro, dodas ārpus mājas un kuri ar spēles palīdzību var attīstīt savu radošumu un iztēli Bezmaksas atpūta labāk naktī.
Vienkārši sakot, pārspīlētākajos gadījumos ir bērni, kuri aug neder uz pasauli, kurā viņi dzīvo. Tāpēc AAP aicina vecākus uzņemties atbildību, lai viņi darbotos kā kontrolieri un starpnieki starp saturu, laiku un bērniem.
AAP vispārīgie ieteikumi
Mēs turpmāk atstāsim jums AAP piedāvāto ieteikumu kopsavilkumu, kas tiks publicēts žurnālā Pediatrija šī gada 2016. gada novembra numurā.
Nav ekrānu pirms 18 mēnešiem
Lai veicinātu veselīgas attiecības ar apkārtējo vidi un zīdaiņiem raksturīgo motivāciju, AAP nosaka cik vien iespējams izvairieties no ekrānu pakļaušanas zīdaiņiem līdz 18 mēnešiem. Jā, viņi piekrīt vai uzskata, ka tas varētu būt, ja tas tiek sniegts, izmantojot video tērzēšanu.
Tas ir, ja runa ir par saziņu ar ģimeni vai draugiem, viņi neuzskata par negatīvu faktu, ka zīdaiņi līdz 18 mēnešiem ir ekrānu priekšā, pārējās situācijās jā.
Augstas kvalitātes saturs no 18 līdz 24 mēnešiem
Kad bērni paiet pusotra gada vecumā, tiek uzskatīts, ka tiem vecākiem, kuri vēlas iepazīstināt bērnus ar digitālo saturu (jo patiesībā tas nav jādara), tiek ieteikts saturs ir augstas kvalitātes, gan satura, gan spēļu ziņā, un tas vienmēr ir bērnu kompānijā, lai palīdzētu viņiem saprast redzēto.
Augstas kvalitātes saturs - ne vairāk kā viena stunda no 2 līdz 5 gadiem
Pēc divu gadu barjeras un līdz pieciem gadiem tā pienākas ierobežot plašsaziņas līdzekļu lietošanu līdz vienai stundai dienā, un saturam jābūt augstas kvalitātes. Vecākiem atkal ir jāpavada bērni, lai palīdzētu viņiem saprast redzēto un saprātīgi to piemērot apkārtējai pasaulei.
Sākot no 6 gadiem: līdzsvars un veselais saprāts
Kopš 6 gadu vecuma tiek uzskatīts, ka tas, ko meklēt spēles ar digitālajiem medijiem līdzsvars un programmu patēriņš bērnu ikdienas dzīvē. Pastāv pastāvīgas robežas gan laikam, ko viņi pavada ekrānu priekšā, gan izmantotā satura veidam, neietekmējot miegu, fiziskās aktivitātes un saziņas veidu ar citiem bērniem un pieaugušajiem.
Turklāt tiek ieteikts kādu laiku pirms došanās gulēt, piemēram, ēdienreizēs, grafikus, kas nesatur multivides saturu, piemēram, ēdienreizes (var ietekmēt jūsu spēju mierīgi gulēt) vai veicot citas aktivitātes (ja gleznojat, zīmēšana, spēlēšana ... izslēdziet fona televizoru), kā arī mājā ir zonas, kurās nav ekrāna, piemēram, istabas.
Mēs dzīvojam ekrānu laikmetā, un mēs nevaram teikt, ka tie paši par sevi ir slikti, jo tie ir logs uz komunikāciju un uz tagadni un nākotni, bet reālā dzīve nav tā, kas tur notiek, bet gan tas, kas notiek bērna fiziskajā vidē. Tāpēc mums ir jāveicina tas, ka, pirms padziļināti zināt, kas tajā tiek pagatavots, pirms tie tiek absorbēti, jāzina, kas ikdienā notiek jūsu pasaulē, ka jūs iemācāties dzīvot, būt autonomi, cienīt citus, ievērot sociālās un fiziskās spējas un, īsi sakot, ir laiks būt bērnam.
